您的位置:群走網(wǎng)>實(shí)用文>讀書心得>《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感
《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感
更新時(shí)間:2023-08-28 17:23:41
  • 相關(guān)推薦
《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感經(jīng)典[15篇]

  讀完一本經(jīng)典名著后,相信大家的收獲肯定不少,不能光會(huì)讀哦,寫一篇讀后感吧。千萬(wàn)不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以,下面是小編為大家收集的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感,歡迎閱讀與收藏。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感1

  最初想讀這本書是出于對(duì)它的書名有些好奇,看到網(wǎng)上介紹“這是一本美國(guó)享譽(yù)全球、深孚眾望的思想先鋒、演說家、作家斯賓塞﹒約翰遜的暢銷書《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》”,搜索出后打開一讀,書中那些看似平常而內(nèi)含深刻哲理的話便深深地觸動(dòng)我的心靈:“變化總是在發(fā)生,他們總是不斷地拿走你的奶酪。”“遇見變化,隨時(shí)做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。”“追蹤變化,經(jīng)常聞一聞你的奶酪,以便知道它們什么時(shí)候開始變質(zhì)。”

  我不禁為作者斯賓塞·約翰遜的這種獨(dú)特的創(chuàng)作方式而發(fā)出由衷的贊嘆,雖然這是個(gè)寓言故事,但是其中所蘊(yùn)涵的哲理令人在感悟之中,引發(fā)深思,更讓人變得聰明、睿智。

  兩只小老鼠“嗅嗅”,“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”,“唧唧”。名字取得很有意思,同時(shí)也表達(dá)了一定的意義,小老鼠的名字寓意似乎是在不停的動(dòng)作著,代表了它們會(huì)隨時(shí)隨著變化而動(dòng),而立刻穿上始終掛在脖子上的'鞋子,去尋找新的奶酪——“奶酪”自然是個(gè)比喻,是對(duì)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中所追求目標(biāo)的一種比喻,它可以是一份工作,一種人際關(guān)系,可以是金錢,可以是幸福、健康,社會(huì)的認(rèn)可和老板的賞識(shí)等等。代表我們生命中的任何最渴望得到的東西。

  書中的兩只小老鼠不會(huì)因?yàn)橹茉猸h(huán)境的改變而手足無措,失去生命的意義。因?yàn)樗鼈儠?huì)去繼續(xù)努力,不斷追求,過去擁有的雖然已經(jīng)失去,但是那只是人生經(jīng)歷,而不是一種負(fù)擔(dān),如果執(zhí)迷不悟,止步不前,那就只有面臨饑餓,無助,頹廢和灰暗無力的世界——一切身心的折磨。

  兩個(gè)小矮人“哼哼”和“唧唧”。名字也取得很有意義,兩個(gè)小矮人與兩只小老鼠的態(tài)度迥然不同,他們面對(duì)變化猶豫不決,始終沉浸在對(duì)往事的追憶和幻想中,無法接受已經(jīng)改變的事實(shí),不愿意再去尋找新的奶酪,從而也就束縛了自己的思想,變得極度頹廢,再?zèng)]有了勇氣和激情,于是生活在灰暗之中,不能自拔。好在后來唧唧終于戰(zhàn)勝了自己,走向了光明,找到了新的奶酪。

  生活在這樣一個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息時(shí)代,每個(gè)人都要和時(shí)代同步,才能夠與時(shí)俱進(jìn),因?yàn)閭(gè)人的奶酪隨時(shí)會(huì)被他人拿走,被外界所移動(dòng),如果一味怨天尤人,只知道追問“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?”而不能夠很快適應(yīng)新的變化,陷入困惑中不能自拔,固步自封,活在海市蜃樓般的“幻城”里面,不知覺悟,還自我安慰“面包會(huì)有的”,“奶酪會(huì)回來的”,到有一天,等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會(huì)回來了,終會(huì)追悔不已的,因?yàn)椴徽撁姘埠茫W餅也好,奶酪也好,不會(huì)平白無故的從天而降,要想尋找到新的奶酪,就要學(xué)習(xí)兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”,立即穿上始終掛在脖子上的鞋子,馬上出去再尋找,簡(jiǎn)單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙,而走向光明,創(chuàng)造成功,重新獲得新鮮可口的奶酪。

  小矮人唧唧到后來終于沖破了自己思想的束縛,毅然穿上久置不用的跑鞋,奔入漆黑一片的迷宮,在這條充滿希望的路上,它終于找到了更多更好的奶酪,而它的伙伴哼哼還在怨天尤人中郁郁寡歡,無法解脫。

  我喜歡這個(gè)故事,因?yàn)樗嬖V了我們最為深?yuàn)W卻又至為簡(jiǎn)單的道理,讓你知道應(yīng)該怎樣去面對(duì)生活,面對(duì)人生,同時(shí)教會(huì)你怎樣去調(diào)整自己的心態(tài),隨著奶酪的變化而變化,在變化中知道怎樣去適應(yīng)環(huán)境,去改變一切的困難和逆境,從而放下包袱,走向新的開始,奔向新的生命。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感2

  在一個(gè)充滿變數(shù)的迷宮里生活著四個(gè)可愛的小精靈,他們每天都忙于追尋著自己想要的奶酪。然而當(dāng)辛辛苦苦找到的奶酪得而復(fù)失的時(shí)候,有的小精靈又迅速地展開了行動(dòng),并最終找到了想要的奶酪;而一本薄薄的冊(cè)子,一個(gè)有趣的寓言故事,斯賓塞博士只用了幾萬(wàn)個(gè)字便生動(dòng)地給我們闡述了“變是唯一不變”的生活真諦,發(fā)人深省。在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里,生活其實(shí)就是一座迷宮,我們都為了得到那塊屬于自己的“奶酪”而孜孜不倦地奔波著。然而,在變幻莫測(cè)的“迷宮”里,又有多少“奶酪”能一直保持原有的香味?生離死別,甚至是環(huán)境的更換、職位的變遷都會(huì)使我們的“奶酪”變質(zhì)。面對(duì)變化,我們是隨著“奶酪”的變化而變化,勇于嘗試;還是耽于“變化”所帶來的恐慌和“決定”的兩難而遲遲沒有行動(dòng);又或是在變化來臨時(shí)無所適從,一味地追問“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪”?還是古語(yǔ)說得好:“窮則變、變則通、通則達(dá)”,《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》使我明白的正是這樣一個(gè)道理:在變化的事實(shí)面前,既要坦然接受不能改變的,又要勇于變化,改變不能接受的。

  隨著社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步,以自我為中心的“小圈子”已經(jīng)被打破,瞬息萬(wàn)變的社會(huì)形勢(shì)和日新月異的信息技術(shù)無時(shí)無刻不在影響和改變我們的生活。面對(duì)生活中的變化,我們能否敢于接受,又能否勇于變化?不要簡(jiǎn)單地說這個(gè)道理我懂,如果那樣的話正說明了我們依然害怕改變,而變化恰恰就不可避免地發(fā)生在我們的身上。記得09年集團(tuán)公司實(shí)行網(wǎng)絡(luò)辦公的時(shí)候,剛開始很多同事都無法接受:都已經(jīng)用了幾十年的工作方法不好嗎?干得好好的為什么非得要搞得那么復(fù)雜呢?似乎原來一切的一切都亂套了。面對(duì)突如其來的變化,大家一下子完全懵了,每天對(duì)著A8系統(tǒng)總是滿腹牢騷抱怨不斷。其實(shí),我們之所以拒絕A8系統(tǒng)所帶來的改變,歸根到底就是因?yàn)槲覀兒ε赂淖?在信息技術(shù)高度發(fā)達(dá)的今天網(wǎng)絡(luò)辦公不但是我們企業(yè)發(fā)展的需要,更是社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì),可以說誰(shuí)能更迅速地接受變化,更快更好地使用高新技術(shù)誰(shuí)能掌握明天。在這樣一個(gè)“迷宮的時(shí)代”里,我們只有勇于開始,才能找到通往成功的道路,只有“越早地放棄舊的奶酪,就會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪”。

