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當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠培養人思考的習慣。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的讀書的心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讀書的心得體會1
我愛書。我常常站在書架前，這時我覺得我面前展開了一個廣闊的世界，一個浩瀚的海洋，一個蒼茫的宇宙。
由于習慣是人最主要的、最穩定的素質，任何一種能力都是養成好習慣的結果。如果說教育就是要培養好習慣的形成，那么首先要求教師以身作則地養成大量的好習慣。因為教師的腳印就是學生前進的方向，在學生面前，教師就是一面鏡子。教師作為班級教學的組織者、知識技能的傳播者，時刻要以自己的言行去教育學生、感化學生、并成為學生的楷模和學習的`典范。教師要規范學生的行為，首先要規范自己的行為，要提高學生的素質，首先要提高自身的素質。身教重于言教是實踐驗證了的真理。凡是要求學生做到的，自己首先做到，而且要努力做好，凡是不允許學生做的，自己堅決不做，因為學生是有思想的人，他們對教師不但聽其言，而且觀其行，所以要當一名好教師，不但要有淵博的知識，正確的教育方法，還要有高尚的品德、良好的行為、真正做到以身作則、為人師表。
孔子說過：“學而不思則罔，死而不學則殆�！边@句話的意思是：只讀書卻不思考，會感到迷茫;只思考卻不讀書，會感到疑惑。這句名言激勵著我，不但要學習，學習后還要思考。這一舉動，讓我與書結下了不解之緣。
讀書的心得體會2
對一個教師而言，讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結下終生的友誼就是一種真正的備課。如同軍人喜愛武器，孩子喜歡小玩具一樣，教師的摯愛應該是書籍，只讀教材和教參兩類書的教師無論如何不能稱之為優秀教師。如朱教授所說：“你的閱讀生活，絕不僅僅是幫助你獲得知識，獲得教育的智慧，更重要的是幫助你擁有寧靜的心態，儒雅的姿態，積極的'狀態�！彪y道不是嗎？一個真正的人應該在靈魂深處有一份精神寶藏，這就是他通宵達旦地讀過一二百本好書。在閱讀中獲得教養，獲得心靈和精神的完善，勤者因書而富，富者因書而貴。
實際生活中，人和人的區別主要看兩點，一是他交怎樣的朋友？二是他的業余時間怎樣安排怎樣度過？所以，朱教授說：“人是由他讀的書造就的。讀什么樣的書，你就會成為什么樣的人。讀的書，做有根的人。與的書對話，就是與的人為伍�！弊鳛橐幻處�，要經得起繁華，更要耐得住寂寞，在讀書中，把自己磨煉成如一座圖書館的人。讀書就意味著坐冷板凳，只身一人孤燈一盞，寒窗苦讀，這是一種寂寞的力量，這是一個讀書人的力量，這更是教師職業品質和人格精神的力量。深諳此理的朱教授指出：“讀書，讓我們有一個寧靜的心態、從容的心情、理智的頭腦、開放的胸懷。
讀書的心得體會3
假期我看了李開復先生的《做最好的自己》。李開復博士認為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。對此我的理解就是每個人都有成功的機會，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實現理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標準并不是單一的，社會給每個人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上將自己的價值發揮到極限，無論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。