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讀完一本經(jīng)典名著后，相信大家的收獲肯定不少，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。那么你真的懂得怎么寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編收集整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1
看了張德芬女士的《遇見(jiàn)未知的自己》，當(dāng)看到開(kāi)篇那場(chǎng)奇怪的對(duì)話(huà)，一個(gè)神秘睿智的隱居老者問(wèn)女主人公一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“你是誰(shuí)？”我怔住了，我默默沉思了良久，一直想不到一個(gè)確切的答案。
“我是誰(shuí)？”不知道大家有沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，就我自己而言，曾幾何時(shí)我一直都很迷惑：我是誰(shuí)，我來(lái)到這個(gè)世上為了什么。我是楊歡，不，名字只是個(gè)代號(hào)。我是一名大三學(xué)生，不，職稱(chēng)只是個(gè)身份認(rèn)同。我到底是誰(shuí)，恐怕我無(wú)法正面回答這個(gè)問(wèn)題。不管我是誰(shuí)，最起碼我是我的`身體和我的一切思想情感的集合體。
撇開(kāi)“我是誰(shuí)”這個(gè)問(wèn)題，我們不妨想想“我們來(lái)到這世上是為了什么？”答案是豐富多彩的。我為了享受生活而來(lái)到了世上；我來(lái)到世上不為什么，只為一生平平安安；我為了賺很多錢(qián)，買(mǎi)名牌車(chē)，買(mǎi)豪宅……這又是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，或許有人會(huì)說(shuō)，當(dāng)母親誕生下我那一刻，我就自然地來(lái)到這個(gè)世上，我來(lái)到這個(gè)世上是由先天決定的。不錯(cuò)，我們無(wú)法決定我們的出生，但既然來(lái)了，就得好好地過(guò)，有所追求，有所夢(mèng)想，為了自己的夢(mèng)想而不懈奮斗。“為了什么？”這個(gè)問(wèn)題從我們懂事開(kāi)始就得徹底想清楚。我們不是為了談戀愛(ài)而談戀愛(ài)，而是在正確的時(shí)間遇到彼此有感覺(jué)的人；我們不是為了結(jié)婚而去結(jié)婚，而是遇到能牽手走一輩子的人。如今，可憐天下父母心，父母?jìng)兗敝鵀閮号覍?duì)象，閃婚現(xiàn)象層出不窮，但閃離也不在話(huà)下。所以，我們應(yīng)該想清楚自己來(lái)到這世上，最想要的是什么，明白了這一點(diǎn)，就矢志不渝地朝著自己的需求奮斗，這才不枉此生！
很榮幸在有生之年巧遇《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)，它讓我徹底反思了自己的人生，它也讓我更加堅(jiān)定了自己的追求，我會(huì)一直堅(jiān)持自己的初衷，不懈奮斗。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2
“為什么我不能擁有想要的生活為什么我不歡樂(lè)我該如何當(dāng)自我生命的主人”想必很多人都這樣問(wèn)過(guò)自我，在都市生活中的我們常會(huì)感到迷失和疲倦，不論是工作、學(xué)習(xí)還是生活，而這本書(shū)則掀起了對(duì)心靈探索的高潮，書(shū)中涉及很多對(duì)心、追求的探索，對(duì)幸福的定義，對(duì)生活的態(tài)度。
書(shū)中描述女主人公與一位老人的談話(huà)，中間穿插些結(jié)合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人際關(guān)系，這是一本“現(xiàn)代修心書(shū)”，作者用身體、情緒、思想、身份認(rèn)同這四個(gè)層次，供給者在生活中身體力行書(shū)中的種種提議，讓讀者獲得身心的療愈，作者用心良苦，在字里行間，用心與煩惱的人們耐心交流。書(shū)中的老者是智慧的象征，意在告訴讀者要善于和自我內(nèi)心深處的智慧老者交流，拋開(kāi)世俗現(xiàn)實(shí)世界的困擾和面具，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)里真正的自我。
