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細細品味一本名著后，大家心中一定有不少感悟，需要回過頭來寫一寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的讀海倫凱勒有感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
讀海倫凱勒有感1
前兩天，我去圖書館借了一本名為《海倫·凱勒傳》的人物傳記。這本書主要講述了當一個叫做海倫·凱勒的小女孩剛剛開始體驗與享受她美好的人生時，一場可怕的疾病卻無情地奪去了她的視覺與聽覺，使她不幸地成為了一名雙目失明、雙耳失聰的殘疾人。但是海倫并沒有因為自己的殘疾而失去生活的勇氣，她頑強地同病魔作斗爭，最后終于靠著自己不懈的努力自學成才，成為了一個世界上赫赫有名的女作家。
我想，一定沒有人敢相信一個又聾又盲的殘疾人能夠掌握英、法、德、希臘和拉丁文這五種語言，并且還是一位具有世界性影響力的人物，但是海倫·凱勒卻創造了這樣一個奇跡。
古往今來，像海倫·凱勒一樣名揚中外的殘疾人數不勝數，難道他們的`成功都是憑空得來嗎?不，他們的一切榮譽都是靠著自己的努力與奮斗贏得的。但有的人卻說，他們本身就是天才，所以才能取得那么大的成就。我為這些人感到羞恥。我認為我們應該抱著一種崇敬的態度去看待這些偉人，而不是妒嫉。
讀完《海倫·凱勒傳》后，我不禁想起我以前遇到困難時總是退縮，而不去想辦法克服它�，F在想想，我想是感到無地自容。我從未想過殘疾人也能取得一些正常人都無法取得的成就，我從心里佩服這些殘疾人。
我們在今后的成長道路上也一定要學習海倫·凱勒這種知難而進，不屈不撓，敢于同困難挑戰的精神。
讀海倫凱勒有感2
今天，我們在學校學習了海倫凱勒這篇課文，了解到小海倫因出了一場重病，雙目失明，雙耳失聰，從此，她與有聲有色的世界永遠隔絕了，面對的是無邊無際的黑暗和死一般的沉寂。但是她毫不氣餒，終于在黑暗中找到了光明，最后又把慈愛的雙手伸向全世界，辦了一家家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。
像這樣擁有堅強意志的人還有許許多多，令我影響最深刻的的還是無臂鋼琴師劉偉與英國杰出理論物理學家霍金。
劉偉在十歲因觸電意外失去了雙臂，但是但是命運的枷鎖并沒有把他捆住，在十二歲是，他學會了游泳，在全國殘疾人游泳比賽上榮獲兩枚金牌，十九歲時，他又開始學習鋼琴，僅僅用了一年的時間，就已經達到普通人專業七級的水平，二十二歲，他挑戰吉尼斯紀錄，一分鐘打出了231個字母，成為世界上用腳打字最快的人，二十三歲的他，登上了維也納金色大廳演奏中國名曲《梁�！纷屓澜缫娮C了中國男孩的奇跡。
霍金出生于1942年英國牛津，1959年，就讀牛津大學，并完成了物理學學位課程，但在21歲時不幸患了盧伽雷氏癥，被永遠的禁錮在輪椅上，兩年后獲得了博士學位，1978年獲得了世界上物理最高榮譽的“愛因斯坦獎”。1985年又因肺炎被剝奪說話的權力，他卻身殘志堅，克服了種種困難，于1988年出版了，《時間簡使》《果殼中的宇宙》他用神奇的構思，優美的語言，再次把人們帶到宇宙的最前沿�；艚鸬镊攘Σ辉谟谒且粋�充滿傳奇色彩的人物，而在于他是一個生活的.強者，他用勇敢頑強的精神吸引每一個知道他的人。