當然，在現實社會中或許我們每個人都有自己無法實現的夢想，我們的理想和現實永遠存在著差距。而許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是改變心態，調節情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。
作為一名年輕教師，工作經常陷入一種疲勞的狀態，經常會被學生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應該是年輕老師應有的心態，但是總是控制不住自己的'情緒，總是會被學生不如意的表現所影響，開始經常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個職業，剛參加工作時的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作，受李老師的影響，“既然只能當老師，那么悲悲戚戚是當，高高興興也是當，我當然選擇后者！”
李老師還啟發我：開心是一天，不開心也是一天，為什么不天天開心呢？工作中出現的讓人頭疼的事情，讓人頭疼的學生，怎么能高興得起來呢？我經常想：多想孩子們可愛的地方，盡量把課上好，盡量和他們一起玩兒，這樣孩子們就會越來越愛自己，每天生活在一個充滿愛的環境中，又怎么能不高興呢？
多么樸素的道理，為什么我當初就沒想到呢，想想我們在工作學習中難免會與人產生摩擦，如果我們只盯著別人的錯誤，那么只能讓矛盾越來越激化，但是我們如果想別人的優點，就會使我們很快的冰釋前嫌，問什么同樣的問題發生在學生與老師的身上就這么不可調和呢？其實還是緣于“愛”，如果我們給學生多點，再多點的愛，對于他們的錯誤我們都用理解之心，包容之心，責任之心看待，而不去苛求他們像成年人那么懂事，師生關系會不會更和諧一點呢？在眾多的壓力與競爭下，要保持積極的心態，不論遇上什么困難都不要氣餒，積極心態戰勝一切困難，一樣可以做到優秀。
證明，我們每個人都可以做一個最好的自己，都可以做到優秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責，也不必因為境遇不好而太過感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會變成一個更美好、更大度、更成功的人！
讀書的心得體會4
《昆蟲記》是法國杰出昆蟲學家法布爾的傳世佳作，亦是一部不朽的著作。它不但僅是一部文學巨著，也是一部科學百科。
《昆蟲記》，是一部很吸引人的著作。作者用了畢生的精力研究了昆蟲世界，那份執著，那份堅持不懈的精神實在讓我佩服。書中充滿了驚奇，充滿了情趣，經過這本書我明白了另一個世界的奧秘——昆蟲世界的真面目，更讓我發現了大自然中蘊含著的各種科學真理。
作者用那生動活潑的行文，簡便詼諧的'語調，向我們描述了昆蟲世界中的一幕幕。因為這部科學百科同時也帶有文學色彩，文中的一字一句，都體現了作者的感情，同時也展現了昆蟲的獨一無二的個性。楊柳天牛像個吝嗇鬼，身穿一件似乎缺了布料的短身燕尾禮服;“小甲蟲為它的后代做出無私的奉獻，為兒女操碎了心”;而被毒蜘蛛咬傷的小麻雀，也會“愉快地進食，如果我們喂食動作慢了，他甚至會像嬰兒般哭鬧”。還有，螢火蟲、螞蟻、蜘蛛、蟋蟀、毛毛蟲，燕子、麻雀……林林總總，一個個妙趣橫生的故事，一段段栩栩如生的昆蟲的景況，涵蓋了有關昆蟲的進食、保護自我、養育后代、勞作、狩獵及生死，幾近所有的細節。
