當細細地品讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，是時候抽出時間寫寫讀后感了。為了讓您不再為寫讀后感頭疼，下面是小編精心整理的當我談跑步時我談些什么讀后感，歡迎閱讀與收藏。

當我談跑步時我談些什么讀后感1

　　很久以前，已經不記得是幾年前了，便聽說過村上春樹這個拗口的名字，當時只隱約記得他是個日本作家，寫過幾本小說，有一定的知名度。

　　后來無意中關注了一些跑者的文章和微博，才知道有了這樣一本談跑步的書，作者正是村上春樹，隨手在網上點了在線閱讀，便被開頭幾句幽默的言語吸引住了。

　　然而我這篇讀后感，談的不是跑步。

　　放在高中，讀起這樣的文章，我定會隨著作者的步伐去感知作者的想法，想象夏威夷的海風，是否如村上所說的那般清涼，想象希臘的馬拉松之路，是否那般古老而曝曬。然而進入大學，或說進入社會，可悲的是我變成了一個更加實際的人，抑或說，更加世俗的人。

　　所以這篇讀后感，我想談的，是存在感。

　　我并沒有去在意村上在《談跑步》中，自說自話似的思考內容，我在意的是，村上大學還沒畢業時，便在學校附近開了自己的小酒店，早早結了婚，而后三十歲賣了店，成了一位有名望的作家。

　　在我的身邊，有多少人，或說，會不會有人，在這樣一個一窮二白的年紀，選擇結婚，選擇開一家有情調的小店，選擇按照自己想要的方式生活？

　　我們無力的，都被現實緊緊的釘在十字架上。

　　我們活成別人的模樣，追別人看的劇，穿別人推薦的衣服，聽著別人穩妥的建議，做著別人認為理所當然的事情。

　　是否有一天，我們也會在別人的催促下，找到一個還湊合的人，談一場湊合的戀愛，便湊合著結了婚，生了孩子，重復著別人一天又一天，一生又一世不變的活法？

　　我害怕，把自己給弄丟了。

　　生活像籠著厚厚烏云層的'低氣壓，壓的我些許喘不過氣。

　　曾經構筑的夢幻理想，在生活的打磨下已經卑微到了生存的底線。

　　所以，如果有一天，你遇見一個有著明朗笑容的女孩，依偎著自己所愛的人，寫些無關痛癢的文字，遠離世俗紛爭，人情冷暖，然后微笑著對你說看，我正在過著自己選擇的生活，那么，請幫我對她說一聲謝謝，謝謝她保護了自己的存在感，因為我們都明白，那該有多么的不容易。

當我談跑步時我談些什么讀后感2

　　已經好久沒有不間斷的一次讀完一本書了。今天偶有興致，拿起這本書，本想隨手翻幾頁，卻看到停不下來。

　　村上春樹自己說這本書只是零零碎碎一些跑步心得，我也這么覺得。一本書看下來似乎都在講比賽，訓練，比賽，訓練，如果真要深究有什么讀后感，其實也寫不出來，但是我注意到了，在這樣日復一日的訓練中，村上春樹本人收獲了不少東西。

　　我暫且將他的人生稱為跑步人生。在人生的上半場，一半為喜歡，一半為身體，他決定跑步。剛開始，跑的踉踉蹌蹌，不到20分鐘就開始氣喘吁吁，在鄰居的注視下難免有些難為情。跑著跑著，摸索出門道來，時間，地點，方式都有所講究。清晨跑步時，好像小說也有了靈感。就這樣，不僅不覺得枯燥，反而興趣大增，跑出了熱愛，跑出來執著，跑出了享受。跑步為他創造一個桃花源，在烏托邦的空白中，他享受著孤獨，享受思緒無拘無束的滋長，享受著現實世界從未有過的舒暢。

　　在人生的'下半場，他開始參加各種比賽。一年一次的全程馬拉松必不可少，大大小小長短距離的賽事從不缺席。他說，他從不是爭強好勝的人，只求達到自己訂的目標，問心無愧而已。查爾斯河畔，一個個哈佛新生從他背后趕超過去時，他只是默默的欣賞她們具有攻擊性和挑戰性的步伐，他說，我自有我的步調，我的時間性。終點還很遠，現在只用積累時間和距離其他，一概不想。每次跑到30公里處，總想著“這次會有更好的成績”，每次跑到35公里是總想到“不行了，累死了”就如同裝載著空空如也的汽油箱的汽車在公路上庫出庫出的前進，長跑后，總會說出“終于不用跑了”，而下次又會充滿熱情的投身到賽事中。漸漸的，他似乎倦了，感受到了“跑者藍調”，感受到“狎興生疏，不似少年時”，無論怎樣練，成績都提不起來，一點點的向后退。起初，他不相信，但是時間會證明一切。他把興趣點轉移到鐵人三項，開始接受不同的鍛煉項目。再一次次的敗績里，他不再糾結，他說：我愿意在墓志銘上寫下“他至少是跑到了最后”。