  作為一個(gè)集采、選、冶和深加工于一體的大型有色金屬企業(yè),我們得到了經(jīng)濟(jì)全球化所帶來的先進(jìn)技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn),但復(fù)雜多變的國(guó)際市場(chǎng)對(duì)我們的影響無疑也是巨大的`年的金融危機(jī)使世界的經(jīng)濟(jì)進(jìn)入了嚴(yán)寒時(shí)代。受金融危機(jī)的影響,整個(gè)有色金屬行業(yè)形勢(shì)低迷,許多公司瀕臨破產(chǎn)、職工紛紛下崗,幾乎所有的“奶酪”都在不經(jīng)意間已經(jīng)不翼而飛。面對(duì)突然降臨的打擊,我們沒有拒絕改變,而是選擇了“直面危機(jī),奮進(jìn)有為”,在與金融危機(jī)的斗爭(zhēng)中迅速行動(dòng),并最終打贏了這場(chǎng)突圍攻堅(jiān)戰(zhàn)。

  生活不是通暢的走廊,再完美的計(jì)劃也時(shí)常遭遇不測(cè),“奶酪“總是被不斷拿走,所以我們要隨時(shí)做好迅速變化的準(zhǔn)備,接受不能改變的變化,又勇于去改變不能接受的變化,不斷享受新奶酪的美味。有的卻始終無法接受改變,彷徨不可終日……這就是《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》的故事。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感3

  新鮮的奶酪在哪里?

  漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭,眼前這本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味,著實(shí)叫人喜歡。

  寫的是個(gè)有趣的寓言故事,每頁(yè)都配有主人公滑稽可愛個(gè)性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書,在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡:自1998年9月由美國(guó)普特南出版公司出版后,兩年中銷售20xx萬(wàn)冊(cè),雄踞亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周,同時(shí)迅速躍居《紐約時(shí)報(bào)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。從表面看,《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》和其他眾多裝訂精美的書沒大區(qū)別,只是稍稍薄了

  書中有4個(gè)“人物”——小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”、小矮人“哼哼”和“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng),立刻開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終守在已經(jīng)消失的美好幻覺中,卻每天抱怨,無法接受奶酪已經(jīng)消失的.殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在原地郁郁寡歡……

  “奶酪”自然是個(gè)比喻,代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可能是一份工作,也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

  生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代,每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用,使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措,先是追問——到底是誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”?然后對(duì)新的生活狀況無所適從,不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中,總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會(huì)成為一種障礙。生活的迷宮很大,你會(huì)滯留在其中一角安身立命,久了,年紀(jì)漸長(zhǎng),就“懶得變動(dòng)”,或者是“沒有勇氣和激情”再去變動(dòng)和追尋。

  我喜歡這本書,因?yàn)樗且粋(gè)有趣的故事,輕松愉快地便說明了多變的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,希望看清自己的真面目時(shí),《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》就像一位智者,用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡,讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

  作者斯賓塞·約翰遜博士是美國(guó)知名的思想先鋒和暢銷書作家,此外,他還是一位醫(yī)生、心理問題專家,也是將深刻問題簡(jiǎn)單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后,便在該書中制造了一面社會(huì)普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對(duì)信息時(shí)代的變化和危機(jī)。

  世事變化本無常,《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法,那就是把跑鞋掛在脖子上,時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它,在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

  無論怎樣,我都真誠(chéng)的希望在每次閱讀這個(gè)故事的時(shí)候,都能從中領(lǐng)悟到一些新的、有用的東西,希望它能幫助我妥善地應(yīng)付各種變化,不論成功的目標(biāo)是什么,它都能幫助我走向成功。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感4

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》寫的是個(gè)可愛的寓言故事,每頁(yè)都配有主人翁滑稽可愛個(gè)性鮮明的漫畫形象。可據(jù)說,就是這本不起眼的小書,在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡:自19xx年9月出版后,兩年中銷售XX萬(wàn)冊(cè),同時(shí)迅速躍居《紐約時(shí)報(bào)》,《華爾街日?qǐng)?bào)》,《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

  書中主要講述4個(gè)"人物"---兩只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個(gè)小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:嗅嗅,匆匆隨變化而動(dòng),立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡……

  生活在這樣一個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息時(shí)代,每個(gè)人都要和時(shí)代同步,才能夠與時(shí)俱進(jìn),安身立命,因?yàn)閭(gè)人的奶酪隨時(shí)會(huì)被他人拿走,被外界所移動(dòng),如果一味怨天尤人,只知道追問“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?”,而不能夠很快適應(yīng)新的變化,陷入困惑中不能自拔,固步自封,活在海市蜃樓般的“幻城”里面,不知覺悟,還自我安慰“面包會(huì)有的`”,“奶酪會(huì)回來的”,到有一天,等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會(huì)回來了,終會(huì)追悔不已的,因?yàn)椴徽撁姘埠茫W餅也好,奶酪也好,不會(huì)平白無故的從天而降,要想尋找到新的奶酪,就要學(xué)習(xí)兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”,立即穿上始終掛在脖子上的鞋子,馬上出去再尋找,簡(jiǎn)單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙,而走向光明,創(chuàng)造成功,重新獲得新鮮可口的奶酪。

  當(dāng)然"奶酪"只是是個(gè)比喻,代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可能是一份工作,也可能是金錢,愛情,幸福,健康或心靈的安寧,也或許是一種生活的意愿等等;"迷宮"代表著你花時(shí)間尋求著的東西所在的地方,它可以是你工作的機(jī)構(gòu),也可以是你生活的社區(qū),或是你生活中的某種人際關(guān)系我喜歡這本書,因?yàn)樗且粋(gè)可愛的故事,輕松愉快地便澄清了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,希望看清自己的真面目而無法實(shí)現(xiàn)時(shí),《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》就像一位智者,用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡,讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

  我覺得看這本書的收獲,并不是要學(xué)它們?nèi)魏我粋(gè),而是認(rèn)識(shí)到變化是一種必然我們要做的是,是在最大變化發(fā)生之前,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,包括行動(dòng)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備“生于憂患,死于安樂”,古人都有了這種意思,何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識(shí)一定要保持,時(shí)刻充滿激情,有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動(dòng),并學(xué)會(huì)像“唧唧”一樣不斷進(jìn)行心里調(diào)節(jié),獲得最好的心境去奮斗。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感5

  我曾經(jīng)是個(gè)熱愛陽(yáng)光、心懷感動(dòng)的女孩子,但是因?yàn)橥蝗缙鋪淼牟∧В业氖澜缱兊贸錆M灰色,盡是憂郁。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我接觸到了《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書,它是發(fā)人深省的寓言故事,它讓我獲益匪淺,它讓我的世界又充滿了色彩。

