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《自驅型成長》讀書筆記

更新時間：2024-01-15 10:13:29

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《自驅型成長》讀書筆記

　　當細細地品讀完一本名著后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，是時候寫一篇讀書筆記好好記錄一下了。可能你現在毫無頭緒吧，下面是小編幫大家整理的《自驅型成長》讀書筆記，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《自驅型成長》讀書筆記1

　　美國作家凱普的《自驅力》一書，從各個角度并通過許多成功的典范告訴我們一個道理：世界上沒有卑微的工作，只有卑微的心態，態度決定高度。無獨有偶，梁啟超在《敬業和樂業》一文中也指出“敬業即是責任心”，在當今社會，敬業是指敬重自己的工作，從內心里將工作當成自己的事，其具體表現為忠于職守、盡職盡責、認真負責、一絲不茍、善始善終等職業道德，正如《自驅力》一書所寫，就算一輩子洗馬桶，也要做一個洗馬桶最出色的人！這種對待工作的使命感和道德責任感，在當今社會更應發揚光大，它是一種最基本的做人之道，也是成就事業的重要條件。

　　每個單位都需要腳踏實地工作的人才。敬業精神是衡量員工的首要標準，因為它關系到一個單位的生存與發展，它關系到員工的切身利益。

　　敬業是一種美德，樂業是一種境界。“把枯燥的砌墻看做正在建造這世界上最偉大的宮殿”，《自驅力》這本書告訴我們對待本職工作，應常懷敬畏之心，專心、守職、盡責，干一行、愛一行、鉆一行，盡心竭力、全身心地投入。要精其術，不拘泥于以往的經驗，不照搬別人的做法，不必做得最好，力求做得更好，成為本行業的行家里手。要竭其力，對待事業要有愚公移山的意志，有老黃牛吃苦耐勞的精神，著眼于大局，立足于小事，努力在平凡的崗位上做出不平凡的業績。要樂其業，對工作有熱情、激情，始終保持良好的精神狀態，把承受挫折、克服困難當作是對自己人生的挑戰和考驗，在克服困難、解決問題中提升能力和水平，在履行職責中實現自身的價值，在對事業的`執著追求中享受工作帶來的愉悅和樂趣。

　　敬業的人能從工作中學到比別人更多的經驗，而這些經驗便是你向上發展的踏腳石，就算你以后換了地方，從事不同的行業，你的敬業精神也必會為你帶來助力！因此，把敬業變成習慣的人，從事任何行業都容易成功。

　　養成敬業的習慣之后，或許不能為你帶來可觀的好處，但可以肯定的是，如果你養成了一種“不敬業”的不良習慣，你的成就相當有限，你的那種散漫、馬虎、不負責任的做事態度已深入你的意識與潛意識，做任何事都會“隨便做一做”，結果可想而知。

　　對工作的不負責，就是對自己人生的不負責。敬業不僅是一種美德，也是自己尊重自己的一種表現。一個人在社會的環境中會受到來自各個方面的影響，如何對待工作是必然遇到的問題，而這個問題的認識和處理是否得當，將對一個人的生活產生很大的影響。那些追逐名利的人，由于斤斤計較，往往會工作走型，做不好工作；而只有忠誠敬業的人才有可能達到工作的頂點。就如《自驅力》中的希爾頓一樣！

　　如果你能忠誠敬業，你就會充滿自信，面對任何困難，排除種種障礙，使工作獲得完滿成功。如果你能忠誠敬業，你就會從小事做起，一步一個腳印，在工作中學習，不斷總結經驗教訓，勝不驕、敗不餒，在成績面前會再找差距，在挫折面前會認真總結教訓，永遠以積極的態度看待成功與失敗，就能不斷成長進步。如果你能忠誠敬業，你不會去計較報酬和名譽，不受周圍環境的干擾，不受利誘，按照既定的目標，始終如一地做好你的工作。