作者的精神我很受啟發：我們應當有追求真理的勇氣和毅力，對自我感興趣的事情應當有始有終的去把它做好，相信自我的本事，最大限度地發揮自我的潛能。哪怕你的追求在別人看來是枯燥的，寂寞的，乏味的，只要你有恒心，就必須能創造出奇跡。
《昆蟲記》不但僅浸溢著對生命的敬畏之情，更蘊含著某種精神。那種精神就是求真，即追求真理，探求真相。這就是法布爾精神。學學他的精神吧!雖然我們不必須要像法布爾一樣去探索昆蟲的奧秘，但我們能學他的精神，去做好其他事情!我認為《昆蟲記》是值得一生閱讀的好書，我想無論是誰，只要認真地閱讀一下《昆蟲記》，讀出滋味，讀出感想，必須能明白得更多。
讀書的心得體會5
“書籍是全世界的養分品�！边@句話是莎士比亞說的。我愛讀書，因為讀書是一種歡樂，是一種享受，更是一種心靈的沐浴。什么《成長的書香》，《101個才智故事》我都愛讀。書中的故事讓我感到凄慘與和善，正義與邪惡。
書就是一種魔法，它能讓人如醉如翅。有些書，像甜甜的蜜桃，很有味道，有些書看起來有點苦澀，但只要你多嚼幾下，便會感到一股芳香。我喜愛讀書是因為它能帶我到駿馬跑不到，飛機飛不到讀奇妙世界。書里面有千姿百態的人物，有傳神的神話，還有長篇的小說。
我讀了《101個才智故事》時，我會謹慎的把它讀完，里面的《蔡文姬聽琴》它告知我們：她是一個機靈的孩子；《派兵把守的土豆》又告知我們：他的機靈之處是奇妙利用了人們的新奇心。這本書的每一個故事就像磁鐵一樣吸引這我，使我不由自主的就翻到了下一頁。《成長的書香》，這本書又把我帶到了充溢夢幻的童話世界里，《偷蒙
的小妖精》讓我們看到了它和善的一面；〈〈一瘸一拐的好駱駝〉〉又讓我們懂得：有付出就有收獲的道理。它的'每一個童話，就是一個魔法，我們沒經過大腦思索就被書施了魔法。書的魔法讓我感到了文字之美，也找到了自己須要的精神食糧。
一本你喜愛的書就是一位摯友，也是一處你隨時想去就去的故地；一本你喜愛的書就是一個學問王國，也是你迷失方向的航標。讓我們一起在書的王國遨游吧！書就像一只小鳥指引著我發覺很多奧妙，書就像一匹寶馬，馱著我領會各國風光。讓我們更愛讀書吧！因為書會讓你的生活變的更加精彩。
讀書的心得體會6
擁有了書籍，就擁有了知識；
擁有了知識，就擁有了智慧；
擁有了智慧就擁有了力量。這就是我對書藉的看法。
我讀了《七顆鉆石》覺得文中那個小姑娘很偉大，她有一顆鉆石一般的愛心，在生與死面前，她能把生的希望留給他人，也正是因為她的愛心感動了上天，這個美麗的'傳說留給了我們。它使我深深地體會到，愛是世界上最有力量的東西，愛能改變一切。
比如《和時間賽跑》這篇文章告訴了我們時間不等人這個道理，還告訴我們以深刻的啟示；
雖然“光陰似箭，日月如梭，“雖然，所有時間里的事物過去就永遠不會回來了，但是，假若你一直和時間賽跑，你就習以成功。
還有《她是我的朋友》這篇文章告訴了我們人間有無私的奉獻，就像阮恒那樣雖然自己覺得獻血會死，但他還是選擇了獻血�？梢�，朋友在阮恒心中是多么重要，阮恒侍人真誠，無私助人的品質值得讓我們每一個人學習。
總之在這一個學期里我學到了許多知識，還告訴了我們一個道理，知識是人類的海洋，我們一定要珍惜它，擁有它。這樣走遍世界都不怕。
讀書的心得體會7
閱讀目的：
因為經典文學的閱讀匱乏，所以想過做一點經典文學的閱讀;因為讀中學的侄女有一份中考名著書單，就從書單中選了《駱駝祥子》來讀。
還沒讀過的名著，讀一讀侄女讀過的或要讀的名著。
閱讀狀況：
僅就小說而言，網絡小說的快速閱讀似乎把閱讀水平拉低了，以至于閱讀經典小說時總是很難讀下去。打怪升級的爽文和社會現實的筆錄閱讀起來的難易度似乎是截然不同的。