你可能在忙碌中漸漸忘了自我追求生活的最初動(dòng)機(jī)；你可能帶著面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失敗后不愿應(yīng)對(duì)自我和周?chē)沫h(huán)境；你窮盡一生追求的可能并不是你真正想要的；你費(fèi)盡心思爭(zhēng)取的'可能最終使你失去了歡樂(lè)，此刻社會(huì)快節(jié)奏的生活讓每一個(gè)人都無(wú)所適從，而這本書(shū)恰恰指明了方向，要看得清內(nèi)心深處的自我，我們所追求的“愛(ài)、和平、幸福”才有意義。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它能夠是一個(gè)災(zāi)難，也能夠是一個(gè)禮物。如果你能帶著信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細(xì)心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì)享受到它內(nèi)在蘊(yùn)含著豐盛完美，并且是精心為你量身打造的禮物”。在書(shū)的最終，老人這樣鼓勵(lì)著主人公，如果我們耐心剝開(kāi)它們一層層的外殼并且將這些禮物細(xì)細(xì)品味，那么生活將會(huì)是另外一番風(fēng)景。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3
細(xì)細(xì)品讀《唯一的聽(tīng)眾》，我深深地被文中老教授的言行舉止所感動(dòng)了。課文講了作者在一位老教授真誠(chéng)無(wú)私的鼓勵(lì)下，由沒(méi)信心拉好小提琴的失敗者到能夠在各種文藝晚會(huì)上演奏的事。那位老教授并沒(méi)有因作者是個(gè)音樂(lè)白癡而嘲諷他，只是用一個(gè)善意的`謊言默默幫助著：我想你一定拉得很好也許我會(huì)用心去感受這音樂(lè)，我能做你的聽(tīng)眾嗎真不錯(cuò)，我的心已經(jīng)感受到了，謝謝你，小伙子這些樸素的語(yǔ)言，如陽(yáng)光般化解了作者心中的害怕。是她循循善誘，積極鼓勵(lì)，才使作者重新樹(shù)立信心；是她的善良品質(zhì)打造了一位音樂(lè)家。一個(gè)微笑，一句贊許，一次肯定，如一雙手，可以扶起癱下的信心；如一把鑰匙，能夠開(kāi)啟希望的大門(mén)；是一首心靈之歌，唱出愛(ài)的旋律。
在生活中，鼓勵(lì)和幫助也有無(wú)窮的力量：當(dāng)一個(gè)人得了絕癥時(shí)，假如你不說(shuō)這是什么大病，只告訴他不要緊，或許他的信心還能戰(zhàn)勝死亡；當(dāng)有人反復(fù)失敗時(shí)，如果不斷鼓勵(lì)并加以指導(dǎo)，他也許就能重拾勇氣。而對(duì)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師一句再簡(jiǎn)單不過(guò)的很好有進(jìn)步也有非凡的魔力，會(huì)使同學(xué)們格外高興。的確，有時(shí)最普通的幾個(gè)字，就能使一個(gè)人奮發(fā)向上，激起他對(duì)成功的信心，甚至改變他的命運(yùn)。
這剛好符合一句話(huà)：良言一句三冬暖，惡言一聲暑天寒。可想而知，當(dāng)一個(gè)人得不到他人的關(guān)愛(ài)和欣賞時(shí)，生活將變得毫無(wú)色彩，那是一件多么可怕的事啊！在同學(xué)有難題做不出，不要取笑他，應(yīng)該耐心指導(dǎo)；當(dāng)有人心情墜入谷底，別火上澆油，得給他多點(diǎn)鼓勵(lì)，讓他找回自信。我們還要把這種關(guān)愛(ài)帶給更多的人，請(qǐng)對(duì)別人多一些鼓勵(lì)和關(guān)心吧，讓大家把自信的油箱加滿(mǎn)，對(duì)每一天都充滿(mǎn)信心，讓彼此充滿(mǎn)愛(ài)。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4
我覺(jué)得一個(gè)合格的讀者，一定要學(xué)會(huì)對(duì)每一本書(shū)提出質(zhì)疑，要學(xué)會(huì)明辯。可以沉浸在文字之中，也應(yīng)當(dāng)跳出文字之外，你要收獲一些東西，發(fā)現(xiàn)一些新的東西，而不能只止于雞湯這種層面，本書(shū)當(dāng)中的一些有疑惑的地方激發(fā)了我對(duì)新知識(shí)、新事物的探究！一個(gè)老師他必須有十分，學(xué)生才有可能學(xué)到他的五分，那么同理，一個(gè)作者要出一本書(shū)，絕對(duì)不是憑空而來(lái)的，他除了要有扎實(shí)的功底，還要沉淀，還要查閱很多的資料，經(jīng)過(guò)反復(fù)的'推敲，一本書(shū)籍才有可能問(wèn)世，而讀者從中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是個(gè)負(fù)數(shù)。