　　當我們將敬業當成一種習慣時，就能從全身心地投入工作的過程中找到快樂。作為一名醫務工作者，當患者在自己的精心治療下得以緩解，當患者的臉上露出病愈后的微笑；在亞健康人群普遍增多的今天，能用自己的所長，進工廠進社區進農村為大家送去防病治病的知識；能用自己的所長通過網絡的平臺，弘揚正氣、宣傳典型、宣傳醫院，何嘗又不是一種幸福呢！

　　敬業是一種美德，一種習慣，一種人生態度，我們每個人都有責任、有義務、責無旁貸地去做好每一項工作，盡好自己的責任，才能無愧于心，無愧于自己。

　　讓我們點燃工作的激情，讓心中的自驅力燃燒起來吧！以飽滿的熱情投入到創建二甲醫院的工作中去，投入到三好一滿意的優質服務熱潮中去，三院是我家，振興靠大家！院衰我恥，院興我榮！朋友們：請記住：敬業不僅僅是為了工作或者別人，更是為了你自己。

《自驅型成長》讀書筆記2

　　我的孩子成績不好，周末不參加課外補習班班，就會輸在起跑線上，你說我能不焦慮嗎？

　　我是想限制孩子用手機的時間，但學校要求他使用手機聽課和做作業，我一不盯著，他就偷偷玩游戲，簡直是自毀前程，你說我能不嚴加管制嗎？

　　所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，但唯有孩子的自主動機，才能使這種愿望成為可能。近日，機械工業出版社推出新書《自驅型成長》，全書用簡潔流暢的語言和生動真實的案例講述了如何在學習和生活中有意識地培養孩子的內在驅動力，培養孩子自控且自律的能力，培養他們為自己的決定和行為負責的能力。

　　絕大部分家長總想著要一手操辦孩子的一切，從做作業到參加興趣班，再到用手機，父母都要想說了算，這會導致什么樣的后果呢？根據腦神經科學前言研究表明：父母把孩子控制得過緊時，致使孩子面對著嚴重或慢性的壓力，會讓孩子發育中的大腦的杏仁核變大，導致前額質持續緊張，結果會造成孩子反復受到焦慮和抑郁情緒的影響。在美國硅谷，有80%的高中生報告自己的焦慮程度正處于中度到重度的水平。

　　針對父母過度控制孩子的問題，享譽全美的臨床神經心理學家威廉·斯蒂克斯魯德博士與親子互動和焦慮管理教育專家奈德·約翰遜強強聯合，共計60余年腦神經科學研究成果和一手的臨床案例和咨詢經驗，總結成了《自驅型成長：如何科學有效地培養孩子的自律》這本書的內容。本書在美國一經上市，就登上了亞馬遜科學育兒類暢銷書榜，并引起了父母的熱烈討論。

　　《自驅型成長》的核心觀點是：所有的父母都希望自己的孩子能夠取得成功，唯有孩子的自主動機，才能使這種愿望成為可能。

　　父母應該成為把自己看做是孩子的咨詢顧問，而不是孩子的老板或是經理人。需要有意識培養孩子的自控力，提升孩子獨立解決問題的能力，塑造孩子終身成長的思維，使之能夠靈活應對生活中的壓力和未來的挑戰，獲得更好的身心健康成長，更優異的學習成績和更高水平的職業成功。

　　那么，如何培養孩子的自控力呢？兩位作者在書中分14章節的內容進行闡述，適合父母1天學習1個章節的內容，你只需要2周你就能完成學習，并且掌握70條切實可行的方法運用到你的育兒實踐中去，幫助你的孩子找到自主動機——

　　1、把你的孩子能夠自己支配的事情列成一個清單。想一想，還有什么是可以再加進這個清單里的嗎?

　　2、問問你的孩子，有沒有什么事是他感覺自己能說了算，可現在他卻管不著的.?