事實呢，更大的原因應該是生活的快節奏和精神的疲憊很難靜得下心來閱讀經典。節奏太快，雜念太多，焦慮太強，才會一動腦筋就頭痛。
所以，一本《駱駝祥子》，斷斷續續快兩個星期才讀完，且僅僅是讀一遍，既沒有抄錄或標注喜歡的語句，也沒有梳理書中的人物關系，更沒有做內容概括、角色等。
僅僅是用眼睛讀過一遍，有的.，只是讀過一遍的印象而已。
讀后感賞析：
《駱駝祥子》的故事地點是北平，主角來自農村，僅此兩點，就仿佛能勾勒出一幅畫卷：北漂。農村出身，北漂，深漂，一線城市漂，生存之艱，發展之難，有體會的，足以形成一股社會思緒。
主角從事的職業是車夫，一個經常在上海灘、馬永貞等影視劇看到的形象，感覺主要是存在于北洋軍閥時代的一種職業。等看到本書是作者寫于1936年而作者是出生于1899年的時候，就更知道這份職業的時期了。
1936年，是十年內戰的最后時期，也是即將進入抗戰時期的時間。小說的主角祥子，前綴駱駝，是個外號。外號都是來自他人對主人的某個印象取的。駱駝就有一個很鮮明的形象，腰是弓著的。
沒有人天生「腰」是弓著的，那弓著的「腰」，都是歲月沉淀出來的。讀完全書，到最后，讀到的祥子最終是一個「墮落的，自私的，不幸的，社會病抬里的產兒」。
原來那個年輕足壯，誠實，努力，有力氣，不怕吃苦的祥子不見了。原來那個無牽無掛，純潔，要強，處處努力的祥子不見了。原來那個就算在拉車的營生里也認為能證明出自己的能力和聰明的祥子不見了。
被抓壯丁，幾年的血汗掙出來的那輛車也沒了;好不容易找到個不錯的包月，沒做多久，又碰到主家跑路，冒險賣駱駝和辛苦拉車的幾十塊錢也被偵探打劫了;被虎妞套路而推著成家，好不容易快當爹又難產妻兒皆亡;想尋找小福子時小福子又不堪重負上吊死了……
祥子變了，變成了一個一般的車夫，那股正氣沒有了，吸煙喝酒，神態神氣吊兒郎當，懂得拾便宜，能湊合就湊合。祥子變了，變得連車夫也做不了了，吃，喝，嫖，賭，懶，狡猾，掏壞，借錢不還，耍無賴，編慌騙錢，能怎么占點便宜就怎么做。
祥子變了，變得體面信用全無了，借不到只能騙了，騙不到只能有出錢的事就去干，各種抗旗子的事情都干，最后靠著搖旗吶喊的行家本事認識阮明，又靠著阮明換來六十塊錢。讀后感·走在送殯的隊伍里，那個曾經努力的，要強的，好夢想的，純潔的祥子變了，變成了一個「墮落的，自私的，不幸的，社會病抬里的產兒」，靈魂隨著身體爛化在搖旗耍滑里。
聰明和努力不足以使自己的志愿成為事實，努力與克己已經失敗，那就隨波逐流活成一只普通的老鴉吧，而一旦開始墮落，身體和意志就沒法再堅持變好，最后總會在爛化的道路上越走越遠，越走越遠……
是祥子不想變好嗎?不是啊。聰明和努力不足以使自己的志愿成為事實，努力與克己已經失敗，希望已經變成絕望，誰還會希望著什么?
放棄美麗、活波、努力、要強和夢想，擁抱污濁、雜亂、麻醉和墮落，世道不見好，靈魂就會越陷越深，導致一切惡劣的行為，導致一切爛化的靈魂。
世道啊，生活啊，那殘忍、冷酷、暴虐，足以把希望都奪走，毀壞所有的美好，把一個努力的、要強的、好夢想的、純潔的生命變成一個「墮落的，自私的，不幸的，社會病抬里的產兒」。
魔鬼出沒于世間，在每個希望周圍游走，在每份努力背后阻擾，就總會有一些生命遭受毒手承受苦難。生存艱難，生活不易，為那些歷經苦難而保持美好的心靈唱一首贊歌，那是整個世道最美的贊歌。
讀書的心得體會8
李開復是一位具有傳奇色彩的人物，《世界因你不同》是李開復唯一的一本自傳，書中字里行間，是歲月流逝中沉淀下來的寶貴的人生智慧和職場經驗。娓娓道來，字字珠璣。幫助我理清了很多彷徨又若有所思的觀念。
李開復， 1961 年出生于臺灣，祖籍四川。
11 歲去到美國。本科畢業于哥倫比亞大學。