　　敢問，年復一年的訓練，比賽，他收獲了什么？他也承認生活的樂趣于他而言少了一些，但他依舊不問付出，不問收獲，只是用心的過好當下。他從未想過結果，賽場上，他專心致志的踏好每一步，生活上，他勤勤懇懇的寫好每個字，驚喜依舊來了——小說一本本賣出去，在跑道上，他邂逅一個個讀者，她們說“二十年前我就在讀您的作品”

　　我很喜歡柳永說的那句話“何須論得喪，才子詞人，自是白衣卿相”。是啊，我們過多追求收貨和付出成正比，過多的尋找人生的意義，其實，該來的會來，所謂的意義不過是你下的定義。如村上春樹所說“我行動，我在。”你做的同時，所做的事也就有了意義。

　　人生是一場馬拉松，我們不用問何時到達終點，只需要積累時間和距離。

當我談跑步時我談些什么讀后感3

　　今天好不容易去跑了步，那就聊聊這本書吧。

　　談起村上春樹，不外乎是“日本當紅作家”，“諾貝爾文學獎陪跑者”等印象，最為人耳熟能詳的《挪威的森林》和《1Q84》不知道在什么時候起也被貼上了小資的標簽（想必這也是我之前一直不太愿意讀村上作品的緣故）直到前幾日一時興起，從圖書館借回《當我談跑步時，我談些什么》這本書，愛不釋手，完全被這個老頭的人格魅力所吸引，看完之后便覺得，村上絕不是會因為沒拿到諾貝爾文學獎而郁郁寡歡的人啊。

　　此篇讀書筆記不想涉及太多個人感想，僅想以此來分享個人覺得令人開懷一笑或是值得細細品味的語句。

　　“每每有人問我：跑步時，你思考什么？提出這種問題的人，大體都沒有長期跑步的經歷。遇到這樣的提問，我便陷入深深的思考：我在跑步時，究竟思量了些什么？老實說，在跑步時思考過什么，我壓根兒想不起來”

　　“跑步時浮上腦際的思緒，很像天際的云，形狀各異，大小不同。他們飄然而來，又飄然而去。然而天空猶自是天空，一成不變。云朵不過是匆匆過客，它穿過天空，來了去了。唯有天空留存下來。”

　　“有時候我會用拳頭砰砰地使勁敲打腿上僵硬的部位，讓它松軟下來，當然很疼。然而，就有點像我的頑固一樣，我的肌肉也十分頑固，或許更甚。肌肉記憶著，忍耐著。在一定程度上，它也會進步，卻不肯妥協，也不肯給我通融。不管怎樣，這是我的肉體，有著極限和傾向。與容顏，才華相同，即便有不盡人意之處，也無足以取而代之的東西，只有靠它拼命向前。隨著年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調出隨意的，不無巧妙之處的菜肴來。哪怕只有蘋果，洋蔥，奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點東西，就應該感恩戴德了。能夠這樣思考問題，乃是年華逝去一事為數不多的好處。”

　　能如此從容淡定地接受逝去的年華和老去的容顏的人，還真不多見，至少現在的我還是會懷念嘆息的，或許幾十年后可以如此了？之前還聽說有日本人在如花似玉的年紀自殺，沒有什么其他的原因，僅僅是想像櫻花一樣在最美的年華逝去，在世間留下最美的自己，一般人是難以理解的.，不過也無可厚非。

　　“每次去跑紐約城市馬拉松而造訪那座城市，我腦中都會想起那支瓦農杜克作曲的灑脫而美麗的歌謠——《紐約的秋日》。

　　十一月的紐約實在是一個魅力十足的城市。空氣仿佛打定了主意，澄靜而晴朗。中央公園的樹木開始染成金黃色。天空高不可測，高樓大廈的玻璃奢華地反射著陽光。從一個街區到另一個街區，似乎可以無窮無盡地一直走到永遠。伯格道夫·古德曼百貨店的櫥窗里，展示著高雅的羊絨大衣。街角飄蕩著烤椒鹽卷餅的味道。”

　　可能是因為男票也會經常在中央公園跑步，便不由自主地把這一段多讀了幾遍，想像他在跑步途中除了遇到正在專心致志啃著松果的小松鼠之外，途中遇到的樹變成了什么顏色呢，在跑完回家的途中是不是也能聞到烤椒鹽卷餅的味道呢。

　　“只要身體允許，縱然已是老態龍鐘，縱然周圍的人頻頻忠告，‘村上君，不要再跑了，已經上年紀了’，我還是會不以為意地繼續跑步。哪怕成績大幅下降，我也會朝著跑完全程馬拉松這個目標，如同從前一樣——有時還會超過從前——繼續努力。是啊，不管別人說什么，這是我與生俱來的性格，就好似蝎子天生要蜇人，蟬天生要死叮著樹一般；又好比鮭魚注定要回到它出生的河流，一對兒野鴨子注定要相互追求一樣。”