  我之所以特別喜愛這本書,首先吸引我的是書中四個(gè)特別可愛的形象,兩只小老鼠和兩個(gè)小矮人,“哼哼”“唧唧”和“嗅嗅”“匆匆”。他們的性格就如同他們的名字,“哼哼”和“唧唧”這兩只小老鼠在遇到環(huán)境變化的時(shí)候,只是到墨守成規(guī)、哼哼唧唧、怨天尤人,而“嗅嗅”“匆匆”卻具有對(duì)環(huán)境敏感的嗅覺和迅速調(diào)整步伐的心態(tài),在閱讀的過程中,既可以感受到四個(gè)可愛的形象帶來的快樂,又像是接受了一個(gè)心靈上的洗禮。

  然而,一年之前,這些美好的事物似乎離我是那么的遙遠(yuǎn),病痛將我拖入萬(wàn)丈深淵。為了治療,我離開了我無比熱愛的.校園,遠(yuǎn)離了學(xué)校生活,遠(yuǎn)離了我的伙伴,住進(jìn)了冰涼的醫(yī)院。這突如其來的變故讓我不知所措,我就像“哼哼”和“唧唧”一樣,成天自怨自艾,怨天尤人,陷入無盡的黑暗之中。

  這一切都是因?yàn)椤跋到y(tǒng)性紅斑狼瘡”這個(gè)不速之客,將我的、我們?nèi)业钠届o祥和的生活擾成一團(tuán)亂麻。為了配合治療,我失去了所有享受普通而又美好事物的權(quán)利,我不能吃一點(diǎn)點(diǎn)咸,不能享用一點(diǎn)點(diǎn)辣,我失去了體驗(yàn)美食的機(jī)會(huì)。我不能吹風(fēng),不能見陽(yáng)光,我最喜愛的陽(yáng)光竟然成了我的天敵,我的情緒變得焦躁不安、陰晴不定、難以自控。最重要的是我的家人被我折磨到極致而又不能言說,我可憐的奶奶因?yàn)橹毖捞鄣囊凰抟凰薏荒馨踩蝗胨欢业拇缺臓敔斠踩諠u消瘦;我的妹妹也被我剝奪了享受零食的權(quán)利,本該天真的她卻擁有了與年齡不相符的懂事與貼心;為了讓我好好吃飯,我的媽媽陪我一起吃索然無味的飯菜,還要用盡所有心思哄我吃、陪我睡。你可知道,那時(shí)母親斷了左臂,正需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而我對(duì)這一切視而不見,繼續(xù)在我的世界里沉淪墮落、顧影自憐。

  當(dāng)我覺得我的天空不會(huì)再有陽(yáng)光的時(shí)候,這本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》出現(xiàn)在了我的生活當(dāng)中,我就像兩個(gè)小矮人一樣盲目地期待著“奶酪”自己跑回來的那一天,并碌碌而無為地在等待中度過每一天,抱怨老天的不公。為什么不能像老鼠嗅嗅和老鼠匆匆一樣立刻振作起來,去尋找新的奶酪呢?我想,我竟然不如兩只小老鼠,面對(duì)困境,努力掙扎,奮力前行。生活帶給你再多的苦難都是你無法選擇的,而自己能做的就是要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動(dòng),并學(xué)會(huì)像“唧唧”一樣不斷調(diào)整自己的心理,獲得最好的心境去積極的面對(duì)生活。

  今天,雖然我并沒有痊愈,依然承受著病疼的折磨,但是我心明如鏡,我不能再像以前一樣將自己的痛苦無限放大并且轉(zhuǎn)移到我家人身上。我覺得這些病魔將是我一生的財(cái)富,他讓我認(rèn)識(shí)到了親情的偉大,他讓我體驗(yàn)到痛苦以后變得更加堅(jiān)強(qiáng)。所以,為了我的家人,為了那個(gè)陽(yáng)光的自己,我仰起頭,欣然接受一切變故,像“嗅嗅”和“匆匆”一樣不斷調(diào)整自己的心態(tài),應(yīng)對(duì)一切變化。

  我又回到我心心念念的校園,坐在了我期待已久的教室。我依然吃著“索然無味”的飯菜,但是他讓我的生活更加健康;我的家人依然愛我如初,而我也以更多的愛回應(yīng)他們;我的生活依然充滿陽(yáng)光,而我張開懷抱,盡情享受溫暖。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感6

  前幾天,我得到了一本紅色封面的圖畫書:《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》圖片中有兩只穿著運(yùn)動(dòng)鞋的小老鼠,它們的襯衫分別是不同的顏色,兩只大眼睛讓讀者們一下就認(rèn)識(shí)了這兩位敏捷的小老鼠,它們是這本書的主人公之一:嗅嗅和匆匆。嗅嗅是一只小灰鼠,身穿紫色襯衫。它的尖鼻可以敏捷地嗅出奶酪的味道從而幫助大家找到路線,它自己還可以用鼻子發(fā)現(xiàn)奶酪的變化,比如奶酪變質(zhì)等等。還有一位是匆匆,它能迅速開始行動(dòng),而且它是一只橙色的小老鼠,身穿紫色襯衫,有一雙黑色運(yùn)動(dòng)鞋。

  另外,還有兩位主人公,他們都是小矮人,而且體形同老鼠一模一樣,他們是:哼哼和唧唧。哼哼經(jīng)常頭上戴著一頂高高的睡帽。穿著深綠色的襯衫,他因?yàn)楹ε伦兓裾J(rèn)和拒絕變化,從而使事情變得很糟糕。還有唧唧,當(dāng)他認(rèn)識(shí)到變化可以讓事情變得更美好的時(shí)候,就可以及時(shí)調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)狀態(tài)。

  雖然他們性格都不一樣,但他們都有一個(gè)共同的目標(biāo):在迷宮中找到我們自己的路,在變化的時(shí)代獲得成功。這本精彩的寓言書是由美國(guó)的斯賓塞·約翰遜教授筆下寫出。翻譯者則是吳立俊和羅琳。

  故事內(nèi)容大意是這樣的:哼哼、唧唧、嗅嗅、匆匆是一群好朋友。他們都非常小,整天在迷宮中穿行,因此不引人注意。但是,如果仔細(xì)觀看他們的生活,卻很奇妙。他們每天都穿著各自的跑鞋,在復(fù)雜的迷宮中一遍又一遍的穿行。他們的思維都各有不同。老鼠們運(yùn)用著一種簡(jiǎn)單低效的反復(fù)嘗試的辦法找奶酪。

  它們走到哪個(gè)空的奶酪站,就會(huì)在腦袋里記下路線。然而,這種碰壁是難免的。那么小矮人呢,靠著是一種思考的方式,從過去的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。他們靠著復(fù)雜的.頭腦,整理出了一套復(fù)雜的尋找奶酪的方法。因此,哼哼和唧唧比他們的老鼠朋友要高效許多,而且走進(jìn)死胡同和碰壁的情況比小老鼠們自然要少得多。不管怎樣,他們都以他們各自的方式不懈地追尋著他們想要得到的東西。終于有一天,他們?cè)谀硞(gè)走廊的盡頭找到了奶酪C站,這真是一個(gè)奶酪的天堂。