1988 年獲得卡內基梅隆大學計算機學博士學位，在校期間開發了 “奧賽羅 ”（黑白棋）人機對弈系統。博士論文是世界上第一個 “非特定人連續語音識別系統 ”被評為世界上最重要的發明。畢業后在卡內基梅隆大學授教兩年，而后在蘋果公司工作
年負責交互式多媒體研究工作。后又在世界上最大的超級計算機生產公司美國硅圖公司中擔任互聯網產品部門副總裁兼總經理。
1998 年任微軟西雅圖總部全球副總裁。而后又在谷歌擔任全球副總裁并任大中華區總裁， 20xx 年在中國北京創立創新工場。目前李開復全心致力于中國青年學生的成長及教育，并早在 20xx 年自己出資創立學生交流互動的平臺 “我學網 ”，堅持不懈地在論壇上與千萬的中國學生、老師、家長進行交流，以幫助中國青年更好的發展。
“一個世界有你，一個世界沒有你，讓兩者的不同最大，這就是你一生的意義 ”。這是對李開復博士讓我感觸最深的話之一，洋溢著充滿自信樂觀的人生態度。這好像也是成功人士的共同特點 —— 始
終以飽滿的激情，強烈的自信心和積極的心態面對生活。海倫 ·凱勒曾這樣說， “我極少想到自己的.缺陷，同時這些缺陷也決不能使我悲觀，也許不時會有一陣憂慮閃過，但它并不明顯，而是像一股微風
吹過鮮花叢中，微風吹罷，鮮花仍然千姿百態，燦爛開放。
”面對并不寬容的命運，我想是這樣的樂觀豁達，支撐她走到成功的彼岸。
李開復先生面對事業的危機和選擇，寫下這樣的話： “我終于意識到，失去勇氣就意味著喪失了面對挑戰的機會，不但于事無補，還可能
讓我終生悔恨。
”透露出同樣的自信和堅持。所以筑下的每一級臺階，都是向著成功的方向。
李開復先生的金色履歷和成就也一再讓我明白，創新是進步的源泉。不管處在何種環境下，創意都能讓你脫穎而出。愛因斯坦曾給
美國斯坦福大學研究生做過一次寓意深刻的演講。演講的第一句話
是： “有兩位工人同時到煙囪里進行檢修,他們出來時 ,一位是干凈的 ,
一位是骯臟的 ,請問他們誰會去洗澡？ ”有個學生立即回答： “當然是
骯臟的工人會去洗澡。
”愛因斯坦反問道： “是嗎 ?可是干凈的工人看到骯臟的工人 ,他會認為自己身上一定也很臟；而骯臟的工人看到干凈的工人 ,則會不會想到自己也是干凈的呢 ?我再問問你們 ,哪個工人會去洗澡 ?"這時 ,有學生搶著回答： “干凈的工人會去洗澡。
”在場的
幾乎所有同學一致點頭認同了這個答案。愛因斯坦笑著說： “同學們 , 你們又錯了。理由很簡單 ,兩個工人同時到煙囪里進行檢修 ,又同時從煙囪里出來 ,怎么可能一個是骯臟的而另一個卻是干凈的呢？ ”他說“其實人與人之間并沒有太大的差別 ,在這個世界上 ,有些人之所以最終能夠脫穎而出 ,是因為他們會調動自己的創新思維做出正確判斷。
而想要做個與眾不同的人 ,就必須跳出習慣思維的圈子 ,拋開所有人為的布局 ,敢于懷疑一切。
”李開復先生能夠一次次在不同的角色上取得卓越的成就，離不開活躍的創新思維。
李開復先生說 “用你的夢想和理想引領你的一生，要用感恩真誠助人圓夢的心態引領你的一生，要用執著無懼樂觀的態度引領你的一生，做最好的自己。
”李開復博士的人生歷程，正是充滿自信樂觀的人生態度、不斷的創新的事業追求、向著理想不畏艱辛的堅定，和樂于奉獻社會的寫照。他說 “成功沒有絕對的意義，成功就是做最好的自己。
”汲取他的人生智慧，相信我們都能做到最好的自己。
讀書的心得體會9
卡梅拉迷路以后，又困又餓，在黑夜里不知不覺的睡著了。突然一個巨大的`海浪把她卷上了圣母瑪利亞號大帆船的甲板，差點被船長煮來吃了�？防幌氡怀缘簦泵ΥL說她可以為船長下雞蛋當早餐。卡梅拉終于擺脫了危險。