　　若是有不管怎樣也想要堅持下去的事情，也是一種別樣的幸福。每當我想到村上君還未成為一個職業小說家，經營一家餐廳的時候，每天晚上，在餐廳打烊收拾完之后，他還趴在廚房旁的桌子上寫小說，經常寫著寫著就睡著了，從心底油然而生出佩服之情，放在普通人身上，每日經營餐廳已經是夠受折磨的了。

　　好了，讀完這本書，不說學習如何輕松自然富有哲理地看待世間萬物，至少，先重拾跑步計劃好了。

當我談跑步時我談些什么讀后感4

　　" 村上這本書的書名，本身就很有意思。是一個長句，與那些五個字以內的書名相比，就顯得別有一番韻味。

　　得益于村上的名氣，這個書名現在經常被當下媒體評論一些實時題材時所引用。舉幾個栗子，當我們談世界杯時我們該談論些什么，當我們談馬云離職時我們該談論什么，等等不一而足。

　　而事實上，“當我們談XX時我們談些什么“，這個連體式其實并非村上原創。謙虛的他，在書的最后提到，他敬愛的卡佛的短篇集“what we talk about when we talk about love(當我們談論愛情時我們談論些什么)”才是他這本書標題的原型。

　　不如如此，村上還專門登門拜訪卡佛的夫人，以征求她的許可。當然，加拉赫也欣然同意。

　　謙虛、平靜，也體現在“當我談跑步時我談些什么”的字里行間，這也是我喜歡這邊書的原因。——藍迪"

　　跑步，主要適合我的性格

　　“當我談跑步時我談些什么”里，講述了村上十次跑步的感想，除了一次是一九九六年的，其余都是在二零零五年、二零零六年的跑步感想。

　　而實際上，村上是從一九八二年開始跑步的，至寫這邊書時已經堅持了跑步二十三年，每年一次全程馬拉松。這個記錄，放眼全球，估計已經是寥寥無幾了。

　　“長跑與我的性格相符合，只要跑步，我便感到快樂”。

　　“在我迄今為此的人生中養成的諸多好習慣里，跑步恐怕是最有益的一個，具有重要意義。”

　　“二十多年從不間斷的跑步，我的軀體和精神朝著良好的方向強化。”

　　村上把喜歡上跑步，歸結于他的性格，這和他后來成為小說家的動因一致。追求一直存在于自身內部的安安靜靜。表達得準確一點，他性格是那種不以獨處為苦的性情。

　　“腳步聲、呼吸聲與心臟的鼓動交織一起，營造出獨特的節湊。”

　　村上早期并不是從事寫小說，而是開餐飲。用他的話說，做服務業，無法拒絕形形色色的客人，不管顧客是什么人，只要不是太糟糕，都得笑臉相迎“歡迎光臨”，于是改弦更張成為小說家。

　　村上屬五十時代的人，他開始跑步的時代，處于中國改革開放的時代。現在，國內喜歡跑步的人群越來越多，大城市馬拉松的報名一票難求，也有很多人超越了村上春樹的記錄。

　　但在跑步的道路上想把身體和靈活結合在一起的話，還是要讀一下“當我談跑步時我談些什么”。

　　至少，村上作為早期一名優秀、專業的跑者，把他的完整心靈路程和長跑經歷，提前給我們后輩完整地預演了。

　　當我跑步時我想些什么?

　　很多粗心的朋友，容易把這本書看成“當我談跑步時我想些什么”。情有可原，其實談什么是從想什么而來，文學的產生來自于作者對生活的思考，再通過文筆呈現出來。

　　實際上，跑步的大多數感想，并不在跑步的那一時段。可能在跑步之后，就像現在我寫這篇文章時，不可能是在跑步的時候寫一樣。

　　“我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。”

　　跑步的時候，其實腦子里什么都不想，村上如是描述。

　　“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷;在炎熱的日子里，則思考一下炎熱;悲哀的時候，思考一下悲哀;快樂的時候，則思考一下快樂。”

　　挺多如此。

　　并不是一本推崇跑步的書

　　在跑步中，身體得到了強化，腹部的贅肉也消失了。村上承認跑步對他的好處，這也可能是現在跑步人群中部分人跑步的目的。

　　“對于長跑者而言，在跑完全程時是否能夠感到自豪或者類似自豪的東西，可能才是最重要的。”

　　“跑過一趟全程馬拉松便會明白，在比賽中勝過或負于某個特定的人，其實不是特別重要。”

　　“老實說，我覺得每天堅持跑步同意志強弱，并沒有太多的關聯。我能堅持跑步二十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情。”

　　村上在書中也坦言。他從來沒有向周遭的人推薦過跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起來跑步吧。”這類的話，他也極力不說出口。

　　對長跑感興趣的人，你就是不聞不問，他也會主動開始跑步。若不敢興趣，縱使你勸得口干舌燥，也毫無用處。

　　就像有的人合適馬拉松，也有人合適高爾夫，還有人合適。

　　村上，專業跑者

　　6月 260公里(每周60公里)

　　7月 310公里(每周70公里)

　　8月 350公里(每周80公里)

　　這是村上在二零零五年的月度跑步記錄，他這一年的目標是參加紐約城市馬拉松。書中一章，村上詳細回憶了他一九八三年第一次在雅典，自己一個人第一次跑完四十二公里的.經歷。