但也不能因?yàn)檫@個(gè)原因就對(duì)每個(gè)人寫(xiě)出來(lái)的東西都百分之百的完全信服，完全接受別人給你灌輸?shù)臇|西，自己不經(jīng)過(guò)腦子，這樣子太恐怖了，跟傳銷(xiāo)有何區(qū)別？愛(ài)屋及烏在我身上是完全沒(méi)我用的，因?yàn)槲也粫?huì)因?yàn)橄矚g一個(gè)人就包容他的錯(cuò)誤，也不會(huì)因?yàn)橛憛捯粋�(gè)人就討厭他的所為。但我要坦言，我必須要很謹(jǐn)慎的保護(hù)自己的思想，我還沒(méi)有到可以慎獨(dú)的境界，一旦有差池將可能萬(wàn)劫不復(fù)。我必須要很真誠(chéng)的回答，我沒(méi)能夠做到為了一個(gè)疑惑就會(huì)翻閱大量的資料，刨根問(wèn)底的尋求答案，所以我只能打個(gè)30分。
及格線都不上！我在本書(shū)中只攝取到兩個(gè)對(duì)我有用的點(diǎn)，前者前面有提及，后者是：我應(yīng)該要真誠(chéng)的接納我所討厭的東西和我所愛(ài)的人，它們都很真實(shí)的存在，不能給予否定，至于后面的，我修行不夠，還沒(méi)找到解脫的方法，沒(méi)有辦法做到不痛苦、不煩憂(yōu)！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5
當(dāng)你接受自己的不幸，并從中學(xué)會(huì)微笑，你就是堅(jiān)強(qiáng)的。當(dāng)你克服了自己的恐懼，又去幫助他人克服恐懼，你就是勇敢的。當(dāng)你承認(rèn)自己有時(shí)會(huì)自欺，你就是真實(shí)的。當(dāng)你不再需要用鏡子認(rèn)識(shí)自己的美麗，你就是美麗的。當(dāng)你所追求的不再逾越你的所有，你就是富足的。當(dāng)你對(duì)自己未達(dá)的理想心平氣和時(shí)，你就是真實(shí)的你。讓我們閱讀此書(shū)，來(lái)認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。
很喜歡張德芬的書(shū)，在她的'書(shū)里，晦澀難懂的心理學(xué)理論巧妙的通過(guò)故事甚至神話(huà)的方式變成了淺顯易懂的語(yǔ)言，不懂心理學(xué)的人都能看懂，是很好的心靈修行讀本。
我學(xué)會(huì)“臣服”即接受現(xiàn)已發(fā)生的事實(shí)，它是老天送給我的“禮物”。生活中發(fā)生的一些事情，我們會(huì)根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)和掌握的知識(shí)去判定它，不管它帶給我們的是快樂(lè)還是痛苦，其實(shí)大多數(shù)是因?yàn)槲覀兊乃枷雽?dǎo)致的。很多事情，并不是它自然的發(fā)生，是我們自己的選擇，是我們自己選擇他們這樣的或那樣的發(fā)生。就像書(shū)中所說(shuō)的，事件本身都是中立的，因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。
快樂(lè)不快樂(lè)決定權(quán)在自己，事情的最后結(jié)果也是自己的選擇，和別人無(wú)關(guān)。不停的向外界抓取，去抓本不屬于我們的東西，當(dāng)然會(huì)痛苦，當(dāng)然會(huì)失落。要正視自己的想法，真正的快樂(lè)是自己給予自己的，別人給不了，也無(wú)法給予，不要找錯(cuò)了方向。想要快樂(lè)，首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè)，正視我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于自己不完美的人生事實(shí)，甘心的去接受，慢慢找到一條可以使自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。學(xué)習(xí)領(lǐng)悟、破除外在的種種不屬于我們的因素，帶著一顆感恩的心，感謝上天讓我們有機(jī)會(huì)接受他給予我們的一切不幸與幸運(yùn)，使我們成長(zhǎng)，使我們的人生更加精彩、神奇。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6
我一向都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書(shū)，卻讓我心態(tài)放平了許多，也許不只是這本書(shū)的功勞，只是從這本書(shū)開(kāi)始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變，我期望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去，讓我變成自我想成為的人。