讀了這段故事告訴我們：遇到危險的時候不要慌張，也不要害怕，應該機靈點，開動腦筋想辦法擺脫危險。并找機會遠離危險。
讀書的心得體會10
《童年》寫于1931年，向讀者展示了高爾基童年時期在祖父家中的生活，記錄了高爾基在沙皇統治下的心路歷程。書中成功刻畫了多個人物，尤其是祖母一角，被稱為“俄羅斯文學史上最生動、最具詩意的形象之一”。小說真實地描述了1870年代至1890年代俄羅斯社會的面貌，展現了充斥著殘酷、野蠻、愚昧和污穢的令人窒息的生活。讀《童年》，真切感受到沙皇專制制度的腐敗丑惡，黑暗中平民百姓的奴性麻木，以及年輕一代反抗黑暗奴役、追求自由光明的苦難。
書中生動地描繪了主人公阿廖沙悲慘的童年。主人公阿廖沙痛苦的童年令我感動：他四歲喪父，跟隨悲痛欲絕的母親和慈祥的祖母來到專橫跋扈、幾近破產的小冉房少爺爺爺家，卻經常被粗暴的爺爺毒打。但善良的外婆處處保護他。在祖父家，他遇到了許多“沉默寡言”的'親戚，包括兩個自私、貪婪、一心想要拆散家庭的叔叔米哈伊洛和雅科夫，以及另外兩個名叫薩拉的表弟。單純而深愛著阿廖沙的“小吉普賽人”（伊萬飾）用自己的手臂擋住了爺爺打在阿廖沙身上的鞭子，盡管會紅腫。但他力大無窮，后來卻在幫二叔雅科夫背十字架時被壓死。
阿廖沙的童年是黑暗的，就像他的家人一樣。身邊殘忍的事情太多了，有時候連他自己都不敢相信會發生這樣的事情。但幸運的是，有我的祖母——整個家庭的精神支柱。阿廖沙還認識很多人：搬進新房后的幾個房客，隔壁的三少爺，等等。阿廖沙從家人的一些“奇怪”行為中，懵懂地明白了一些道理。與我們現在相比，高爾基的童年是多么的凄慘��！
與阿遼沙相比，我們的童年是燦爛多彩的；沒有煩惱和痛苦，更無憂無慮。在我們的生活中，很少有家人之間的勾心斗角，很少有爭奪財產之類的貪婪惡毒的事情。不會出現無故將無辜者殘忍折磨致死等萬萬沒想到的“恐怖事件”�，F在我們不必擔心食物或衣服。此外，您還可以上學并獲得更多知識。
但有了這些，我們并不滿足。我們總是想要更多。的確，我們不必像阿廖沙那樣十一歲就獨自去“人間”。但讀完《童年》，我們應該為曾經擁有的奢侈感到遺憾，不要再浪費了，要學會珍惜。
好吧，現在就開始吧。我們不再鋪張浪費；我們開始為長輩著想，為他們著想；我們應該開始滿足自己的幸福生活。
讀書的心得體會11
思考是開悟的最大障礙。思考只是一種工具。但是我們大多數人都被思想所控制，成為思想的奴隸。你能在任何時候做這件事來釋放你的思想嗎?我們有時會想到不愉快的事情。當別人建議我們說，不要想它，但我們能控制它嗎?我們通常說我無法控制自己。這是我們內心不安的根源。我們中的許多人甚至每時每刻都在思考。我們認同我們所想的一切，甚至是我們自己。大腦只是完成任務的工具。當任務結束時，大腦應該休息。
那么我們怎樣才能把自己從思考中解放出來呢?
1. 觀察并傾聽你的想法
傾聽你大腦中的聲音，尤其是重復的思維模式。傾聽時，不要評判。當你傾聽思考時，你不僅意識到它，而且意識到你正在觀察它。這樣一個新的意識水平出現了，你將會感覺到思維背后更深層次的意識。因為失去了力量，思想會很快消散。
2. 關注現在
我們在思考中所認同的自我就是自我。對于小我來說，當下幾乎不存在，只有過去和未來才是最重要的。小我總是想要復興過去，因為沒有過去，你會是誰?小我也將投射自己到未來，以確保它繼續生存。即使當小我關心現在，它也不關心現在，因為小我從過去的角度看現在。因此，在日常生活中，我們應該練習專注于當下，比如洗手的時候，專注于所有與洗手有關的感覺，或者觀察自己的呼吸。通過這種方式，我們可以在我們的思維中創造一個缺口。當我們的思維是空白的時候，我們可以感受到內心的平靜。