  但是,不知在這個(gè)美妙的地方待了多久,忽然有一天,匆匆和嗅嗅率先察覺到了這個(gè)情況:奶酪被移走了!這對(duì)于四個(gè)奶酪尋求者來說是一個(gè)巨大的打擊。但是老鼠們明白想找到新的奶酪,就必須離開奶酪C站,去另一個(gè)地方尋找自己追求的奶酪,在經(jīng)過一段痛苦的經(jīng)歷之后,他們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)比奶酪C站更大的奶酪站:奶酪N站。但是,在小矮人這方,哼哼卻不想走,還發(fā)火地大喊自己不想有一切的變化。他們不斷地等待著,還試圖用過一些器械去挖墻鑿洞,但是卻徒勞無功。最后,唧唧發(fā)現(xiàn)自己失去了優(yōu)勢(shì)權(quán),對(duì)著同伴誠(chéng)懇地說了幾句話,就自己一個(gè)人踏著輕快的腳步?jīng)_出了奶酪C站。他不想忍受這些痛苦,遲早他要找到奶酪,要不就會(huì)餓死。

  終于,他和老鼠一樣,走到了一個(gè)從未來到過的走廊,那里正是奶酪N站。他重新找到了幸福,“如果你不去改變,你就被淘汰!”他大喊。他給自己的朋友哼哼留下了足夠的足跡,希望他能擺脫他的思想,去重新踏上旅程。但三人正享受新奶酪的同時(shí),忽然聽到門口有一陣腳步聲,會(huì)是哼哼嗎?唧唧非常希望是他。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感7

  很早就聽過《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書,但是從來就沒想要去看,因?yàn)槁牭竭@個(gè)書名就覺得有滑稽,以為作者要描寫的就是一個(gè)類似童話般的故事。偶然的機(jī)會(huì),通過網(wǎng)上一篇文章的介紹初步的了解到了這本書,這本不到一百頁(yè)的小冊(cè)子,卻改變了全球不少人的生活態(tài)度,當(dāng)時(shí)我就知道這是本不容錯(cuò)過的書,很值得一看。

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》主要內(nèi)容是小老鼠嗅嗅和匆匆,小矮人哼哼和唧唧,在一座迷宮里尋找奶酪,他們找到了一座巨大的奶酪堆,開心極了,然而有一天所有奶酪都消失了,小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時(shí)間出發(fā)尋找新的奶酪,而哼哼和唧唧呢只會(huì)仰天抱怨誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪,最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的征程,他在迷宮的墻上寫下,“享受變化嘗試去冒險(xiǎn),并且享受新奶酪的美味”。

  這個(gè)故事告訴我們,在這個(gè)充滿了變化的世界上,我們必須作好充分的心理準(zhǔn)備,變化后更加不能停留在那兒,什么事也不做。誰(shuí)都希望自己能像嗅嗅和匆匆一樣,但是又有多少人能做得到呢?當(dāng)變化出現(xiàn)時(shí),要及時(shí)做出相應(yīng)的對(duì)策,或許簡(jiǎn)單行事能比瞻前顧后帶來更多的快樂和收益。不能一味的懼怕改變,如果不改變,你就會(huì)被淘汰,你要想想當(dāng)你擔(dān)心自己的`無所作為會(huì)導(dǎo)致事態(tài)更嚴(yán)重時(shí),恐懼會(huì)促使你立即采取行動(dòng),但是如果恐懼已經(jīng)束縛你的手腳,到了讓你什么也做不成的時(shí)候,心中所留戀的舊奶酪其實(shí)已經(jīng)不可能再回來了

  書名所說的“奶酪”指的就是我們?cè)谏钪邢胍玫降娜魏螙|西,如果我們得到了自己向往已久的“奶酪”,常常會(huì)沉迷其中,喪失勇氣和斗志;如果我們失去它或者它被別人拿走,我們將會(huì)遭受莫大的痛苦和傷害,只有及早注意微小的變化,這會(huì)有助于你適應(yīng)即將到來的大變化。而書中的“迷宮”就代表我們不斷尋找幸福的場(chǎng)所,只有自己能在發(fā)現(xiàn)變化時(shí)勇敢地去改變,給自己找到更多的機(jī)會(huì),會(huì)比在安樂窩里不問世事要安全得多。

  在現(xiàn)實(shí)生活中,“迷宮”代表了我們所處的工作和生活空間;而“奶酪”則代表著我們努力奮斗、矢志追求的人生目標(biāo)。這本書帶給我最大的感悟就是:外在的變化是一種必然,平時(shí)要勤于思考,培養(yǎng)“居安思危”的憂患意識(shí),并在變化來臨時(shí)從容應(yīng)對(duì)。每個(gè)人一生都會(huì)有多種崗位的工作經(jīng)歷,無論從事什么工作都要時(shí)刻充滿工作激情,保持危機(jī)意識(shí),有著靈敏的嗅覺和積極的行動(dòng),并像“唧唧”一樣正確對(duì)待外界的客觀變化,不斷進(jìn)行心理調(diào)節(jié),找準(zhǔn)自己的定位,把心態(tài)與外界變化調(diào)整到同頻共振上來,簡(jiǎn)單地說就是“隨著奶酪的變化而變化自己”,以最好的心境去工作和生活。

  仔細(xì)想來,我自己以前也曾扮演過“哼哼”的角色,喜歡在安定的環(huán)境中有條不紊的做好自己的事情,躺在自己的那塊奶酪上安于現(xiàn)狀,進(jìn)取心不足,缺少主動(dòng)思考、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的熱情和動(dòng)力。《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》恰如一部思想上的永動(dòng)機(jī),時(shí)刻提醒我思維觀念要始終保持動(dòng)態(tài)變化,更要坦然面對(duì)和接受各種變化的挑戰(zhàn)。作為一名組工干部,不僅要對(duì)本職工作、業(yè)務(wù)知識(shí)熟練掌握,同時(shí),更要對(duì)工作內(nèi)容、工作對(duì)象的細(xì)微變化做到未雨綢繆,超前思考、主動(dòng)思考、提前預(yù)判,做到有備無患、防患于未然,從而將工作做得更加全面、到位。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感8

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》寫的是個(gè)可愛的寓言故事,每頁(yè)都配有主人翁滑稽可愛個(gè)性鮮明的漫畫形象。可據(jù)說,就是這本不起眼的小書,在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡:自1998年9月出版后,兩年中銷售20xx萬(wàn)冊(cè),同時(shí)迅速躍居《紐約時(shí)報(bào)》,《華爾街日?qǐng)?bào)》,《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。書中主要講述4個(gè)"人物"---兩只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個(gè)小矮人"哼哼""唧唧"。

  他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:嗅嗅,匆匆隨變化而動(dòng),立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。

  經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡……

  生活在這樣一個(gè)瞬息萬(wàn)變的信息時(shí)代,每個(gè)人都要和時(shí)代同步,才能夠與時(shí)俱進(jìn),安身立命,因?yàn)閭(gè)人的奶酪隨時(shí)會(huì)被他人拿走,被外界所移動(dòng),如果一味怨天尤人,只知道追問“誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?”,而不能夠很快適應(yīng)新的變化,陷入困惑中不能自拔,固步自封,活在海市蜃樓般的“幻城”里面,不知覺悟,還自我安慰“面包會(huì)有的”,“奶酪會(huì)回來的”,到有一天,等發(fā)現(xiàn)失去的奶酪不會(huì)回來了,終會(huì)追悔不已的。

  因?yàn)椴徽撁姘埠茫W餅也好,奶酪也好,不會(huì)平白無故的從天而降,要想尋找到新的奶酪,就要學(xué)習(xí)兩只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”,立即穿上始終掛在脖子上的鞋子,馬上出去再尋找,簡(jiǎn)單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙,而走向光明,創(chuàng)造成功,重新獲得新鮮可口的奶酪。當(dāng)然"奶酪"只是是個(gè)比喻,代表我們生命中的任何最想得到的東西。

  它可能是一份工作,也可能是金錢,愛情,幸福,健康或心靈的安寧,也或許是一種生活的意愿等等;"迷宮"代表著你花時(shí)間尋求著的東西所在的地方,它可以是你工作的機(jī)構(gòu),也可是你生活的社區(qū),或是你生活中的某種人際關(guān)系我喜歡這本書,因?yàn)樗且粋(gè)可愛的故事,輕松愉快地便澄清了混沌的'生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,希望看清自己的真面目而無法實(shí)現(xiàn)時(shí),《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》就像一位智者,用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡,讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。我覺得看這本書的收獲,并不是要學(xué)它們?nèi)魏我粋(gè),而是認(rèn)識(shí)到變化是一種必然我們要做的是,是在最大變化發(fā)生之前,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,包括行動(dòng)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備“生于憂患,死于安樂”,古人都有了這種意思,何況我們今人?