　　“觀眾、終點棉帶、人群的盛大聲援統統沒有。”

　　“路邊，連狗都躺在樹蔭下一動不動，究竟是死是活，看了許久還是看不出名堂來。天氣熱到這個程度。”

　　在書中有更加細節的描述，值得一看。村上還參加了過一百公里超級馬拉松。

　　“世間大多數人恐怕都沒有這樣的經歷。普通的健康市民一般不敢去干這種魯莽的事情。”

　　“而我只有過一次，比賽后好長一段時間對跑步都產生了抗拒情緒。”

　　“我并挑戰記錄的無邪青年，亦非一架無機的機器，不過是一介洞察了自身的局限，卻盡力長期保持自己的能力與活力的職業小說家。”

　　村上如是說道。

　　至少是跑到了最后

　　村上現在極少出現在公眾視野。今年8月5日，他一反常態，出演了東京頻道的廣播節目。

　　在叫“村上廣播-跑步與音樂”約50分鐘的節目中，村上介紹了自己跑步時的私藏“歌單”，閑侃寫作、音樂、跑步的關系，還回答了“村上迷”的各種有趣提問。

　　在二零零五出版“當我談跑步時我談些什么”，村上已經堅持了跑步二十三年。

　　如今接近七旬的村上，繼續堅持跑步了三十五年。

　　而且每年一次馬拉松。

　　現代的“村上”們

　　盡管村上還在跑步，但網絡媒體上基本上是沒有看到他的信息了。作為文學家，歸隱于喧囂的信息社會，也許是一個不錯的選擇。

　　有幸的是，在我們身邊，有著好多正能量的跑者，激勵了我們的身體和心靈。

　　再舉個栗子。中山小欖的年叔，比村上還大幾歲。兩年之前還因為患病和“三高”，走路都要拿拐杖。如今，跑了二十多場馬拉松。

　　厲害不?

當我談跑步時我談些什么讀后感5

　　當我在碼字時，我在談些什么？

　　說起來奇怪，我這種懶癌晚期患者竟然在家窩著這么長時間里，一邊去看這樣一本講述運動感受的書，一邊維持著每天微乎其微的運動量。

　　如我預想的一樣，即使是這樣的作家也沒有讓我悔悟，走上運動的道路。但它卻讓我如法炮制地思考了另一個問題：當我在碼字的時候，我在談些什么？

　　記得當時剛開通這個公眾號的時候，斗志昂揚，因為很多知乎高贊的回答告訴我，你只需這樣這樣，就可以擁有十萬加的閱讀。但真正徒手做起來，我發現并不簡單。

　　現在公眾號的市場已經飽和，想要迅速成長，除了要有高產的高質量的內容，更要掌握一些運營的訣竅。包括去買粉，加群互關，給大號投稿來擴大曝光率等等，當然，這些都需要成本。除此之外，你還得抓住每個熱點，迅速產出，圖文并茂，再擬出一個足夠吸引人的標題。即使這樣，你還需要一些運氣，當鋪天蓋地相似主題的文章撲過來，你必須得是被pick的那一個。

　　深諳這樣的道理，我也學著開始去絞盡腦汁地蹭熱點，擬標題，四處轉發，總是去后臺看閱讀量，擔心自己的內容是否足夠吸引人。但當我讀到這本書的時候，我覺得需要重新想想。

　　讀這本書之前，我老是想：大家都盼著你拿諾獎呢，你卻每天跑步，然后出版了這樣一本書。開始讀的時候，才發現，他真的寫了90%的跑步。但這樣的努力當然不是為了拿獎，就像他說的：“不必成為頂級跑者，能按心里想的樣子寫想寫的東西，還能過著與眾人一般的生活，我便沒有任何不滿。”看到他驚詫于自己的《挪威的森林》買的很好，不禁覺得某些營銷號真是瞎操心。

　　談到寫這本書的原因，他寫到：“一些無甚大不了的玩意兒，卻是我通過實實在在地運動自己的軀體，通過作為選擇的磨難，極其私人地感悟到的東西。也許并不值得推而廣之，但無論如何，這，就是我這個人。”我真是很喜歡這種態度，為什么每篇文章都要有深刻的現實意義和文學價值啊，很多事情都可以很純粹，太在意外界，反而讓自己束手束腳起來。

　　平平淡淡是我，風華正茂是我，老來耄耋是我，做事冷靜是我，遇事焦躁是我，有時突然懷疑自己是我，好的壞的都是原原本本的我，而我就想把這份感受完完整整，老老實實寫下來而已。沒錯，就是這種微不足道、比比皆是的小事件，在我而言卻自有意味，是有用的回憶。

　　微信公眾號的風口已經過去，很多良莠不齊的豬堵在一起，已經飛不起來了。正如這個公眾號的名字“淡橙紅”，出自木心的詩《色論》，詩中他寫了很多種顏色，偏偏這一種最吸引我。這顏色和我有種莫名的相似，表面上看上去像是有點文采，但實際上還是很俗，三分鐘熱度，還容易上頭。這樣的顏色，是很難被pick的'。