思考產生情感和痛苦。只要你認同思考并處于無意識狀態，痛苦就不可避免。思想總是否定現在，并試圖逃避它。因為沒有時間，它就不能發揮它的作用，控制你，它把現在的時刻視為威脅。思考和時間是分不開的。雖然我們需要大腦和時間來生存，但當它們控制我們的生活時，疼痛就會發生。想想。如果沒有人類，只有動物和植物，會有過去和未來嗎?如果你問一只鴨子現在是什么時間，它可能會說:“現在就是現在�！碑斘覀兛吹絻芍圾喿哟蚣軙r，它們會像什么都沒發生過一樣，平靜地游走。他們已經專注于當前的時刻，而不是想著戰斗。我們如何?我們被思維所控制，不能專注于現在，總是專注于過去，或者根據過去的經驗來判斷現在或擔心未來。我們從未真正放下所有的思想去感受那一刻。所以我們所有的痛苦都來自思考和時間。
如果你不想制造痛苦并增加過去的痛苦，請不要制造時間。除了做必要的事情，至少不要浪費時間。一定要意識到現在是你擁有的一切。任何人都不可能存在于當下之外，對吧?如果你不關注當下，你所經歷的所有情感痛苦都會留在你的身體里。它們將與你過去的痛苦融合，在你的大腦和身體中扎根。這些積累的疼痛在體內形成一個負能量場“身體的疼痛”。我們每個人都生活在“痛苦的身體”中。有時候你會看到一個溫柔的人突然暴怒，這是他痛苦的身體被喚醒。通常，當某些東西與你過去的'痛苦產生共鳴時，疼痛的身體處于休眠和激活狀態。痛苦的身體以我們的負面情緒為食。一旦你被身體的疼痛所控制，你就會想要更多的疼痛。如果你認同你的痛苦，痛苦的身體會變得越來越強壯。當你開始停止認同它并觀察它，它就不再能控制你的思維。
剛才提到思考和時間是密不可分的。當你把時間從腦海中移開，它就會停止——除非你選擇利用它。當你認同自己的想法時，你就會不由自主地被時間所控制。你完全沉浸在對過去的回憶和對未來的期待中。你不愿意接受現在，不愿意讓它存在。我們可以用觀察者的方式來觀察我們自己想要逃避現實的思維慣性。當你開始觀察時，你會發現你總是把未來想得比現在好或壞。如果你是好的，你將充滿期待。如果你是壞的，你會焦慮。
讀書的心得體會12
今天，下午我們學了《我換牙了》，我明白了一個人有兩副牙：一副叫乳牙，另一副叫恒牙，乳牙掉了還可以長出新的來，恒牙掉了就不會長出新的來了，這使我明白了：不管是乳牙還是恒牙我們都要好好保護，每天早晚都要刷牙。
要用自己的牙膏和牙刷，不要用別人的.牙刷和牙膏，老師說了可能別人生病了沒有告訴我們，用了別人的牙刷，這樣會傳染到我們，我們一定要記住不要用別人的牙刷。
讀書的心得體會13
當我讀到《稚嫩園高�！返囊欢螘r，覺得很有必要立馬跟我的同伴共享，于是我大聲的將那一段讀出來，當我讀完時，大家表現出令人驚詫的冷靜，于是我又挑了《不會鬧事的一代》，在我讀的過程中，有人哼起了歌，有人點開了消遣新聞朗讀完后，我有好深好深的失落感，不是因為沒人夸獎我的朗讀水平，而是伙伴們令人不行理喻的麻木。
這兩篇都是有關高校訓練存在的.問題和同學自身的缺點。文章的每句話都像是在抽我們的耳光，想抽得我們心疼，想抽得我們糊涂，可是大家連撓癢癢的感覺都沒有。畢竟是這耳光的力度不夠，還是我們臉皮太厚?
面對權威的畏縮，缺失獨立處事力量，被迫塑成的價值觀等等，這些明明都是我們所面對，所忍受，所苦惱的事情呀，可是讀到這些赤裸裸的文字時大家連一個泡的共鳴都沒有?是不敢正視自己的傷口，還是根本沒有意識到自己有傷口，要做到如此麻木需要有多薄弱的自我意識呀?訓練者喊出"創新，大膽，獨立'的口號，可是其實際操作不過為了培育"平凡，怯弱，服從'的同學，面對我和我的伙伴，現在只能說，他們勝利了!
說到訓練，那就再多說點廢話，前段時間大家都在忙著考老師資格證，和許多人一樣，我并不清晰以后是不是要當老師，只是覺得這個證該考，大家都在考，所以我也得考!