他們讓我明白了：厄運并不可怕，可怕的是意志力薄弱經不起厄運的考驗。作為一個正常人我感到非常幸運，在今后我將努力學習更多知識，因為知識的力量是非常巨大的，它能改變每一個人的生活，成為有益于人類、有益于社會的人。作文
讀海倫凱勒有感3
如果不能看見美麗的彩虹、鮮艷的花朵，你會傷心嗎？如果不能聽到悅耳的鳥鳴、優美的音樂，你會痛苦嗎？如果想要表達自己的喜怒哀樂和想法，卻無法張口，你會絕望嗎？但是海倫·凱勒沒有，她用最質樸的微笑面對世界，在她的《假如給我三天光明》中，用最樸實的語言向我們展現出一個樂觀向上，積極面對生活的她。海倫·凱勒之所以可以樂觀面對生活，是因為她的`導師——安妮·莎莉文·梅西的無限關懷和循循善誘。如果沒有莎莉文，她也許只是一個每天生活在黑暗深淵里脾氣暴躁，不可理喻的殘疾人。是莎莉文老師教會了海倫什么是愛，是莎莉文老師教會了海倫怎樣去用心體會和領悟世界。在莎莉文老師的教育下，才使得海倫的靈魂被喚醒，再次擁有了“光明”、“希望”、“快樂”和“自由”。莎莉文老師就是再塑海倫生命的人，是她豐富了海倫的情感世界，使海倫的情感世界充滿了鳥語花香。
海倫在老師的指導以及自己堅毅頑強的學習精神下，不負眾望，以優異的成績畢業于哈佛大學，然后到世界各地去演講，開導那些一蹶不振，心靈受到創傷的人們，譜寫出人類文明史上輝煌的生命贊歌，被馬克·吐溫贊譽為“與拿破侖并提的十九世紀了不起的人物”。她的傳奇人生照亮了人類精神的殿堂，向世人昭示著殘疾人的尊嚴和偉大。
在她的自傳中，使我深受啟發的一段話是“雖然我的眼前是一片黑暗，但因為老師的愛心和希望，使我早就踏入了思想的光明世界。我的四周也許是一堵堵厚厚的墻隔絕了我與外界溝通的道路，但圍墻內的世界卻種滿了美麗的花草，我仍然能夠欣賞到大自然的美景。我的住房屋雖小，也沒有窗戶，但同樣可以在夜里欣賞滿天閃爍的繁星。我的身體雖然不自由，但我的心是自由的，還是讓我的心超脫我殘疾的身體而走向社會吧，我將沉浸在無限的喜悅中，去追求更加美好的人生！”
而我們又何嘗不是呢？我們都應該向海倫學習那種迎難而上的積極樂觀的人生態度。
讀海倫凱勒有感4
相信大家都知道海倫凱勒是誰，沒錯，那個寫出能夠征服世界的自傳——《假如給我三天光明》的人，海倫凱勒。
雖然大家都知道海倫凱勒，但大家真的了解她嗎——一個生活在盲聾啞世界里的人？
1880年，海倫出生在美國，不幸的小海倫，在一歲半的時候生了一場重病，從此便生活在了黑暗的小房間里，她無法打開門走出去，因為她看不見，她也無法感受到外面的生機勃勃和歡聲笑語，因為她聽不見，所以，可憐的.海倫與外面那美麗的世界隔絕了，也正是因為這樣海倫的脾氣開始暴躁了。
在海倫最孤獨無助的時候，沙利文老師來到了她的身邊。沙利文老師利用她特有的智慧，帶著海倫去充分感受這個世界，并教會了海倫拼寫許多單詞。是沙利文老師給海倫帶來了知識，但知識打開了海倫的眼界，增強了她對生活的勇氣和信心。
雖然海倫被命運變成了一個盲、聾人，但海倫可不甘心再做一個啞巴。所以，薩勒老師來到了他身邊，開始教她學習說話。隨然薩勒老師給了她不小的幫助，但絕大部分還是靠海倫自己的努力，真是師傅領進門，修行靠個人��！
海倫經過不斷的努力，終于以優異的成績畢業于哈弗大學，她的一生寫了14部著作，還被美國《時代周刊》評為20世紀美國十大英雄偶像之一。
海倫凱勒雖然是個又聾又啞的人，卻也創造了奇跡，成就了輝煌，但我們這樣健全的人，還有什么資格不去努力學習，好好拼搏呢？我們一定要學習海倫凱勒不屈不撓的奮斗精神，我們一定要學習她那努力拼搏的奮斗精神！