　　3、在制定計劃時，多考慮一下你的措辭。你是會說“今天我們要先做這個，在做那個。”還是會給孩子提供選擇的機會?

　　4、果你的孩子已經達到或超過十歲了，你可以嘗試著跟他說說下面這段話:“我剛讀到一段非常有趣的話，生活里有四件事會讓人緊張起來:第一，發生了新情況;第二，出了之前沒想到的事;第三，發生了讓你覺得自己可能會受到傷害、挨批評或者感到尷尬的情況;第四，出現了你覺得自己難以把控的局面。我覺得挺有意思的，因為在上班的時候，我如果覺得自己得做某件事，但我有沒有做好完全準備，我就會很有壓力。有沒有什么事，也會讓你覺得有壓力?”找到你自己生活中的壓力，隨后聊聊這個話題，通過這種方式，你就是在構建一種對于壓力的意識，而這恰恰是遏制壓力產生負面影響的關鍵步驟，應對壓力時，認識它，表達它，最終才能駕馭它。

《自驅型成長》讀書筆記3

　　人生是坎坷的，總是從起點奮斗到終點，再以終點為新的起點向另一個終點進軍。可能成功，可能失敗。人生充滿了變數，沒有人能預見未來。當我們面對失敗時，不要覺得迷茫，只要你全心全意地付出過，就可以無怨無悔。假使林肯面對失敗時萎靡不振，那么他夢想成為總統也只是一個無法實現的童話。我想他的'成功在于堅持，在于忍耐，不放棄自己的信念，在失敗中不頹喪，在成功后，不停滯不前。

　　失敗者往往并不是輸在才能與機遇上，他們不乏辛苦的勞作，少的只是那么一點點堅持和忍耐。

　　就拿學習來說，一道題，苦思冥想一陣后，仍得不出結果，一下子就認定這題目不會做。等到看到答案后又不禁懊惱，原來的思路與答案僅一步之遙。如果再堅持想下去，這道題就能解出來。

　　成功與失敗，有時需要堅持一年、兩年，有時需要堅持一個月，甚至一道題目。

《自驅型成長》讀書筆記4

　　我讀了《自驅力》這本書后從思想上受到很大的啟發，我認為只有調整好心態才能有更好的狀態來制約自己去更好的努力工作，面對不同的情況，要用好的心態去對待才能得到好的結果，反之，只能失敗。那些成功者，也都是用好的心態去對待成功與失敗，才能在人生的海洋中到達理想的彼岸。

　　在工作面前，心態決定一切。沒有不重要的工作，只有不重視工作的人。不同的心態，成就不同的'人生，有什么樣的心態就會產生什么樣的行為，從而決定不同的結果。心態就是性格加態度。性格是一個人獨特穩定的個性表現特征，它表現一個人對現實的心理認識和相應的習慣化的行為方式。態度是一個人對客觀事物的心理反應。所以只有良好的心態才能有出色工作業績。

　　在成功面前，心態決定一切。

　　“走得慢的人，只要他不喪失目標，也比毫無目的地徘徊的人走得快” 。因此，生活有時并不公正，然而，希望的大門對每個人總是永遠敞開的。

　　當一個人把生命和精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業。那么成功的基礎必然就是良好的心態。

　　在現實生活中，總有人會抱怨工作不好，掙的錢太少，從而對工作的態度懶散，在工作中相互推諉，對工作上遇到難題棄之不顧。整日生活在幻想的生活中，而不正確去面對工作，并企圖通過不認真、不努力獲得豐厚的報酬，夢想實現自我生活目標，可是到頭來卻被日漸勤奮的、對工作保持積極態度的人落下，迎接他們的最后只有失敗。