　　我想，既然我沒能力跟營銷號比手速，又不屑于談論我不感興趣的東西，為什么不寫點自己想寫的東西。而一旦想清楚了這一點，就能拋去那些所謂的技巧，不去想標題，配圖，熱點，措辭，碼字就可以變成一件快樂的事。我可以不顧每日更新的熱榜，給那些正紅的書和電影寫評論，翻出那些陳年老舊過時的書、電影、紀錄片，做一個沒人催稿的年更博主。

　　去寫那些不為誰而作的文章。

　　我覺得，這本看似莫名其妙的書，讓我覺的他不僅是個會寫東西的人了。

　　談起自己跑步的原因，他寫到“突然有一天，我出于喜歡開始寫小說。又有一天，我出于喜歡開始在馬路上跑步。不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。縱然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。這樣一個人，又能向誰索求什么呢？”這樣真的很酷，好像《逍遙游》里的那一句：舉世而譽之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內外之分，辯乎榮辱之境。”

　　當然，如果我終有一天想要悔改，走上運動的道路，那么這本書一定功不可沒。

當我談跑步時我談些什么讀后感6

　　《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹與跑步有關的文章，雖然跑步相關，但作者并無大肆宣揚跑步有多么強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態度。

　　文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運動，功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久，所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶著健康的功利心運動，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實實在在感受到了跑步所帶來的`身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。

　　通過跑步可以認識自己，作者說跑步是個孤獨的運動，跑步時更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬于自己的時間，不需要和任何人說話，只要面對風景，凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身，就會真正的認識自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。

　　當認識到自己的局限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標，也會有已經盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對于跑步選手來說，這才是重要的。

　　堅持目標 你認識到自己的局限性，開始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開始會覺得困難，可是時間長了，會覺得它是一種習慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。

　　其實不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價，達到自己所設定的基準，才是至關重要的，別人如何評價都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。

　　引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生某種客觀的認知。

　　所以，心情好就去跑步吧！

　　心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內酚酞總會使你興奮。

　　跑步，治百病！

當我談跑步時我談些什么讀后感7

　　按照村上的標準，我既沒有跑得認真，也沒有跑得扎實。但也勉強稱得上是一個跑步愛好者了。

　　每次踏上跑道，會感覺前一分鐘還略帶焦躁情緒的心突然之間放松了很多。

　　耳畔有輕風拂過，帶著咸咸的汗漬味道，太喜歡這種大汗淋漓的.感覺了，然后會萌生一種我要把全部的力氣拿來奔跑的想法。

　　每天留出一段時間來跑步，屏蔽掉外界的所有事物，讓我覺得十分愉快。正如村上所說：至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只要眺望周圍的風光、凝視自己就行。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

　　我喜歡這種感覺！跑步是我的獨自留白，讓我在狂亂的風里找到了內心的那片海！

　　為之，我愿意形而上學，我跑，故我在！

當我談跑步時我談些什么讀后感8

　　我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。

　　毛姆有一句話“任何一把剃刀都自有其哲學”。大約是說，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產生出某些類似觀念的東西來，任何一種庸常的生活行為，如果有一雙發現的眼睛，就可以點凡鐵成真金，化腐朽為神奇。

　　世間有兩種玩樂，一種在于消費，另一種在于創造。消費如游戲。小說之流大概是不必費什么心思的，不必費心思代表著輕松愜意，自然容易被人所喜歡。可編游戲和寫小說卻是需要作者嘔心瀝血，百般錘煉把自己折磨到死去活來才能有所收益的。一種是一眼望去后的賞心悅目，令一種卻是費盡心力后的欣然一笑。一種顛倒眾生，一種欲遮還休。

　　某種意義上講跑步既是創造又是消費，只是不知道能有多少人可以把它當成一種樂趣。跑步既是庸常的，它不需要任何器材，場地簡單，也未必有無數人喝彩，只是一個人跑啊跑，一天又一天，外人根本看不到它的變化，又是一種極端，不斷地讓跑步者超越極限。盡情揮灑的汗水帶來一種痛快的感受，堅持下來之后所獲得身體的改善又是一種綿長的欣喜了。其實想一想許多事皆如是。

　　照傳統思維，“四肢發達，頭腦簡單”才是正常配置，就如同學霸只需論學術，學渣終日擼啊擼。作家與跑步兩個詞似乎成為一組矛盾。作家就應當是手指修長并且書卷氣十足的濁世佳公子，怎樣也不該和筋肉縱橫膀大腰圓的硬漢形象聯系在一起。據說路遙寫《平凡的世界》嘔心瀝血，“早晨從中午開始”，寫著寫著，就如同風中殘燭，搖搖擺擺，最后油盡燈枯。不由得嘆一句，這真是在用生命寫作啊。村上春樹說他的身體條件一般。十幾歲的時候，曾經跟大部分少年一樣，面臨過自信的問題，所以赤條條跑到鏡子前，一條條看自己的不足之處，還寫了個清單，可見他的先天條件，還不是最好的。可是后來為什么寫作、跑步雙豐收，成了一個文武雙全，德智體全面發展的三好作家呢？