可是現在突然感覺壓力山大。當我們看到從"顏色學校'(紅綠領巾)到"機器人中學'再到"稚嫩園高校'。訓練是如何"千方百計'將我們的制造性扼殺，如何粗暴的向我們灌輸意識形態，如何殘忍的諷刺我們的幻想時，我們非但沒有覺得自己是受害者并為此感到哀痛，沒有想要怎樣彌補和挽救自己，現在竟預備親自將毒手伸向下一代。
訓練，老師這個責任我是否真的擔當的起，莫非我真的會為了幾口飯去做"殺人犯'。我要做老師的伴侶們，請你們真的擔當起訓練的擔子，實現你們的訓練抱負，不要把孩子培育成像我這樣的"腦殘'，還無處伸冤。
讀書的心得體會14
一夜，確切的說是徹夜，讀完了路遙的《平凡的世界》。我知道這是一部不可多得的好小說，一夜看完有點走馬觀花之嫌。但是不論怎樣不負責任的閱讀方式都會給讀者一個基本的印象，而這個印象對于我來說是很深很深的，所以我將這個印象寫出來，同時寫一下我的觀感。
《平凡的世界》時間跨度是七五年至八五年。發生地點在廣袤的黃土高坡上一個叫做雙水村的地方�；旧险啃≌f是寫雙水村的變化和雙水村的人。
路遙顯然是想用一種現實主義的筆法細致的勾勒出一幅宏大的社會畫卷。在里面各個階層不論性格面貌都栩栩如生的人物我隨口都能數出好多。這是很重要的一點，因為路遙的精湛的小說功底，極其嚴肅的寫作態度，使這部小說具備了作為那一段歷史最好的輔助教材。
顯然，我無法做小說評論，這當然是因為水平的原因。但是這部小說給我最大的教育意義則是一種對農民的深刻理解�，F代城市年輕人可能很難真正理解農民。農民的生活，農民的想法。農民現在和未來他們也不會關心。實際上筆者本人也不曾有過真正的了解和認知。如果要有這種雪記。這些小說能夠深刻的反映農民的生活和喜怒哀樂，讀完這些小說從某個意義上說我們也經歷過了那個時代，也曾在田中揮汗如雨。這些書的現實意義在于中國的現狀，在于歷史的延續，在于未來的展望和我們年輕人自身的提高：對人性的`理解，對中國的理解，對構成中國大地那一片片生命陸地的人們的理解。
另外一個方面，我很喜歡路遙的出發點——平凡的世界。他的世界是平凡的，這只是黃土高原上幾千幾萬座村落中的一座。但路遙卻在平凡中看到了他的主人公的不平凡。比如說孫少平，他受過了高中教育，他經過自學達到可與大學生進行思想探討的程度。作者賦予了這個人物各種優良的品質，包括并不好高騖遠。在路遙的世界中出現的都是平凡的人物，這是在這些平凡的人物里他描寫著人性中的善與美，丑與惡。在他的世界里，人的最大的優點就是認識到自己是平凡的。這點從孫少平身上得到最突出的體現。當他得到調出煤礦來到城市的機會時，他選擇的是煤礦。這不是又無他有多高的覺悟，而是他對自己工作過的地方的熱情和眷戀。他選擇了平凡。
我想，《平凡的世界》的真正意義在于揭示了人的命運、家庭命運、社會命運維系在國家政治經濟文化社會的和諧發展上，尊重規律，變革制度，建設和諧社會才是中國農村、中國希望所在！
讀書的心得體會15
這些年來，我讀過的書都不計其數。而且每一本書都有各自的含義，都利用了很多方式來告知我們一些大道理與小道理，讓我們學以致用。
眾人皆知：書籍是人類進步的階梯。多讀一本好書，你就能多進一步階梯，可假如你是囫圇吞棗地亂讀一通，那么進步的階梯將會有缺陷，你的人生也將會步入另一個不同凡響的世界。
不要以為讀一本好書很難，其實這是件很簡單的事情。讀書時，你要放開你的心扉，在不同的.環境下夢想書里面的人物與場景。并非親身感受，又怎能悟理如云呢？而且，讀書時最好不要抱著各種干擾，要做到“心如止水、心無止境”這八個字，在這種環境下讀書是最適合不過的了。只要你做到以上幾點，即可勝利！
當然，讀書也是分好與壞的。你讀的書可以是小學生校內類型的，也可以是有關學習類型的，這些都是好的。而壞的書是不適合小學生看的恐懼書還有古靈精怪的書。我曾經讀過一本恐懼的書，自從那以后，我每天都對黑暗特殊敏感，也變得膽小如鼠了。這些壞書
可真是害我們小學生不淺啊！所以，當我讀了好書，清晰了心智時，也是我不在畏懼的時候了。
讀書對我們小學生也有很大的協助，它會提升我們的寫作水平與素養教養，也會豐富我們的大腦，素描出一片又一片數不盡的書籍園林。
書，是階梯，讓人步步高升。
書，是船帆，引領著人們邁向無盡的書海。
書，是大樹，孕育著一個又一個色調顯明的果實。
書，是一種至高無上的藝術境界，將你的全部才華都呈現在刺眼的舞臺。
當你喜悅時，書會讓你豐富學問。
當你難過時，書會讓你重新自拔。
當你生氣時，書會化作雪嘗試著讓你消氣。
當你害羞時，書會讓你儀表堂堂而又不失風度。
讀書，會讓我們每天向上、永垂不朽、受益匪淺、馬到勝利！
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