讓我們像海倫一樣，拿出自己最強的實力，來迎接未知的挑戰吧！
讀海倫凱勒有感5
《海倫·凱勒》這本書記述的是一個真實感人肺腑的故事。我一口氣讀完了它，從中受到許多教益。
書中介紹了美國盲聾女學者海倫·凱勒的一生。她的眼睛瞎了，又失去了聽力，可她憑著超人的毅力，學會了講話，并且學會了五中語言文字，為人類做出來重要的貢獻。她受到許多國家和人民的獎賞和贊揚，一生永遠無數的鮮花與掌聲。
一個盲聾殘疾人，為何能取得如此的的成就？如果海倫屈服于不幸的命運，那么，她將成為一個可憐而又無知的'人。然而，她并沒有向命運低頭，而是以驚人的毅力和頑強的精神，走完了自己光彩的人生道路，成為一個知識淵博受人尊重的人。
讀完這本書，我深刻的意識到：一個人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于有沒有奮斗的精神。平時，有些人總是以條件差困難多為不能取得成就的理由。但是，和海倫相比，我們的這些條件又顯得多么好呀！一個人只要有一個遠大的目標，并且為這個目標不懈努力的奮斗，就會擁有無窮無盡的力量。
讀海倫凱勒有感6
《海倫·凱勒》這篇課文寫的是一個真實感人肺腑的故事，我一口氣讀完了它，從中受到許多教益.。
這篇課文記敘了美國盲聾女作家海倫·凱勒的一生.海倫一歲半時因病喪失了視覺和聽力，這對與一般人來說是不可想象，不可忍受的痛苦，然而，海倫并沒有向命運屈服，在老師的教育和幫助下，她戰勝了病殘，學會了說話，用手指“講話”，并掌握了五種語言，24歲時，她以優異的成績畢業于著名的哈佛大學拉德克利女子學院.此后，她把畢生的'精力都投入為世界盲人聾人謀利益的事業中，曾受到許多政府人民及高等學院的贊揚和嘉獎. 一個不幸的聾盲人能取得如此大的成績和榮譽，是多么地令人折服啊，如果她向命運低了頭，那她可能是一個讓人可憐的寄生蟲.然而她沒有屈服于命運，以驚人的毅力，頑強的精神走完了人生道路，并為人類做出了貢獻，成為一個知識廣博令人尊敬的人。
海倫的一生是不平凡的，她給予我們及大的鼓舞，一個又盲又聾的殘疾人都能以自己頑強的毅力克服種種困難，最后成為一位那么令人尊敬的.而我們有些健全人呢，卻總以條件差呀困難多啊作為沒有取得成就的理由.但是和海倫相比，這些困難是多么微不足道啊!一個人只要胸懷遠大的理想和奮斗目標，就會有無窮無盡的力量，去努力實現自己的理想。
因此，我們少年兒童都要學習海倫·凱勒那種不屈不撓的奮斗精神，努力克服一切困難.這樣我們才能達到成功彼岸，真正成為21世紀的接班人!
讀海倫凱勒有感7
當你翻開書本，細細品讀這篇文章時，你一定先會感嘆：海倫的童年竟如此不幸。她在一歲半時，得了重病，從此，就雙目失明，雙耳失聰，甚至喪失了說話的能力。這對一般人已經是個致命的打擊了，更何況她還是個孩子呢！但她還是頑強地度過了87年無聲無光的歲月，并且成為人們心中的偶像。究竟是什么力量在支撐這個弱女子呢？
對！就是信念！只要一個人心中有信念，就可以戰勝疾病、殘疾和困難，戰勝一切的不幸。海倫就是靠著心中的信念，度過了87年無聲無光的歲月。
其實，在我們身邊，也有許多“海倫—凱勒”。還記得中國達人秀第一季的冠軍劉偉嗎？他因幼時一次觸電事故而失去了雙臂。但他的`心中有信念，他用信念戰勝了殘疾。劉偉最終獲得了達人秀冠軍，并且站上了維也納金色大廳的舞臺。
我們平時遇到一點點的困難就著急，殊不知我們的困難與海倫的相比，不知有多渺�。∷晕覀円惨秃愐粯�，做一個心中有信念的人。