　　將人降低到這種純粹的生存層面，是對他的`侮辱，是對他人格的玷污。成天跑得這么半死，要說是為了延壽幾天或是幾個月的話，那是得小樂吃大苦，得不償失。說跑步是一種排毒才是正解。這種排毒與其說是身體的，不如說是心靈的 ，相通的村上春樹說：“我基本上承認，寫小說這工作并不健康。我們開始寫小說的時候，我們通過寫作來創造一個故事，不管喜歡與否，人性深處的某種毒素就開始浮出到表面。所有作家都要直面這種毒素，意識到當中的危險，并想辦法對付它。”

　　河豚這種魚，肉最美的地方也恰恰最接近最毒的地方。人思考著的時候腦袋里就會蹦出來各種奇奇怪怪的想法，突然生出許多貪嗔癡，想得多做得少本身就是一種痛苦。多少人屬于喜歡做夢，把努力留給明天的那種。跑步無疑是一種清毒的好方法，當跑到天昏地暗汗流成河的時候便再也沒有心思去胡思亂想了。

　　知就是行，行就是知，知而未行，其實未知。明知道有些事情有益身體和心靈，卻還只是寧愿躺著不肯稍動一下。我今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維。人生并不是看到了希望才去做，而是去做了才會看到希望。

當我談跑步時我談些什么讀后感9

　　由于這幾天處于養傷狀態，所以我沒有跑步。其實都是輕微傷病，我也沒去醫院看，只是自己買了云南白藥的膏藥貼上了，不過值得慶幸的是我的腳傷和膝蓋傷都在逐漸好轉。雖然跑不了，但是我也不能離開跑步一天，我再一次看了村上春樹的《當我跑步時我談些什么》。這是我買的關于跑步的第一本書。書里面介紹了他跑馬拉松的一些經歷和體會，更吸引我的是他寫的一些他如何成為一名職業小說家的，還有成為一名出色的小說家要具備的條件。

　　他33歲的時候，決定成為一名職業小說家。在他成為小說家之前，他經營著一家小店，白天是餐館，晚上是酒吧。生意還不錯。他覺得一邊開店，一邊寫小說，寫不出什么大作來。所以他毅然決然地選擇關閉小店，專心寫小說。他是這么想，既然決定寫就要全力以赴寫一次，花個2—3年的時間，如果不行，再回來開小店也不遲，反正他也還年輕，不差這兩三年時間。就算真的不行，他也不會后悔了。而且當他決定全職寫小說時，有很多外債，這是需要很大的勇氣的。他的第一個作品《且聽風吟》，寫了200多篇，每篇400字，總共8萬多字就完成了。他的處女作被拿去評一個日本群像新人獎，他當時沒報任何希望，可是出乎意料地入圍到了最后的評選，并且獲得了這個新人獎。這對于他的鼓勵是巨大的。

　　他認為，成為一名出色的小說家具備的第一個條件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考，去寫作。創造的靈感才會源源不斷的迸發出來。第二個條件是持久力。如果一個人只能堅持一個月，半年，他不可能寫出優秀的作品。一定要日復一日的寫。寫作不只是腦力勞動，也是體力勞動。而且保持合適的寫作節奏也很重要。他是每天晚上10點睡覺，第二天早上5點起床，起來后他喝杯咖啡就開始寫，每天寫4000字。狀態好時，不多寫；狀態不好時，也不少寫。寫完之后，他會每天跑步一小時，而這一跑就堅持了30多年。

　　這本書對于我的`影響是深遠的。跑步和寫作真是一對完美的搭配，村上春樹把這兩件事堅持到了極致。在相同的年紀，我也開始寫文章，我也開始堅持跑步。我試著每天早上6點起床，喝點水，然后就開始寫，每天寫1000字。當我真的去做做這兩件事時才知道村上春樹有多么厲害，偶爾這樣我可以做到，但是每天都雷打不動的這么堅持對我來說還是一個巨大的挑戰。這樣斷斷續續的，我已經寫了半年了，總共寫了有15萬字，只不過我寫的就是日記，談不上什么作品。我相信只要一直堅持寫下去，我終將會寫出屬于自己的作品。跑步也成為了我的一個習慣，我已經堅持140多天跑步，跑了1600多公里，中間由于各種原因我也停跑過，不過我一直沒有產生厭跑的情緒。這兩個事情是我20xx年最大的收獲。在以后的時間里，我要努力去堅持這兩個事情，雖然過程會很艱難，但隨著時間的加持，我相信自己一定可以遇到一個更好的自己！

當我談跑步時我談些什么讀后感10

　　日本作家一村上春樹的作品讀的不是特別多，但對于他的大名還是非常熟悉的，這本《當我談跑步時我談些什么》是從朋友家借閱的，一天讀完，讀完整本書的感覺總結就兩個字“佩服”。