  所以“居安思危”的憂患意識(shí)一定要保持,時(shí)刻充滿激情,有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動(dòng),并學(xué)會(huì)像“唧唧”一樣不斷進(jìn)行心里調(diào)節(jié),獲得最好的心境去奮斗。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感9

  這是一本全球銷量超過2千萬(wàn)冊(cè)的書,它沒有復(fù)雜的人物關(guān)系,沒有跌宕起伏的故事情節(jié),包括它所要闡述的道理也是通順易懂,它是一本簡(jiǎn)單的書。然而它風(fēng)靡全球,據(jù)說書中講的故事曾啟發(fā)過很多人,甚至改變過很多瀕臨破產(chǎn)的公司的命運(yùn),那它到底是怎樣的一本書?

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》書中僅有4個(gè)“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”,兩個(gè)小矮子“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了。

  面對(duì)這個(gè)突如其來的變化,他們采取了不同的態(tài)度:

  嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng),立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上了久置不用的跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡。

  故事結(jié)束了,四個(gè)“人物”相同的開始,不同的結(jié)局正是作者所要突顯的,而其中道理就是,面對(duì)改變,態(tài)度將決定事情的發(fā)展方向,決定最終的結(jié)局。

  回到現(xiàn)實(shí),故事里的“奶酪”代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可能是一份工作,也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。而故事里的“迷宮”代表你花時(shí)間尋求的東西的所在地,它可以是你效力的機(jī)構(gòu),你生活的社區(qū),亦或是你生活中的某種人際關(guān)系。我們每個(gè)人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”,我們追尋它,想要得到它,因?yàn)槲覀兿嘈牛鼤?huì)帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢(mèng)寐以求的奶酪,又常常會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴心理;這時(shí)如果我們忽然失去它,我們將因此受到極大的傷害。

  然而,在當(dāng)下這個(gè)快速、多變和危及的時(shí)代,每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的`境遇,人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用,使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措,一直追問——到底是誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?有些人在各種突如其來的變化中,總沉于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈之中……對(duì)新的生活狀態(tài)無所是從,不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。有些人則時(shí)刻警惕,他們會(huì)有顧慮地啟程出發(fā),勇敢地做出改變來適應(yīng)這種變化;其實(shí)大多數(shù)人的頭腦是復(fù)雜的,內(nèi)心的恐懼、多慮、驚嚇會(huì)使得自己陷入停滯的境界。

  看完這本書,我在想自己更像書中的誰(shuí)。回想過去面對(duì)工作中的變化,面對(duì)生活中的變化,唧唧的反應(yīng)和行動(dòng)跟自己最接近。我不喜歡像哼哼那樣自暴自棄怨天尤人,然而我也無法做到完全地果斷從容。唧唧經(jīng)過自嘲最終做出了面對(duì)變化應(yīng)有的抉擇,然后如果它從一開始就選擇重新啟程,相信它會(huì)更早的收獲新的奶酪。人生苦短,與其總是徘徊猶豫,痛苦掙扎,不如與變化為友,積極面對(duì)它,在變化發(fā)生之前,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,包括行動(dòng)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備,用最好的心境去奮斗,去追求自己想擁有的那塊奶酪!

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感10

  整理一下書籍,把手頭幾本送給我的學(xué)生看看,其寫的讀后感令我也深有感觸。

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》和《把信送給加西亞》這兩本書我翻了兩遍,每次翻閱時(shí)都有不同的感受,但每次都能使自己煩躁不安的心沉靜下來。我很喜歡《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》開篇語(yǔ):“生活并不是筆直通暢的走廊,讓我們輕松自在地在其中旅行;生活是一座迷宮,我們必須從中找到自己的出路,我們時(shí)常會(huì)陷入迷茫,在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑,有一扇門就會(huì)想我們打開,它或許不是我們?cè)?jīng)想到的那扇門,但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn),它是一扇有益之門”。我有時(shí)候常因?yàn)樽约旱母冻雠c自己的期望值不匹配而焦慮、煩躁,在前進(jìn)的道路上常常因擔(dān)心自己沒有做出最佳的選擇而躊躇不前,讀完它才明白這可能緣于自己不愿做出改變,不愿意走出自己的舒適區(qū),突然間感覺其實(shí)這世上本沒有絕對(duì)的正確或錯(cuò)誤的選擇,每一種選擇的前方都有一條道路,也許沿途的風(fēng)景不同,但只要我們堅(jiān)定不移的的走下去,一樣是精彩的。

  《把信送給加西亞》坦白講我不知道自己能不能成為一位把信送給加西亞的`人,但我內(nèi)心想成為一位把信送給加西亞的人,也許我反應(yīng)能力不是那么靈敏,但我有一份韌性和堅(jiān)持力,我相信勤能補(bǔ)拙,每個(gè)人的能力的確有大有小,我對(duì)自己的要求就是盡自己最大的努力做好每一件事。

  《我想念我自己》,讀完這本書,關(guān)于阿爾茲海默病的相關(guān)臨床癥狀及發(fā)病大致過程我估計(jì)這輩子都不會(huì)忘了。之前我都是書上死記硬背AD的臨床癥狀,并不能體會(huì)到這些癥狀會(huì)對(duì)患者本人及家庭產(chǎn)生怎樣的影響,這本書讓我真切體會(huì)到AD病人前期的痛苦及整個(gè)過程照顧者的不易。還有一個(gè)更大的感悟:我在大學(xué)期間養(yǎng)成了每周一記的習(xí)慣,記錄生活所見所想。來到上海之后也很開心的買了一個(gè)心愛的筆記本,但不知道什么原因記著記著就感覺沒什么可以記錄的了,所以提筆記錄的時(shí)間間隔越來越長(zhǎng)。看完這本書和《when breath becomes air》,我一直在心底問自己:之前的我為什么要記錄生活,為什么自己現(xiàn)在感覺沒什么可以值得記錄的?我嘗試著去尋找答案,后來看到一篇文章寫到:“我突然想,如果生活沒有記錄,就好像生活不曾發(fā)生過一樣。即使是每天自己經(jīng)歷的,如果沒有記錄,真正留下印記的也很少”。接著在嚴(yán)老師的門診時(shí),一位主訴記憶力下降的患者說:我最近的事情都記不起了,我都快不認(rèn)識(shí)我自己了。這句話瞬時(shí)擊中了我,心底猛然一顫,這就是我要記錄生活的原因:我要給自己的生活留下一些印跡,如果有一天我患上AD,也不認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候,可以拿出小本本來翻一翻。那個(gè)周二晚上回去我拿出心愛的小本本記錄這一過程,從此又感覺每周都有很多有趣又美好的事可以記錄。