小時(shí)候，有位教師評(píng)價(jià)我說(shuō)我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”，我一開(kāi)始不服氣，之后漸漸長(zhǎng)大，反省自我，發(fā)現(xiàn)自我真是這樣，所以也經(jīng)常那這句話(huà)警醒自我，不要再“蜻蜓點(diǎn)水”！可是，秉性難移啊……之后我漸漸發(fā)現(xiàn)，我做事總是期望得到別人的肯定，好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上，有時(shí)候，我甚至覺(jué)得自我學(xué)習(xí)這些知識(shí)，只是一種虛榮心在作怪。比如說(shuō)這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng)，看到別人回答問(wèn)題都回答的很好，而我能回答出來(lái)的都是書(shū)上能找到的，找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂，總想著得到教師的鼓勵(lì)，所以這之后我總是要先自嘲一番，然后小我萎縮到不行，幸福的學(xué)習(xí)過(guò)程變成了羨慕別人打擊自我的過(guò)程。自我有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案，可是總避免不了的啊，所以有時(shí)痛苦，有時(shí)難過(guò)……
此刻，這些我都放下了，雖然不明白是不是真正的放下了，但我此刻確實(shí)心里很簡(jiǎn)便，因?yàn)椋还芪掖鸬煤门c壞，完美與否，我都切實(shí)的學(xué)到了知識(shí)，得到了鍛煉，我期望我能真正的自我肯定自我，不依靠別人的.評(píng)價(jià)，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮！我想慢慢的，等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來(lái)越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見(jiàn)我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7
偶然的機(jī)會(huì)我接觸到《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，拿到這本書(shū)還未開(kāi)始讀，從封面及作者寄語(yǔ)就明白了這是一本什么類(lèi)型的書(shū)，這是一本從身，心，靈的層面給我們讀者很多具體可行建議的書(shū)。
在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，我們很多人都習(xí)慣戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后逐漸迷失了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，可能我們只是自己思想和情感的捆綁者，它時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中……
這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，明白了心境決定人生，我們每個(gè)人的生活中有太多的盲點(diǎn)無(wú)從下手，有太多的情緒無(wú)法調(diào)節(jié)，我們總是希望自己變得更好、生活的更好。但生活永遠(yuǎn)不會(huì)和我們想象的一樣，所以我們要有自己的一套方法來(lái)舒緩殘酷的現(xiàn)實(shí)帶來(lái)的壞情緒，例如去努力學(xué)習(xí)，考一個(gè)資格證，或者考一個(gè)比現(xiàn)在高的學(xué)歷，來(lái)提高自己的學(xué)識(shí)和內(nèi)涵，從而豐富自己的精神世界。再或者去放空自己來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，在旅行中去思考一下旅行的意義，明確一下自己對(duì)自己的定位，做一個(gè)充實(shí)的`自己。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，去做一個(gè)不一樣的人，潛移默化的去感染我們身邊人，改掉惰性，珍惜時(shí)間和我們最初的理想，告別庸俗、浮躁，堅(jiān)持信念，做到自律，學(xué)著做自我的引路人，努力做更好的自己。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感8
這是一本心理小說(shuō)，小說(shuō)的故事很俗套，但卻引人入讀。看著這本書(shū)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多自己與主人公同樣的問(wèn)題，甚至有些是你正在遇到的問(wèn)題，所以往往讀到這時(shí)候，自己反而比主人公還要急切的想知道求解的方法，于是恨不得趕緊讀到重點(diǎn)的地方，一解心頭之憂(yōu)。