　　不是非要每一個人都要喝馬桶里的水，完美是工作和生活的態度，也許我們盡力了卻未必完美，也許機遇和境地無法讓你完美，但這并不重要，真正可貴的并不是你所做工作的結果，而是你所形成和表現出的職業素養，工作精神。喝不喝馬桶里的水并不是最重要的，關鍵是當你必須為自己的行為承擔責任或表白時有沒有希爾頓那樣從內心深處涌現的力量。沒有不滿意的工作，只有不滿意的態度，沒有不可能完成的工作，只有不愿付出的態度，只要我們有著積極健康的工作態度，認真熱情地付出，才可能有豐碩的收成。

《自驅型成長》讀書筆記5

　　當下的社會中，似乎諸如“不讓孩子輸在起跑線上”“從小就要抓緊對孩子的教育”等的教育宣傳大行其道，而且孩子的家長們也將這種教育理念奉為圭臬。這樣一來，不僅僅是家長對孩子的教育和發展充滿了焦慮，孩子自身也更為焦慮。面對家長的步步緊逼，孩子們有可能會陷入不能自拔的緊張這種，面對這樣的不良環境，家長們雖然努力地去解決，但是效果卻不佳。

　　那么，面對這樣的教育困境，就真的沒有辦法了，家長們就真的束手無策了嗎？答案是否定的，《自驅型成長》一書就幫助家長去解決這樣的問題。而且該書的兩位作者都是具有足夠的'實踐經驗的，本書的內容都是基于真實案例及其效果的闡述和解釋。《自驅型成長》一書中要求家長要在一定程度上放手，讓孩子們自己對自己的事情做出抉擇，從而讓孩子根據自己抉擇的結果進行自我評定，不斷修正，從而實現孩子們更好的成長。

　　作為這樣一種近乎是“放任型”的教育模式，在當下的中國似乎是行不通的，本書會讓這一切行得通。本書在第一章就對造成孩子出現各種心理問題的根源進行了探討，并且一針見血地指出，孩子在成長過程中出現的諸多焦慮和壓力均是來自家長對孩子的過多約束和要求。這種要求是對孩子的成長是不利的，并且強制性的要求會傷害到孩童的自信，從而阻斷孩童以后抉擇事務的能力。過多的壓力會對孩童的神經機制和心理狀態造成不可逆的影響，并且九歲的孩童在面對一些事情的時候所做出的的決定同成年人相差無異。這兩點是經過心理學實驗證明的，也可以看做是本書的立論基礎。

　　孩子能夠做出同成年人相似或者相同的選擇說明孩子們有充分的能力對自己遇到的事情做出正確的選擇，家長們應該讓這種選擇能力得到發揮。讓家長對孩子放手并不是要求家長完全放任不管，當孩子遇到困難或者因決策失誤時，家長應當給予幫助和關心，從而讓孩子擁有更強的應對壓力的能力，這也有助于孩子的健康成長。換句話說，在整個教育的過程中，家長們只需要扮演一個顧問的角色。

　　許多家長有可能在這樣操作的過程中猶豫不決，《自驅型成長》一書針對讓孩子實現自驅型成長的各個階段都做了詳盡的解釋和講解。這包括了為什么會出現這樣的現象，在出現這樣的現象之后家長應如何操作。最為關鍵的是，本書的每章最后都給出了具體的操作方法，家長們可以直接按照這些方法進行對孩子的管理和教育。

　　《自驅型》一書語言幽默簡練，可讀性強，便于讀者對其中所提倡的教育方式及背后的心理學理據的了解和掌握。本書中的方法是從大量的案例中得出的，因而家長們可以放心地去實踐，真正實現孩子的路讓孩子自己去走。讓我們一同祝愿所有的孩子都能幸福健康地成長，所有家長的教育都能事半功倍，親子關系更加和諧，美好。