　　就像作者自己在序言中說的一樣，整本書都在說跑步，但是從頭到尾又沒有跟大家說跑步的方法，那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢？我想主要是因為在整本書中能讓人讀到了一種精神，專心致志做某件事的精神，將簡單的事情做到極致的精神。

　　文中有寫到跑步是最簡單的運動，不受大多數的因素影響，但是真正堅持跑步的人很少。從服務行業轉到專職作家，這是一個非常大職業轉換。換位思考若是你會像他一樣嗎？我肯定不會直接讓自己的生意，孤注一擲的`投身到寫作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事，最后獲得非凡的成功。這點正是大多數人都比較缺乏的，做決定瞻前顧后，想要兼顧太多最后碌碌無為。

　　文中樸實的語言很吸引人，沒有機械式的說教，而是通過他的文字，讓我們去感受跑步的樂趣，也說出了跑步者的心理話，有過多次想要放棄的想法。

　　正如作者所說跑步是成本最低最簡單的運動，只要你想隨時都可以開啟跑步之路。這讓我想到之前有一個同學在校期間默默無聞，畢業后去一家很小的手工店面工作，他特別喜歡做手工，在工作期間善于抓住學習的機會，手藝越來越好，也學習了時尚的知識，積累了很多客源，后來自己出來開了好幾家分店，生意越做越大。

　　現看起來普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業放棄了專業對口的工作，去選擇了自己喜歡的手工創作行業，最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維，也就造就了他的成功。

　　現在社會吸引人的太多，總是能在網絡上看到很多多才多藝的斜杠青年，但是大家再去深入挖掘一下，你們會發現他們大多不會斜杠太久！很多人斜杠了一陣子就消失的無影無蹤了。

　　一天24小時，每個人的精力是有限的，不可能把所有的事情都做好，我們要做的是去選擇某個方向然后拼勁全力前行，讓自己在某個領域成長，這可能才是最重要的。

　　作者的兩件事跑步和寫作，健康與事業，兩者互相補充相輔相成，在專業寫作的同時找到了自己的跑步興趣，然后又在跑步中獲取創作的靈感，相輔相成最后助力他走向世界。

　　我的三言兩語只代表個人的想法，你的想感悟需要自己去體會。但是我相信，每個人不管你現在處在人生的什么階段，相信只要你能選好自己前行的方向并拼進全力去做，你一定會成功。

當我談跑步時我談些什么讀后感11

　　終于聽村上絮叨完了這本書，看前半部分更多的是在汲取他的經驗，絮絮叨絮絮叨中途差點想放棄。這是第二次看這本書吧，第一次還是大學時候，那時候真的是蜻蜓點水，好像在心里根本沒留下什么痕跡，對于這本書是借用雷蒙德的書名格式的印象但是有，甚至還去找來了雷蒙德的這本書看。我只會在心緒不平靜的時候選擇去跑步，算是一種發泄和自我排解吧，想想村上能日日堅持十公里，甚至準備馬拉松的戰線可以拉到幾個月，規定每個月跑量多少就一定要做好多少，這種毅力真的難能可貴，對比自己覺得相當慚愧。讀完真的感覺村上的確很有資格寫這樣一本書，但是他卻在書里表現得如此的謙遜，我看到很多人在他自我評價意味的文字下評論說他對自己的認識比較精確，我其實覺得精確這個字不對，應該是謙遜。很努力又很謙遜，熱愛思考，跑步的過程對他來說是思考的過程，而寫作是他思考的方式。這樣的一位小說家，其實愛上這種長距離一個人默默無聲的醞釀十分可以理解。對比來說我偶爾的'跑步更像是自己跟自己的斗爭，跑到內心達到平和。我很喜歡他的人生跑步哲學，讀到最后讓我很有共感甚至有點感動淚目，前面的絮絮叨叨可以一筆勾銷的那種。今晚浪費了跑步的時間來看完這本書是值的。

當我談跑步時我談些什么讀后感12

　　近幾年體重一直在兩位數跟三位數之間變動，可以從98飚到120，那當然也可以從120繼續回到兩位數，現已也已經在朝著兩位數的目標前進了。

　　這體重像極了人生，起起落落落落落落。

　　這一直起伏的體重也跟村上密切相關聯著，我是屬于易胖型的人，但凡是多吃，且不動的情況下，立馬就能以豐厚的回報給我，然后體重蹭蹭上漲。

　　然而哪天發現那條心愛的.裙子再怎么憋氣也塞不進去的情況下，就開始把村上的這本書翻出來，要么早上六點起床去跑步，要么晚上八點到家之后跑步。

　　只要這樣堅持個三個月左右，體重就又回到了自己的理想數字。

　　毫不夸張的說，因為村上，我愛上了跑步。

　　起初也沒有覺得這種潛移默化的力量到底有多么強大，直到我不再把跑步當作減肥，直到我每發現一條車少的馬路，直到我偶被現實弄得情緒不能自己的時候，我都會想要立馬穿上跑鞋出去跑兩圈。