在里面有這一句“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。最初看到這句話(huà)的時(shí)候，我淺顯的把它理解為兩個(gè)意思。
(1）外面只有你一個(gè)人，所有的事情都要靠你一個(gè)來(lái)完成。
(2）不要在意別人的眼光，就好像世上只有你一個(gè)一樣，勇敢一點(diǎn)，做更好的自己。
看完《遇見(jiàn)未知的自己》，才知道這話(huà)的意思是：外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內(nèi)在投身出來(lái)的結(jié)果。或許每個(gè)人都希望像若菱一樣，擁有一個(gè)可以指導(dǎo)人生，排憂(yōu)解難的老人；或許每個(gè)人都想像若菱一樣，能一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)清自己變得強(qiáng)大起來(lái)；或許每個(gè)人都愿像若菱一樣，可以有一個(gè)特殊而寶貴的經(jīng)歷。這本書(shū)我看的既艱難又容易。容易的是，它是一個(gè)銜接很順暢的故事，所以很好看下去。艱難的是，里面有好多“專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)”甚至到現(xiàn)在我也理解不了；更艱難的是，看的時(shí)候有點(diǎn)點(diǎn)震動(dòng)：原來(lái)，了解自己是如此痛苦的一個(gè)過(guò)程。有些時(shí)候，我好像感覺(jué)到自己所有的過(guò)去和思想都被顛覆了。從書(shū)中我明白了接受自己，努力改變可以改變的.事情。從我們出生的那天起，就注定了我們的先天條件，人人生來(lái)就是不平等的，那么我們可以通過(guò)后天努力，打造尋找屬于自己的一片天地。其他人的事情，我無(wú)法改變，我接納，而我能改變的，就是我自己，就是當(dāng)下我能做的事情，這，才是解決問(wèn)題的最有效的方法。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感9
買(mǎi)這本《遇見(jiàn)未知的自己》不是偶然，而是我故意去圖書(shū)館買(mǎi)的，為什么會(huì)說(shuō)是故意，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)我困在了一個(gè)籠子里，出不來(lái)，所有思想都往負(fù)面的方向想，自己沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的正能量，忘記誰(shuí)說(shuō)過(guò)，如果覺(jué)得找不到自我了，那就多看看書(shū)吧，也許在書(shū)中可以找到答案，我決定試一試，于是經(jīng)朋友的推薦買(mǎi)了這本《遇見(jiàn)未知的自己》。
我很難想象書(shū)可以給我力量，但是我起碼知道，任何事情也許自己應(yīng)該嘗試著試一試，給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì)，給自己一點(diǎn)希望，能夠從中得到好的東西那自然是最好的，如果沒(méi)有得到也不要?dú)怵H，一切都會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)好起來(lái)，活著，很多時(shí)候要輕松點(diǎn)，不要給自己太大的.壓力。
我花了半個(gè)月的時(shí)間，細(xì)細(xì)的拜讀了這本《遇見(jiàn)未知的自己》。說(shuō)實(shí)話(huà)，也許是我太想從中得到東西了，反而會(huì)覺(jué)得收獲平平，但是起碼在書(shū)中我知道了換個(gè)角度看問(wèn)題，一切都會(huì)不一樣，我們要站在對(duì)方的立場(chǎng)去看問(wèn)題，也許就會(huì)海闊天空。
書(shū)中的主人公，在生活中遇到了問(wèn)題，比如婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系，在工作中遇到了問(wèn)題，比如升職機(jī)會(huì)、同事關(guān)系、競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，只要覺(jué)得自己不解，都會(huì)去“老人“談?wù)勑模峦驴嗨V說(shuō)自己所遭遇的事情， 每次她都會(huì)從“老人”那里得到一個(gè)答案，然后自己回去想，琢磨老人說(shuō)的話(huà)，每次她都能夠豁然開(kāi)朗。