  《when breath becomes air》這本書英文版沒看下去,我在網(wǎng)上找了中文版閱讀的。(看來是真的要好好擴(kuò)大英語(yǔ)詞匯量了。)對(duì)人生感悟:我們永遠(yuǎn)不知道,明天和意外,哪一個(gè)先到。把握當(dāng)下,去做自己認(rèn)為最重要的事。主人公保羅生病時(shí)體會(huì)到醫(yī)生的職責(zé):有時(shí)不是去挽救病人的生命,而是做一個(gè)領(lǐng)路人,引導(dǎo)病人和家屬度過人生中的艱難時(shí)刻,以后還可以創(chuàng)造新生活。希望自己以后能成為這樣的一個(gè)醫(yī)生。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感11

  這是一本淺顯易懂的寓言故事。故事中兩個(gè)小老鼠和兩個(gè)小矮人生活在迷宮中,他們每天早上穿上跑鞋外出尋找他們最愛吃的奶酪。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)存有無數(shù)奶酪的房間。從此小老鼠每天早上都穿上跑鞋從家里出發(fā)來到奶酪站,然后把跑鞋脫下來掛在脖子上,然后開始享用奶酪。而小矮人呢,自從發(fā)現(xiàn)奶酪后,就干脆把家也搬到奶酪站附近,運(yùn)動(dòng)衣扔到一邊,跑鞋也不知扔到哪去了。

  日子一天天過去,有一天,當(dāng)小老鼠來到奶酪站時(shí)卻發(fā)現(xiàn)沒有奶酪了。它們馬上穿上跑鞋頭也不回的向迷宮深處跑去尋找新的奶酪。而當(dāng)小矮人發(fā)現(xiàn)奶酪已空時(shí)卻大發(fā)脾氣:“是誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?!”

  當(dāng)小老鼠已上路尋找新奶酪時(shí),小矮人卻每天還守在空空的奶酪站研究,分析,氣惱,憤怒,最后變得懶惰而不敢面對(duì)奶酪已空的事實(shí)。

  “奶酪”自然是個(gè)比喻,代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可能是一份工作,也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等。

  生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代,每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用,使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措,先是被問--到底是誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”?然后對(duì)新的'生活狀態(tài)無所適從,不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中,總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會(huì)成為一種障礙。生活的迷宮很大,你會(huì)滯留在其中一角安身立命,久了,年紀(jì)漸長(zhǎng),就“懶得變動(dòng)”,或者是“沒有勇氣和激情”再去變動(dòng)和追尋。

  就像書中的寓意:變化總是在發(fā)生,最好的辦法就是預(yù)見變化、追蹤變化,以最快的速度適應(yīng)變化,并隨變化而變化。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”,小矮人“哼哼”和“唧唧”,其實(shí)也就是我們的幾種不同的生活態(tài)度。就像書中所說,一開始老鼠人、小矮人們的目標(biāo)是比較類似的,都為將來的奶酪而奔波著。這有點(diǎn)像現(xiàn)代人青春時(shí)的共性,都為了學(xué)習(xí)知識(shí),以便將來能有所成就。經(jīng)過努力,大家都找到大奶酪的時(shí)候,初期的表現(xiàn)都是差不多的,把鞋子掛在脖子上。但隨著生活或工作的穩(wěn)定之后,于是小矮人“哼哼”和“唧唧”的惰性就出來了,這和一些人在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境下滋長(zhǎng)的一些惰性、老油條作風(fēng)是類似的,他們安于現(xiàn)狀,并開始享受現(xiàn)狀。老鼠“嗅嗅”和“匆匆”已經(jīng)察覺變化,因?yàn)樗鼈儐渭兊恼J(rèn)為變化是不斷進(jìn)行著的。而小矮人們才真正失去了靈敏的嗅覺,行動(dòng)并不再匆匆。放眼看去,這種人無處不在,他們的行動(dòng)遲純,創(chuàng)造力不大,雖然沒有犯什么大錯(cuò)誤,但創(chuàng)新精神卻沒有了。

  不適應(yīng)變化,就得被淘汰。在這個(gè)日新月異的信息時(shí)代,變化更是莫測(cè)。正如我們常說的,我們不能祈求社會(huì)來適應(yīng)我們,只能由我們來適應(yīng)社會(huì)。中國(guó)現(xiàn)在加入世貿(mào)了,給國(guó)內(nèi)企來帶來了更多的變化。“大浪淘沙,適者生存”,公司如此,員工也如此。再?zèng)]有不倒的企業(yè),也沒有不破的飯碗。

  我覺得看這本書的收獲,并不是要學(xué)它們?nèi)魏我粋(gè),而是認(rèn)識(shí)到變化是一種必然。我們要做的是,是在最大變化發(fā)生之前,做好相應(yīng)的準(zhǔn)備,包括行動(dòng)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。“生于憂患,死于安樂”,古人都有了這種意思,何況我們今人?所以“居安思危”的憂患意識(shí)一定要保持,時(shí)刻充滿激情,有著靈敏的嗅覺和匆匆的行動(dòng),并學(xué)會(huì)像“唧唧”一樣不斷進(jìn)行心里調(diào)節(jié),獲得最好的心境去奮斗。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感12

  近日單位推薦閱讀美國(guó)作家斯賓塞·約翰遜的《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書,便買了一本,全文很短,僅兩天的時(shí)間就讀完了。合上書后,感覺平靜已久的心再次被觸動(dòng),反思自己走過的幾十年,何嘗不是書中的哼哼。