《自驅型成長》讀書筆記6

　　這是一本優秀的讀本，它不光弘揚了一種員工精神，更重要的是倡導了一種不斷追求，積極向上的人生態度

　　很感激學校會選擇這一本書給我們閱讀，它的到來很是時候。至少對我來說就是這樣的。上班十年了，工作似乎到了一種十年之癢的地步。同樣也很認真，也很努力。但是卻少了初上班的豪情與銳氣，還有理想。有時也在不停擔心：工作到退休，總是重復的內容，一樣的過程，好累呀。我不渴望成為萬種矚目的人，那么，工作的意義也不過如此了吧！而《內驅力》卻觸動，感染了我。觸動的原因并不是它倡導成功定義中的地位和威望，是而“與命運相搏，去尋找自身價值，尋找屬于自己的人生軌跡”的人生態度。如果把這本書單純的看做是員工文化那就太膚淺了，我更愿意它是人生感悟。

　　平淡的.人生，平凡的工作，怎樣才能讓它變得生動――這來源與自己的內心，要有顆不斷奔跑，不斷追求卓越的心。正如書中所說，不要追求完美，因為完美會使你受挫，使你被削弱，而卓越卻是一個盡其所能去做到最佳的，不斷前進的目標。在追求卓越的過程中，你可以不斷地取得最佳，不斷地打破個人記錄，提高過去取得的成績，從各個層面的成就出發，從而讓自己變得堅不可摧。我們的工作要不斷的奔跑，何況人生呢？

　　我還是想用這段話去作為我的文章結尾：很多時候，我們無從選擇，像出生，像工作，像死亡――很多時候，我們又有許多選擇，比如笑或者哭，比如快樂或者憂傷，比如樂觀還是悲觀――因為無從選擇，我們學會了接受無法改變的機遇與磨難；因為可以選擇，我們便與命運相搏，去尋找自身價值，尋找屬于自己的人生軌跡。

　　我想，只要我們積極面對身邊的一切，不論是生活還是工作，我們的人生軌跡一定是豐富多彩的。

《自驅型成長》讀書筆記7

　　美國人尼古拉·奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》，已經被絕大部分人熟知。而我卻認為有一本書更值得一看，那就是劉力嘉老師的《自驅力》一書。

　　對于一個學生來說，看著本書這是很有必要的，因為他告訴你如何高效率的學習。

　　同樣對于每一個身在職場的員工來講，搞清楚以何種態度對待工作這個問題也是非常重要，《自驅力》給出了系統的分析和最佳答案。

　　《自驅力》這本書從四個角度來闡釋了工作精神即工作態度的問題。第一，喚醒心中的巨人;第二，共用一張圖，同乘一條船;第三，讓自己跑起來;第四，方法一改變，價值就出現。它告訴應該怎樣面對工作，自我工作最終目的以及應該怎樣去工作，需要保持一種什么態度。通過對本書的仔細閱讀使我受益匪淺。

　　劉力嘉老師把自驅力分為以上四步，各位不妨對號如座：一種是心中無想法，無目的的人;一種是沒有發自己融入到公司的集體中來，個人主義嚴重;還有一種是工作懶散，態度傲慢;最后一種是工作找不到方法的人。

　　通過這四種人的比較，劉力嘉老師很清晰的闡明了自己的觀點，“不要僅僅為報酬工作;不計報酬而報酬更多;目標決定了你的高度;工作態度決定了你的成就;改變態度，從行動開始;卓越是你最好的工作保障;你的表現會說話;去工作就是去跑起來;主動尋找機會腳下多墊一些磚頭;工作沒有限制;樂在工作”。

　　該書提出工作不僅是謀生的手段，不要僅因報酬而工作，而是需要我們正確認識工作、面對工作，從工作中既能得到“報酬”，并能不斷提升自我價值。這一切來自于我們的“自驅力”。

　　工作需要跑起來才能實現并完成自我更高的奮斗目標，工作的很好完成并不決定于個人能力，更重要的是個人的工作態度。

　　在現今的日常生活中，總有人會抱怨工作不好，工作無法繼續，給的薪水不夠多，繼而慢怠工作，對工作的態度懶散，在工作中相互推諉，工作上遇到難題而棄之于不顧。他們生活在幻想的生活中，而不正確去面對工作，并企圖通過不認真、不努力確能獲得豐厚的報酬，夢想實現自我生活目標，可是到頭來他們被日漸勤奮的、對工作保持積極態度的人落下，迎接他們的最后只有失敗。