我不知道是不是我的解讀有誤，我在書(shū)中也看出了這層意思：當(dāng)我們?cè)庥隼щy的時(shí)候，其實(shí)是我們自己自我束縛，自我想象，不愿放開(kāi)自己，所以才導(dǎo)致了一系列的問(wèn)題。
我們要學(xué)會(huì)釋放自己的壞情緒，不然生活真的會(huì)很壓抑，學(xué)會(huì)疼愛(ài)自己，學(xué)會(huì)為周?chē)膭e人著想。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感10
五月的南昌，天氣稍顯悶熱，而自己也是抑郁了半個(gè)月，每天地準(zhǔn)備考研學(xué)習(xí)，不良的生活習(xí)慣加上心靈的躁動(dòng)折磨著自己，效率很低，心情低落。晚飯期間偶然翻開(kāi)自己的空間記憶，發(fā)現(xiàn)都是陽(yáng)光正能量的展現(xiàn)，而現(xiàn)在的自己剛好是自己當(dāng)初不屑的那個(gè)人。
晚上十公里的跑步也沒(méi)讓自己靜心潛修下來(lái)，不自覺(jué)剛好看見(jiàn)了遇見(jiàn)未知的自己。發(fā)現(xiàn)過(guò)去的自己其實(shí)也是一種表象，現(xiàn)在的自己卻表現(xiàn)地更加淋漓徹骨，只是負(fù)能量場(chǎng)已被占領(lǐng)了主要地位，內(nèi)肽神經(jīng)大概快要織成一張網(wǎng)了吧！
而也感激在自己最迷茫無(wú)助的'時(shí)候遇見(jiàn)了這遇見(jiàn)未知的自己。并非是我的生活如此糟糕，更多的是外在的環(huán)境能直接敏銳地刺激到自己，而自己也恰好還帶有了各種有色眼鏡去看待生活中的很多現(xiàn)象。
我的生活，一直都是那種急匆匆地來(lái)急匆匆地走，希望完成更多，獲得更多，卻真的忘記了自己到底想要什么，些許的休閑散步，留給自己的卻是內(nèi)疚和自責(zé)，然后又加速地往前跑，但還是不知道為什么要跑。
讀完這本書(shū)，雖然我也還是沒(méi)有知道自己躁動(dòng)的源頭以及自己真正想要什么，自己是一個(gè)什么樣的人，但是從此刻開(kāi)始，慢慢地給一個(gè)精心思考的習(xí)慣吧，感悟自己的內(nèi)心到底想要什么，克制住自己的情緒，從內(nèi)心深處對(duì)待生活中原本就屬于中性的環(huán)境變化。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感11
這個(gè)月每天起床后，都會(huì)閱讀德芬老師的《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)。反反復(fù)復(fù)、前前后后，不斷思索和反省。
書(shū)中提出的理念使得顯示越來(lái)越像一個(gè)囚籠，想要掙脫開(kāi)，卻發(fā)現(xiàn)太多束縛。當(dāng)我跟著書(shū)中所寫(xiě)的問(wèn)題不斷的質(zhì)問(wèn)自己時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越失敗，一直說(shuō)著想要過(guò)理想生活的笨鳥(niǎo)，卻一步步遠(yuǎn)離理想生活。
一、癮頭
生活中真的有很多癮頭，比如我的勵(lì)志生活。因?yàn)椴幌氤蔀橐粋�(gè)失敗的人，所以努力培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣，盲目追求所謂的成功，導(dǎo)致現(xiàn)在我越來(lái)越不清楚自己真正想要什么了。
閱讀是一種培養(yǎng)自我修煉的妙招，可是閱讀卻讓我時(shí)時(shí)感到焦慮，健身是為了讓自己更健康，可是我會(huì)因?yàn)闆](méi)有時(shí)間和心情跑步責(zé)怪自己懶惰，認(rèn)真工作是職場(chǎng)必備技能，可是我會(huì)因?yàn)槁殘?chǎng)迷茫鉆牛角尖。
因?yàn)槲蚁胱兊贸晒Γ晕也粩嚅喿x、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后各種莫名的焦慮和迷茫讓我覺(jué)得自己更加失敗，于是我逼迫自己不斷閱讀、堅(jiān)持鍛煉、努力工作，然后惡性循環(huán)開(kāi)始了。
二、小我的認(rèn)同感
我十分認(rèn)同自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，所以會(huì)一直夸耀自己大學(xué)時(shí)候如何努力上進(jìn)、逆襲人生。所以畢業(yè)后，在一個(gè)新的'環(huán)境里，我沒(méi)有像以前那種可以得意洋洋夸耀的環(huán)境時(shí)，我的小我開(kāi)始萎靡，我覺(jué)得自己能力缺失，然后給自己不斷的找各種借口：領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有看到我的閃光點(diǎn)、這家公司發(fā)展不行、同事效率太低、專(zhuān)業(yè)不對(duì)口、等等，好像被人會(huì)遇到的職場(chǎng)問(wèn)題全部都發(fā)生在我的身上。