  書中兩個(gè)小老鼠和兩個(gè)小人物在迷宮中尋找奶酪,當(dāng)它們千辛萬(wàn)苦找到奶酪后,便有了不同的想法。兩只小老鼠嗅嗅和匆匆在享受奶酪的同時(shí)還關(guān)注著周圍環(huán)境的變化,當(dāng)有一天所有的奶酪都消失了,他們迅速?gòu)牟弊由辖庀滦樱^續(xù)在迷宮中尋找新的奶酪。兩個(gè)小人物哼哼和唧唧在享受奶酪的時(shí)候,完全把奶酪當(dāng)成自己所有,邀請(qǐng)朋友,建立社交,認(rèn)為奶酪永遠(yuǎn)不會(huì)消失,當(dāng)奶酪全部消失后不愿意接受事實(shí),抱怨誰(shuí)拿走了他們的奶酪,在原地等待奶酪再次出現(xiàn),不愿意再進(jìn)入迷宮尋找新的奶酪。看到這里我仿佛看見自己,延長(zhǎng)石油何嘗不是我們找到的.奶酪,有多少人曾經(jīng)認(rèn)為我們可以依靠石油吃上一輩子,我們的享受,我們的社交都已經(jīng)融入到了石油中,當(dāng)某一天我們的石油突然消失了,我們是不是像哼哼和唧唧一樣,抱怨等待呢?我們也許也沒有發(fā)現(xiàn)我們的“奶酪”也正在減少。這個(gè)故事已經(jīng)向我們提出警示,時(shí)刻關(guān)注我們現(xiàn)有的資源,隨時(shí)準(zhǔn)備投入到新的資源尋找中,不要等到我們的“奶酪”消失了,才措手不及。書中的兩個(gè)小老鼠沒有兩個(gè)小人物聰明,也不懂得算計(jì),但它們知道隨周圍環(huán)境的變化而改變,奶酪消失了,它們就繼續(xù)尋找,在迷宮中用最笨的辦法找了很久,碰了很多壁,最終找到更加美味的奶酪。兩個(gè)小人物在奶酪消失的地方祈禱,等待奶酪的到來,但奶酪并沒有出現(xiàn),他們反倒是餓的越來越疲憊。唧唧逐漸開始醒悟,找到早已不用的鞋子開始了尋找奶酪的旅程。哼哼則繼續(xù)等待抱怨,希望有一天奶酪會(huì)再次出現(xiàn)。唧唧在踏入迷宮時(shí)很猶豫,他擔(dān)心自己未知的前途,但最終還是踏出了尋找奶酪的第一步。在唧唧尋找奶酪的過程也正是他思想變化的最重要的過程,并在墻上記錄很多有哲理的話,比如:“遲做總比不做好”“經(jīng)常聞聞你的奶酪,你就會(huì)知道,它什么時(shí)候開始變質(zhì)”“當(dāng)你超越自己的恐懼時(shí),你就會(huì)感到輕松自在”。他越來越明白自己以前他滿足現(xiàn)狀,忘記了奮斗,沒有了警覺,直到奶酪消失了才手足無措,甚至不敢嘗試走進(jìn)迷宮尋找新的奶酪。經(jīng)過不懈的努力,唧唧最后找到了更加鮮美得奶酪,但他再也沒有放松警惕,有了危機(jī)意識(shí),時(shí)刻準(zhǔn)備向新的方向出發(fā)。反觀自己,真的像是等待的哼哼,延長(zhǎng)石油就是在逐漸消失的奶酪,如果不改變自己的思想,不邁出新的步子,最終的結(jié)果和哼哼一樣餓死。我常常想,我參加工作已經(jīng)二十多年,就在這個(gè)工作單位這個(gè)崗位熬著等待退休吧,可是近幾年的石油行業(yè)面臨巨大危機(jī),完全像消失的奶酪一樣,以前毫無危機(jī)意識(shí)的我們都在擔(dān)心,在祈禱,但是都沒有像唧唧一樣有走出去的勇氣,一味的希望延長(zhǎng)石油的輝煌再度重現(xiàn)。這本書給我的啟發(fā)很大,年齡大了還是不能放棄,如

  果奶酪真的沒有了,我將何去何從。適應(yīng)新的環(huán)境才是生存的王道,延長(zhǎng)石油正面臨危機(jī),這需要公司適應(yīng)環(huán)境,轉(zhuǎn)型升級(jí),否則石油消失了,公司何存?于個(gè)人而言,公司轉(zhuǎn)型升級(jí),我們面臨知識(shí)更新,面臨工作強(qiáng)度增加等等,如果只是等待以前曾經(jīng)享受的輝煌,也許那樣的生活不會(huì)再來。我在讀完這本書后,對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),我想不僅僅是年輕人需要這樣的啟發(fā),各行各業(yè)的人們都應(yīng)該有這樣的啟發(fā),有危機(jī)意識(shí),有創(chuàng)新意識(shí),有洞察力,有適應(yīng)環(huán)境變化的能力,這樣才能得到吃不完的“奶酪”。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感13

  漫畫、卡通、寓言、童話和小人書曾讓我百看不厭,此外,我也喜歡看勵(lì)志方面的書,吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“雞湯”。

  眼前這本《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》似乎綜合了它們所有的口味,著實(shí)叫人喜歡。從表面看,《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》和其他眾多裝禎精美的書沒大區(qū)別,只是薄了些,約4萬(wàn)字,寫的是個(gè)可愛的寓言故事,每頁(yè)都配有主人翁滑稽可愛個(gè)性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書,在歐美創(chuàng)造了出版業(yè)的奇跡:自1998年9月由美國(guó)普特南出版公司出版后,兩年中銷售20xx萬(wàn)冊(cè),雄踞亞馬遜網(wǎng)上書店第一名約80周,同時(shí)迅速躍居《紐約時(shí)報(bào)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《商業(yè)周刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

  書中有4個(gè)“人物”———兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:嗅嗅、匆匆隨變化而動(dòng),立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨,無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。

  經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更好的奶酪,而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡。“奶酪”自然是個(gè)比喻,代表我們生命中的任何最想得到的東西,它可能是一份工作,也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

  生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代,每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,人們時(shí)常會(huì)感到自己的奶酪在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用,使人們?cè)诟鞣N變化中茫然無措,先是追問———到底是誰(shuí)動(dòng)了“我的奶酪”?然后對(duì)新的生活狀況無所適從,不能正確應(yīng)對(duì)并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中,總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的`無奈。那么生活本身就會(huì)成為一種障礙。生活的迷宮很大,你會(huì)滯留在其中一角安身立命,久了,年紀(jì)漸長(zhǎng),就“懶得變動(dòng)”,或者是“沒有勇氣和激情”再去變動(dòng)和追尋。我喜歡這本書,因?yàn)樗且粋(gè)可愛的故事,輕松愉快地便澄明了混沌的生活。

  當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前,希望看清自己的真面目而不得時(shí),《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》就像一位智者,用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡,讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國(guó)知名的思想先鋒和暢銷書作家,此外,他還是一位醫(yī)生、心理問題專家,也是將深刻問題簡(jiǎn)單化的高手。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后,便在該書中制造了一面社會(huì)普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對(duì)信息時(shí)代的變化和危機(jī)。當(dāng)代的一位詩(shī)人說,“今天,全世界都需要安慰”。

  作者正是迎合了世界性的巨大心理需求,用一個(gè)小小的寓言打開了人們的心扉,給人帶來一種內(nèi)在的勇氣,去直面“軟心理問題”這種每個(gè)人都肯定存在的。世事變化本無常,《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》告訴我們一個(gè)最簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法,那就是把跑鞋掛在脖子上,時(shí)刻準(zhǔn)備穿上它,在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感14

  根據(jù)學(xué)校工作的布置,有幸再次閱讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這一本書。其實(shí)這本書早就閱讀過,也很有感觸的,這次重新閱讀了一下,從中領(lǐng)悟到一些新的、有用的東西。

  《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》講的是一個(gè)關(guān)于“變化”的絕妙故事。書中有4個(gè)"人物"——兩只小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個(gè)小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個(gè)迷宮里,奶酪是他們要追尋的東西。有一天,他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù),便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不見了!這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑:嗅嗅,匆匆隨變化而動(dòng),立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子,開始出去再尋找,并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧面對(duì)變化卻猶豫不決,煩惱叢生,始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨,無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng),唧唧終于沖破了思想的束縛,穿上久置不用的`跑鞋,重新進(jìn)入漆黑的迷宮,并最終找到了更多更好的奶酪,而哼哼卻仍在對(duì)蒼天的追問中郁郁寡歡……

  在這個(gè)故事里,“奶酪”是對(duì)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中所追求目標(biāo)的一種比喻,它可以是一份工作,一種人際關(guān)系,可以是金錢,一幢豪宅,還可以是自由、健康、社會(huì)的認(rèn)可和老板的賞識(shí)。我們每個(gè)人的內(nèi)心都有自己想要的“奶酪”,我們追尋它,想要得到它,因?yàn)槲覀兿嘈牛鼤?huì)帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢(mèng)寐以求的奶酪,又常常會(huì)對(duì)它產(chǎn)生依賴心理,甚至成為附庸;這時(shí)如果我們忽然失去了它,或者它被人拿走了,我們將會(huì)因此而受到極大的傷害。