　　作為一名新員工，保持一種積極地工作態度也是相當必要的。要從工作中獲得樂趣，首先不要讓自己成為工作的奴隸，而要把自己變成工作的主人。許多人視自己的工作為奴役，是獲取食物，水，住房，車的一種“討厭”的需要。一個人假使不能尊重他的工作，那他絕不會得到最高的自我贊許。

　　只有為工作付出的人，才有可能別賦予更多的使命，才有資格獲取更大的榮譽，才會得到社會的認可和尊重，才會獲得更多的自尊心和自信心。

　　工作不是生存，要把個人生活賦予意義，把一己的生命賦予光彩!對這本書的認真閱讀使我認識到，貫穿整個工作的最重要的要素就是你個態度。

　　沒有不滿意的工作，只有你不滿意的態度，沒有不可能完成的工作，只有你不愿付出的`態度，沒有實現不了的目標，而是你沒有準備并跑起來的勇氣。只要我們有積極健康的工作態度，認真熱情地付出，才可能有豐碩的收成。我將在日后的工作中，保持積極的工作態度，認真仔細地面對工作，讓自己真正跑起來，在工作用心去體驗，不斷實現自我，提升自我。一切以工作為要，用心工作，真正讓自己“樂”在其中。

　　劉力嘉老師有個例子舉的非常形象、幽默：“許多人在生活的火爐前不知廉恥地說，“火爐啊，給我一些熱量吧，我會給你增加木柴的。”不要再工作不努力，努力找工作了!不要再滿足于混日子，敷衍了事，混水摸魚，過一天算一天，日復一日年復一年浪費自己寶貴的青春，生命，大好前程了!不要為吃飯而吃飯，為勞動而勞動，為工作而工作，為報酬而報酬了!不要從一個地方到一個地方，事情做完一件又一件，好像做了很多事，但沒有一件事情做得讓人無可挑剔拍案叫絕，渾渾噩噩得過且過直到退休仍然一事無成了! “他不知道自己所做的蹩腳的工作，對老板的損害不及對自身損害的一半”呀!這句話時刻在提醒我，我工作、我學習是為自己的，不為別人，所以不要再做愚蠢的事使自己的勞動貶值。

　　最后我想說，雖然崗位是瑣碎平凡的可我卻充滿信心，堅守愛崗是自我鼓舞著自己就是做好本職工作的盡心盡力。之所謂敬業，我一直認為是指用一種嚴謹的態度和責任心，要求性來對待自己的職業，即使事業繁蕪積極渺小也要為此肯勞動肯對自己的工作專心、認真、負責。我總是預示告誡自己任何做任何一件事的最大收獲對我來說不管是哪一類的，高等的，低位的只要奮斗有了方向，付出的有明見，最大的收獲是在于真正內心領域的那種歸屬感。致我擁有現在這種平靜快樂的歸屬感，那些零亂的話語，刺心挖苦的歲月里不再讓我漂泊，更不會隨便放棄初進后勤時對自己許下的若言，我更不會因那些掉過的眼淚而輕易放棄曾經工作的快樂、領導對我的關心和栽培。二年里我與公司在成長，成長的階段總會受到挫折，意境到多于少的困難，深與淺的桑倉，二年后現在的我終于不再迷茫，經歷了這么多的挫折和失敗我并沒有磨滅放棄奮斗的欲望，反而讓我生命更加豐富多彩，使我今后的人生更加美麗，后勤的崇高精神動力，領導優業的榜樣，一直指引著我信心向前邁進。我會以：“質量、安全、進度、成本、微笑的服務、”等，以是作為自己工作中心，用心融入團體與公司共度往后的風風雨雨。

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