這是我們逃避現(xiàn)實(shí)、喂養(yǎng)小我的方法。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感12
我一直都是一個(gè)自卑的人。
最近看了本書(shū)，卻讓我心態(tài)放平了許多，也許不只是這本書(shū)的功勞，只是從這本書(shū)開(kāi)始，我有了真正的變化。所幸，真有了質(zhì)變，我希望這質(zhì)變能持續(xù)進(jìn)行下去，讓我變成自己想成為的人。
小時(shí)候，有位老師評(píng)價(jià)我說(shuō)我學(xué)習(xí)是“蜻蜓點(diǎn)水”，我一開(kāi)始不服氣，后來(lái)漸漸長(zhǎng)大，反省自己，發(fā)現(xiàn)自己真是這樣，所以也經(jīng)常那這句話(huà)警醒自己，不要再“蜻蜓點(diǎn)水”！但是，秉性難移啊……后來(lái)我漸漸發(fā)現(xiàn)，我做事總是希望得到別人的肯定，好像我的自信是建立在別人的鼓勵(lì)、贊賞、羨慕之上，有時(shí)候，我甚至覺(jué)得自己學(xué)習(xí)這些知識(shí)，只是一種虛榮心在作怪。比如說(shuō)這次學(xué)習(xí)園運(yùn)動(dòng)，看到別人回答問(wèn)題都回答的很好，而我能回答出來(lái)的都是書(shū)上能找到的，找不到答案的腦袋就一團(tuán)亂，總想著得到老師的鼓勵(lì)，所以這之后我總是要先自嘲一番，然后小我萎縮到不行，幸福的學(xué)習(xí)過(guò)程變成了羨慕別人打擊自己的過(guò)程。自己有時(shí)也忍著不去看別人的精彩答案，但是總避免不了的啊，所以有時(shí)痛苦，有時(shí)難過(guò)……
現(xiàn)在，這些我都放下了，雖然不知道是不是真正的放下了，但我現(xiàn)在確實(shí)心里很輕松，因?yàn)椋还芪掖鸬煤门c壞，完美與否，我都切實(shí)的.學(xué)到了知識(shí)，得到了鍛煉，我希望我能真正的自己肯定自己，不依賴(lài)別人的評(píng)價(jià)，雖然我不聰明，但我在盡力做到勤奮！我想慢慢的，等那些基本知識(shí)我都掌握牢固了，我會(huì)越來(lái)越熟練的運(yùn)用聯(lián)系的。
我看見(jiàn)我在尋求被打擊的痛苦感受，我全心的接納這種感受，并且放下對(duì)它的需要。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感13
平靜，是我讀這本書(shū)時(shí)一直保持的心情。這本書(shū)教會(huì)我學(xué)習(xí)內(nèi)在思維，在日常的工作和生活中，我們會(huì)被很多東西所影響，從而心情或好或壞。雖說(shuō)情緒的轉(zhuǎn)變是我們內(nèi)在真實(shí)的心情寫(xiě)照，但是細(xì)想下，心情的好和壞都是表示我們對(duì)某件事情是否在乎。我們常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其實(shí)在很大程度上，我們僅僅看到了成與否這兩個(gè)簡(jiǎn)單的結(jié)果。殊不知，我們已經(jīng)忽略了這件他們的本質(zhì)，那些我們忽略的才是真實(shí)的體現(xiàn)。當(dāng)事情發(fā)生的時(shí)候，我們有沒(méi)有先沉下心來(lái)，冷靜地看待這件事情，然后才決定要以何種態(tài)度來(lái)對(duì)待這件事情。
在遇見(jiàn)未知的自己這本書(shū)中，女主人公通過(guò)無(wú)意間遇見(jiàn)的'一位神秘老人，進(jìn)行了一系列貌似離奇的探尋真我的路程。這段旅途一路走來(lái)，有痛苦也有失去，但是女主人公最終找尋到了自己真正要走的路。現(xiàn)在的我們還年輕，正是汲取知識(shí)和塑造發(fā)展自己的時(shí)間，但此時(shí)的我們也因此顯得不夠安定。我們有著很多很多的理想渴望去實(shí)現(xiàn)，但是卻太多、太雜，不經(jīng)意間，就悄然迷失了自己。我經(jīng)歷過(guò)，我迷失過(guò)，我也有不知道自己想要什么，想干什么的時(shí)候。或者說(shuō)，我都想要，都想做，結(jié)果卻不知道該怎么做了。魚(yú)和熊掌不可兼得，漸漸地我學(xué)會(huì)了選擇和放棄。我開(kāi)始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成長(zhǎng)。現(xiàn)在的我明白了，遇事先擺正自己的位置，然后再將要全力以赴的事情做好，活在當(dāng)下，一步一個(gè)腳印，這或許就是一種提升。