  生活在這樣一個(gè)快速、多變和危機(jī)的時(shí)代,每個(gè)人都可能面臨著與過去完全不同的境遇,人們時(shí)常會(huì)感到自己的“奶酪”在變化。今年,我校實(shí)行了新的考核制度,打破了原來的工資平均分配制度。面對(duì)學(xué)校的發(fā)展方向、考核制度發(fā)生的變化,我們是陷入困惑之中難以自拔,總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈中?還是勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),隨變化而動(dòng)呢?我想這個(gè)故事已經(jīng)給我們很好的答案了。

  作為一名教師,當(dāng)今的教育由“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌,教育的方向和目標(biāo)變了,教育的內(nèi)容和方法必然也跟著變,試問,在這種形勢(shì)下,我們教師的教育觀念能不轉(zhuǎn)變嗎?我們的文化水平、業(yè)務(wù)水平能不提高嗎?人們常說:“要教給學(xué)生半桶水,教師必須要有一桶水!”當(dāng)今世界已經(jīng)進(jìn)入知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,科技發(fā)展日新月異、一日千里,每個(gè)人都面臨著十分激烈的競(jìng)爭(zhēng),如果我們還是停留在原來,平時(shí)不學(xué)習(xí),不靠學(xué)習(xí)不斷地提高自己、發(fā)展自己,那么,我們就會(huì)落伍,就會(huì)跟不上形勢(shì),被淘汰也將是隨時(shí)可能的事情。

  社會(huì)是變化的,想要在這個(gè)社會(huì)中生存,“奶酪”的故事已經(jīng)告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單的方法:隨著“奶酪”的移動(dòng)而改變自己的生活態(tài)度和方法,不斷的接受新的事物,不斷適應(yīng)變化。這樣你才會(huì)立于不敗之地,在這個(gè)變化的時(shí)代中獲得成功!

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感15

  生活在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)上,我們帶著不同的目標(biāo)行走在各自的人生道路上,有些人有自身的優(yōu)勢(shì),可以更容易獲得自己想要的,有些人要為此付出很大的代價(jià)也未必能得到別人輕而易舉擁有的,但只要朝著目標(biāo)前行,終有一天我們會(huì)到達(dá)我們心中的彼岸。然而我們須時(shí)刻保持警覺,一旦長(zhǎng)時(shí)間放任自我,就會(huì)迷失自己,保持危機(jī)感,總比危機(jī)感突然降臨好很多。

  在這個(gè)社會(huì)的大環(huán)境下,環(huán)境對(duì)一個(gè)人的影響很大,環(huán)境的影響力有時(shí)比刻意去改變要容易的多,這也是模范設(shè)立的確實(shí)意義,當(dāng)然模范的選擇直接決定事件發(fā)生的方向。好的環(huán)境更有利于我們的成功,安逸的環(huán)境容易讓我們迷失前進(jìn)的方向,只有保持與時(shí)俱進(jìn)的警惕心,方能不被突如其來的變故所打垮。生活哲學(xué)不止一次地告訴我們,從漂浮不定的人生到安逸的人生容易,從安逸的日子回到漂泊的日子難。即使環(huán)境逼得我們不得不改變,但是有時(shí)候我們寧愿重復(fù)著錯(cuò)誤,也不愿接受改變。

  也許陌生的環(huán)境會(huì)讓我們恐懼,但與其在原地抱怨,還不如積極尋找解決辦法,當(dāng)我們放下恐懼時(shí)才能自如去處理一些事情,而不至于手忙腳亂,一塌糊涂。可能當(dāng)自己憧憬的東西足夠美好,當(dāng)我們欲望足夠強(qiáng)烈時(shí),我們將無所畏懼,所向披靡,才會(huì)戰(zhàn)勝心中的恐懼,當(dāng)然凡事要有個(gè)度,過之猶不及,不同的東西對(duì)我們每個(gè)人的意義是不同的,意義越大,得失心越重,得心失越重越容易受到挫敗。所以潛意識(shí)里我們都會(huì)本能的掩飾自己的害怕,這是普遍存在的情況,但是我們不得不承認(rèn)我們的害怕,只有認(rèn)清自己的恐懼,學(xué)會(huì)自嘲,承認(rèn)自己的不足,并改變它,才能迎接新的自己。如果因?yàn)檫^分害怕而不敢采取任何行動(dòng)時(shí),恐懼心就會(huì)變成前進(jìn)道路上最大的障礙。只要克服恐懼,戰(zhàn)勝自我,跨出第一步,才能找到屬于自己的成功之路,成功可以復(fù)制,但是屬于自己的成功永遠(yuǎn)復(fù)制不了。

  沒有什么會(huì)是一成不變的,變化無處不在,無時(shí)不有,既然我們無法改變其軌跡,那只能去適應(yīng)它,改變自己,而不是忽略它,任其變化而置身事外,這樣終究會(huì)被其淘汰出局的。改變是冒險(xiǎn)的,充滿無限可能,也許安逸在大部分情況下會(huì)比改變安全,但安全是臨時(shí)的`,危險(xiǎn)終究有一天要降臨的。感知外界的風(fēng)險(xiǎn)比孤立自己,自我感覺良好要安全的多,任何事情,任何情況都不會(huì)只有唯一的解決方案,根據(jù)事物本身的變化,因地制宜,總會(huì)有暫時(shí)的最優(yōu)解決方案,但不是永遠(yuǎn)的唯一,我們都知道,這個(gè)世界沒有什么是永恒的。要是不愿嘗試新事物,就永遠(yuǎn)體驗(yàn)不到新的東西所帶給我們更美好的幸福。即使這樣,我們要知道,我們可以改變一切,但不要連自己的基本價(jià)值觀都改變了,否則改變就失去了其基本的意義。

  不管在生活中,還是學(xué)習(xí)中,保持一顆靈動(dòng)的心,注意周圍細(xì)微的變化,未雨綢繆,就可以應(yīng)付更大的變化。有時(shí)候需要簡(jiǎn)單的看待問題,隨機(jī)應(yīng)變,隨時(shí)調(diào)整自己,以便適應(yīng)環(huán)境的變化,戰(zhàn)勝自我,獲得成功。任何情況,任何時(shí)候,機(jī)遇無處不在,只要我們擁有發(fā)現(xiàn)它的眼光,但是不好的情況已經(jīng)發(fā)生了,要從大局出發(fā),尋找能改變現(xiàn)狀的路,而不要被眼前的小利益迷惑雙眼。當(dāng)然事有巨細(xì),要把握住大方向,做緊要之事,不要忙碌于雜亂瑣碎之事,而忽略了關(guān)鍵之事,這樣不僅事倍功半,有時(shí)不僅徒勞無功,而且累死累活的,筋疲力盡,就無心于大方向的把握,顧此失彼。俗話說得好,塞翁失馬焉知非福,大方向沒錯(cuò),偶爾的利益得失又豈能擾人心智!

【《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感】相關(guān)文章:

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪的讀后感10-03

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪?》讀后感04-25

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀后感06-13

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感06-13

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感(經(jīng)典)08-08

【精選】《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感07-19

誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪讀后感04-05

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感03-24

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感【薦】01-29

《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》讀后感【精】01-29

久久一级2021视频,久久人成免费视频,欧美国产亚洲卡通综合,久久综合亚洲一区二区三区色
婷婷综合缴情亚洲另类在线 | 一本精品日本在线视频精品 | 中文字幕精品一区二区有码 | 色鬼7777在线观看 | 一区二区三区在线观看视频 | 亚洲天天久久中文字幕精品 |