讀海倫凱勒有感8
假期里，我讀了一本書叫《海倫·凱勒》的書。
這本書里講了一個真實的故事：在以前有一位名叫海倫的小姑娘，在一歲半的時候因生病而變得又盲又聾，而且經常大發脾氣，在父母與沙莉老師細心的幫助和教育下，經過自己不屈的努力，她戰勝了病殘，學會了說話和寫字，最終成為世界著名的女作家、教育家，她把自己的一生奉獻給了世界上需要幫助的盲人和聾人事業。
讀完了這本書，我深受感動。海倫每學一樣東西都要付出比常人多數倍的努力，但她堅持不懈，一直讀完了大學，掌握了五種文字。一個又盲又聾的人能夠取得這么大的成就，真是令我驚訝！如果她沒有超常的毅力和精神，她是根本不可能戰勝病殘的，更不用說取得了巨大的成就，為他人做出貢獻。我猜想，沒有超常的毅力和精神，她只能靠別人的照顧默默無聞地走過一生。
但是海倫;凱勒沒有向命運低頭不僅自己堅強地生活著，而且取得了成功，幫助了許多病殘的人，成為一個富有知識，令人欽佩的人！
海倫·凱勒的一聲是不平凡的，她的精神給予人們極大鼓舞，使那些虛度光陰的人萬分悔恨，使那些上勁的人們更加奮發！
我讀了這本書后就常常地問自己：“假如我的眼睛明天將要失明，那么今天我要看些什么？”從海倫身上我感到：我們這些健康的人，不能遲疑，不能虛度年華，應該珍惜這美好時光，珍惜這幸福的生活。
這本書讓我深刻地認識到：一個人能不能取得成就，不在于條件的好壞，而在于有沒有進取精神。平時總是有人說條件差，困難多等等借口作為沒有取得成績的理由，不過這些理由與海倫的困難相比，是那樣的'微不足道。一個人只要胸懷遠大的理想和奮斗目標，就會有無窮無盡的力量，九不會被所謂的客觀條件所束縛，就能夠發揮出自己的主觀能動性，創造條件自己主宰自己的命運。
所以我們一定要學習海倫那種堅持不懈的精神，以海倫為榜樣，活出精彩的自我！
讀海倫凱勒有感9
前幾天，我學習了課文《海倫·凱勒》，對我有很大的啟發。 海倫·凱勒在一歲的時候得了一場重病,之后，雙目失明，雙耳失聰。從此，小海倫與有聲有色的世界隔絕了。她面對著的是無邊無際的黑暗和死一般的沉寂。她不能喊一聲“媽媽”，也不能傾訴心中的希望和要求，看到這兒，我的心顫動了一下，小海倫是多么的可憐�。『退啾�，我是多么的'幸福�。� 她拼命的摸讀盲文，不停地書寫單詞和句子。她對知識是這樣的如饑似渴，以至小小的手指頭摸出了鮮血。我讀后，慚愧的低下了頭，平時我學習一點也不認真，總是寫一會兒作業，站起來玩一會兒，好像椅子上有釘子似的。這樣反反復復一上午，也沒寫幾個字。小海倫看不見、聽不到還對知識如此渴望，而我卻…… 我一定要以海倫·凱勒為榜樣，努力學習，持之以恒，學習更上一層樓！
讀海倫凱勒有感10
前幾天，我學習了課文《海倫凱勒》，對我有很大的啟發。
海倫凱勒在一歲的時候得了一場重病,之后，雙目失明，雙耳失聰。從此，小海倫與有聲有色的世界隔絕了。她面對著的是無邊無際的'黑暗和死一般的沉寂。她不能喊一聲“媽媽”，也不能傾訴心中的希望和要求，看到這兒，我的心顫動了一下，小海倫是多么的可憐�。『退啾�，我是多么的幸福��！
她拼命的摸讀盲文，不停地書寫單詞和句子。她對知識是這樣的如饑似渴，以至小小的手指頭摸出了鮮血。我讀后，慚愧的低下了頭，平時我學習一點也不認真，總是寫一會兒作業，站起來玩一會兒，好像椅子上有釘子似的。這樣反反復復一上午，也沒寫幾個字。小海倫看不見、聽不到還對知識如此渴望，而我卻......