一本好書(shū)，需要反復(fù)品讀。她給我?guī)?lái)了人生的哲理，更引領(lǐng)我走過(guò)了一段人生必經(jīng)的心路歷程。感激這本書(shū)，也感謝公司在生日之時(shí)將她贈(zèng)與了我。
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感14
最近看了本書(shū)名字叫〈遇見(jiàn)未知的自己〉這是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書(shū)。看后很受啟發(fā)。這本書(shū)告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，什么是外界的一切呢，也就是說(shuō)金錢(qián)，名利，地位，權(quán)勢(shì)，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對(duì)自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現(xiàn)，小我會(huì)被身體里的潛意識(shí)所控制，也就是說(shuō)時(shí)候有些事情你會(huì)不由自主的去想，去爭(zhēng)。而做到了也未必就會(huì)得到真正的快樂(lè)，即使是快樂(lè)，也是來(lái)自外界的，一旦外界的讓你感覺(jué)快樂(lè)的源頭不在了，自己會(huì)很痛苦的。而身體里的那個(gè)真我呢？那個(gè)真我不會(huì)隨著一切的`改變而改變，甚至于有一天我們離開(kāi)了，這個(gè)真我也不會(huì)消失！而通常能做到真我的人我想是沒(méi)有吧！
書(shū)中講解我們?nèi)祟?lèi)一生所追求的東西，也不過(guò)五個(gè)字就可以表達(dá)，哪五個(gè)字呢？那就是愛(ài)！喜悅！和平！為什么我們這么努力還追求不到自己想要的幸福？真我和愛(ài)，喜悅，和平之間又有什么樣的關(guān)系？這什么我們會(huì)遠(yuǎn)離真我呢？光是角色扮演就能遮擋我們?cè)瓉?lái)的面目嗎？
這本書(shū)讀了之后讓我受益頗深，以前我總是說(shuō)自己的心態(tài)有多么的好，其不然，我的心態(tài)沒(méi)有自己想的那么好，我會(huì)為外界的事或喜或悲的，而且有些事情我沒(méi)有真正的看開(kāi)，也沒(méi)有學(xué)會(huì)放下，對(duì)思想方面，更是不會(huì)考慮，對(duì)于以發(fā)生的事情不會(huì)學(xué)著接受，更別得什么與身體聯(lián)結(jié)了！我要試著看開(kāi)看淡一切，學(xué)著清心，靜心，修心，做個(gè)小小的真我！
《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感15
《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們，所有發(fā)生在我們身上的事情都是一個(gè)經(jīng)過(guò)仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)他有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)點(diǎn)去拆開(kāi)包裝歌華，我們會(huì)驚喜地看到藏在里面的珍貴的禮物。在這個(gè)物欲橫流是世界咧，我們很多人都習(xí)慣帶上很多面具，每時(shí)每刻都在不同變換著，最后失落了真是的自己。如果有這么一天，我們開(kāi)始把目光慈寧宮外在世界漸漸轉(zhuǎn)向內(nèi)心世界是，我們會(huì)可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，橫遭的事，我們都是自己慣性思維和情感的奴隸，它時(shí)時(shí)刻刻又無(wú)聲無(wú)息地束縛著我們，讓我們不得生活在快樂(lè)之中。想要快樂(lè)，首先要平靜的接受生活中的不快樂(lè)，正式我們的不幸，學(xué)會(huì)“臣服”于不完美的事實(shí)，慢慢找到一條可以讓自己喜悅的路，不在以前，只在當(dāng)下。
如果把這世上的事分為三種，大抵就是老天的事，他人的事，自己的事，在這個(gè)時(shí)代也許他們之間早沒(méi)了明確的劃分，并不單純，但是不妨幫助我們形成看問(wèn)題的三種角度。老天的事自然是人力無(wú)法改變的，我們只能順應(yīng)自然、遵循其規(guī)律吧，內(nèi)心平和，不與之抗?fàn)幾鰺o(wú)用功。他人的.事，不是發(fā)生在自己身上的。人一生中最重要的事就是管好自己的事，包括察覺(jué)自己的心聲、管理好自己的情緒、語(yǔ)言、行動(dòng)、思維，而且管好自己同時(shí)是不是也為別人省去了一部分麻煩呢。
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