我一定要以海倫凱勒為榜樣，努力學習，持之以恒，學習更上一層樓！
讀海倫凱勒有感11
這篇課文主要講述了海倫在一歲半的時候，遭受了雙目失明、雙耳失聰的極大不幸以后，在沙利文老師的鼓勵和指導下，以驚人的毅力頑強刻苦地學習的故事。文章里的這一句話使我很感動�！八闹谐錆M了前所未有的`喜悅，感到生命有了新的開始”。這句話是說：雖然海倫雙眼失明，雙耳失聰，但她在沙利文老師的鼓勵下，使她獲得了巨大的力量和信心，她不再是一個與有聲有色的世界隔絕的人了。想想小海倫驚人的毅力，相比之下，我真是差遠了。記得有一次，暑假里奶奶帶我去爬山。當時天氣熱極了，達36c0多，我心想天氣那么熱，還去爬山？再說如果到了山頂，那還不累趴下呀！可奶奶堅持要去，說要鍛煉我的毅力。無奈下，我只得隨她而去。來到山腳下，向上一望，�。∧敲锤�，我可爬不上去。還沒爬，我便退縮了。奶奶見了，拉著我一步步向上爬�？蓜偱懒艘粫䞍海业耐染蛙浟恕ｎ^上的汗珠一串串往下淌。我扶住欄桿，慢慢地坐下，趕緊擦汗。就這樣，停停爬爬，爬爬停停，直到最后也沒有爬上去。再看不起奶奶那么大歲數都爬了上去。自從看了《海倫·凱勒》以后，我才知道，爬山這點小事算什么？這一讀一比，使我懂得了不管做什么事，都要用自己的智慧和意志勇敢地去面對。在困難面前，要想辦法，不能退縮。現在我一定要多鍛煉毅力，養成在困難面前不屈服的精神。
讀海倫凱勒有感12
不知不覺就開始了下學期學習的征途，今天，我在家里看了一本書——《初中同步閱讀》，這里有一篇文章讓我記憶猶新，《一個偉大的女性——海倫.凱勒》！看到海倫凱勒我便想到了他的著作，《假如給我三天光明》！
據我了解，海倫凱勒1880年出生在美國亞拉巴馬州的一個小城鎮，在他19個月的時候突然發起了高燒，病魔無情的讓19個月的'海倫變得既盲又啞又聾。而海倫面對著一切并沒有放棄，而是用自己最大的努力去拼命的去默讀盲文，學習說話，拼讀單詞，他像是一塊干燥的海綿，吮吸著知識的甘霖。功夫不負有心人，經過不懈的努力，一個又比在盲聾啞世界了的小海倫竟然考上了馳名中外的哈夫大學�。《矣蒙娜苛α刻幪幈甲�，創建了一家家慈善機構，為殘疾人造福。他不僅用行動證明了人類戰勝命運的勇氣，而且還將自己所盡力的苦與福都記錄了下來，給后人以勉勵！小海倫曾經說過：“世界上最美好的和最美麗的東西是看不到摸不著的……它們只能被心靈所感受到。”是的，我們在生活學習重要用心去感受，體驗！
讀完這本書，我感覺自己一下子長大了許多！和海倫相比，我們是個健康的孩子，我們擁有這些該是多麼幸福呀!所以，以后我一定要合理安排時間，認真踏實的去學習，好好的生活，讓生活變得更加有趣味，勇敢的面對學習和生活中的一切困難與挫折，珍惜現在的幸福生話，這樣才不會辜負我們所擁有的明亮的眼睛和一切美好的事物！！我已經不是第一次，第二次讀這本說了，越讀越有味。每一次讀都有新的感受一新的發現，我希望大家一去讀讀，相信它一定會給你帶來無限的精神食糧。
讀海倫凱勒有感13
生命是一朵芬芳的鮮花，綻放生活的意義。然而人老了，花就慢慢枯萎凋謝了。人生的短暫時光要是被縮短了，你會珍惜它嗎？（設問開頭，引人深思。）
《假如給我三天光明》一書，讓我徹底醒悟到了生命的重要。（亮出小作者鮮明觀點，過渡。）
唯有懂得珍惜，才能擁有人生最美好的.情感。（中心句，概括段落內容，使文章段落格式清晰。）請你好好感激父母的養育之情。父母的養育像一壺壺清涼的水，滋潤著我們這些花兒成長；父母的養育像春天的風，吹得我們這些小樹變得結實強壯；父母的養育像淳樸（用詞不準，建議改為：樸實）的大地，把自身無私地奉獻給我們。（排比抒情，感情真摯，文筆洋洋灑灑，值得借鑒�。┮虼宋覀円欢ㄒ獞延幸活w感恩父母的心。
唯有懂得珍惜，才能擁有幸福的時光。（中心句，同上。）珍惜光陰，好好讀書；珍惜生活，縱橫四海；珍惜每一天，理想就在身邊。唯有懂得珍惜，才能懂得生命的價值。人活著，除了讓自己活著快樂以外，還要讓其他人更好地活著。（小作者對人生感悟頗深，但文章缺少必要的內容，顯得有些蒼白空洞，望你以后多思多看，在積累名言和獲取素材上苦下功夫，就會寫出好文章！）
生命如果看得太重，你將會失去一切，生命如果看得太輕，知識淵博也沒有用。生命寶貴，唯有珍惜才能擁有幸福！（蘊含哲理+卒章顯志結尾，升華文章主題。）
讀海倫凱勒有感14
馬克吐溫曾說過：“十九世紀有兩個奇人，一個是拿破侖，一個是海倫·凱勒�！�
海倫·凱勒——20世紀的聾啞作家。“聾、盲、啞”，幾個簡短的字道盡了一個人一生的悲涼。顯然，上帝對她是不公平的，在她還是一個被人懷抱在襁褓里的嬰幼兒時，命運殘酷地奪走了她幾乎所有的感官，以猙獰的姿態，剝奪了她日后的歡聲笑語……
……于是，黑暗最終還是降臨了，晚霞不等著太陽的落下便消失在了她的眼際。漆黑的世界給她帶來了無數惶恐與不安。她那時候是哭過的吧，可是淚水不能潤濕早已渾濁的眼睛，只是帶著她越走越遠。
在她最無助的時候，一只手伸向了她，帶著柔和的`光潤：安妮·沙莉文老師就那么對她笑著，用一雙纖纖玉手打開了海倫心靈的窗戶，一扇通往世界的窗戶。當一行清冽的淚水從她手上劃過時，她生平第一次體會到：其實看清世界，并不一定僅靠雙眼，以心為眸，也可以“看到”最靚麗的風景。
以心為眸，讓心靈開出柔和之花。從此，她不再浮躁。書，是她內心的明燈，以心為眸，感悟世間真、善、美，也體會世間虛偽、狡詐、貪婪。以心為眸，讓我們向著理想的目標努力狂奔。
以心為眸，追尋內心的光明，重燃對生活的希望，其實只要永不放棄。就像浴火重生的鳳凰，在烈火的洗禮中昂首挺胸，一聲長嘯直沖九霄云外，最終涅槃重生。
上帝是不公平的，他奪走了海倫的視力、聽力；但上帝又是公平的，點燃她內心的明燈。以心為眸，更好的感悟這個世界。
我們每個人都應該學習海倫的精神，不向命運低頭，只有扼住了命運的咽喉，我們才是真正掌管命運的勇士。無論何時，要做到不驕不餒。因為挫折對于弱者來說是萬丈深淵；對于強者而言，只是成功道路上的墊腳石。
讀海倫凱勒有感15
今天，我細心閱讀了《海倫.凱勒》這篇文章。20世紀，一個獨特的生命個體以其勇敢的方式震撼了世界，她——海倫，一個在黑暗中生活卻又給人類帶來光明的偉大女性。
然而，就這樣一個被禁閉在盲聾啞的痛苦世界里的人，竟然能畢業于連許多視聽正常的學子都無法進入的哈佛大學，并用生命的全部力量四處奔走，為殘疾人建起了一家家慈善機構，真正造福于和他同樣不幸遭遇的人，她曾被美國的《時代周刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。我真想對海倫說：“你是不屈不撓的，熱愛生命的，甘于奉獻，堅持不懈的代表，你的故事永遠流傳，你永遠留在人們心中�！�
我是一個健康的孩子，過著幸福的生活。記得一次為了參加學校的一分鐘跳繩比賽，每天的訓練單調枯燥。有一次老師進行了測試，我才跳了68個，腳也跳得酸痛了。有些同學跳了快一百多個，這個成績對我來說簡直就是晴天霹靂，我真的想放棄了，可在這時，老師仿佛看透了我的心思，只對我說了一句話：“想想海倫.凱勒吧，你這點苦算得了什么?”是呀，這點挫折算得了什么?我只要像海倫.凱勒一樣，永不放棄，一定可以的'。在以后的訓練中，我更加刻苦了。經過我不懈的努力，在最后的比賽中，我取得了一分鐘109個的好成績。
我們應該銘記海倫.凱勒給我們的啟示：在漫長的人生旅途中，難免有崎嶇坎坷，但只要不屈不撓，熱愛生活，甘于奉獻，永不放棄，希望之光就會驅散絕望之云。
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