　　總有人說碰上煩心的事情時，沒有什么是一頓火鍋不能解決的，如果有，那就兩頓。

　　我想對于我來說，那就是沒有什么是5公里不能解決的，如果有，那就10公里吧。

　　迄今為止跑過最長的距離是15公里，就因為這個戰績，現在已經開始摩拳擦掌計劃著跑半馬了，也就算是20xx年下半年其中的一個flag之一吧，期待能夠如約完成。

當我談跑步時我談些什么讀后感13

　　讀村上春樹的作品，總是給人帶來些許平靜。就像跑步一樣，我們會收獲一種“運動”的平靜。平靜的韻味，是茶，是恬淡而悠久。它不像伏特加那樣的烈酒，讓人瘋狂于酒精的麻痹之中；也不像米酒之類的甘澧，讓人沉迷于口舌的甜美。這里的平靜，是微醉，是樸實，是唇齒留香，是浸漬我們生活的感動。

　　如此這般的平靜，需要我們用心去聆聽，去嗅探，去揣摩。也正是基于這樣中庸清淡的氣息，才會讓人對于村上春樹的平靜，對跑步帶給人的平靜懷有持久的向往。

　　村上春樹的這本書里面涉及到兩點。熱愛，堅持。原本是聽起來有些俗套的主題，但他務實的寫作風格讓他描摹出來的效果令人回味。而并非一味的贊揚，歌頌。喊口號式的文字呼喊在其中更無從循跡。書中有的，第一，是一位跑者心靈世界的構建。第二，是這位跑者內心堅持與身體斗爭的刻畫。

　　村上春樹最初決定寫小說，決定開始跑步是在三十三歲。下定決心后，他便關掉自己所開的生意不錯的小店。他的理由是，一邊開小店一邊寫小說他做不到。若究其怎么會突然想到寫小說，跑步。書中的答案是，熱愛。他喜歡這樣做，便這樣做了。這樣的.回答很純粹，就像有些人為了活著而活著，同樣純粹。前者發于內心，后者迫于外力。同樣的人生旅途，同樣的終點。前者多了旅途中值得人們把玩的事物，欣賞風景的那顆平靜的心。而因此便多了，生命的寬度。

　　當今的生活節奏越來越快，“平靜”好像早已被人們甩到了身后。飛速的列車，海量的信息，人與人之間泛多卻淡然無味的聯系。人做的事情越來越多的，事情的深度越來越淺。社會的高速發展不是一種錯誤，而人心的功利更不是一種正確。當我們沒有時間平靜地坐下來與朋友交談，品茶與展望年華；當自己沒有心思平靜地冥想，自省與感悟生活。那曾經的熱愛與堅持，是否早已羈旅在生活拼命的追逐之中？

　　村上春樹的奔跑，在腳步的一次次一起一落之間，讓心有時間、有節奏的平靜下來，完成一次心靈修行。拋下生活中多余的重壓，有機會去遐想，生命這場，旅行的意義。

　　當心靈有主見的思索，人們對身體的操控會變得容易與持久。村上春樹在書中寫到幾次馬拉松比賽的情況，其中都提到了跑步中身體的感受以及如何在跑步時對肌肉疼痛的控制。

　　的確，持久的跑步是一種累人的活。我在生活中也不時地去慢跑，也在慢跑中找尋書中的描寫的印記。我發現在跑步中間的一段時間會有很好的體驗，內心會隨著跑動時一步步的振動進入平靜的節奏。但是在后期跑步便是一種磨煉，肌肉的酸痛和內心的堅持斗爭，這樣的每一步都是一次堅持。最令人愉悅的，是跑完之后的感覺。停下來以后，初始的感覺十分勞累，走上一陣兒。全身的肌肉會變得十分舒展，心中的平靜在此時會達到最高點。這是跑步帶給我的快樂，我猜想這些也會是跑步帶給村上春樹的快樂。

　　生活是一條河，我們需要有湍急的節奏去拼搏奮斗，去追尋成功的風帆；也需要有緩緩的流水去靜謐感懷，去沉淀生命的沙礫。平靜會讓我們成長，平靜會讓我們收獲，也只有平靜了，我們才能聽到自己的心聲，自己內心對熱愛、對堅持的呼喊。

當我談跑步時我談些什么讀后感14

　　我有三段跑步經歷。

　　第一個是在沒有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個小單間里。晚上吃過飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個小時，跑到鼻頭冒點微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去，但十次有九次是拉不動的。

　　第二次經歷是去年夏天，那會還是全職媽媽。實在是太過壓抑，沒有屬于自己的時間，看到產后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來，讓他看孩子。我出去在小區里面跑上半個小時，持續了半個月。當時，一邊跑著就一邊告訴著自己，就這樣跑下去就會越來越好的。但因為自己太急功近利和完美主義，沒有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會苛責自己，不了了之。

　　第三段經歷就是今年夏天，七月份開始，一直到十月份，是史上堅持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的指導，讓我明白專業的重要性。

　　第三段跑步經歷，我的心態發生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網，我也覺得不錯。因為如果把這個頻率放到生命的`長河里，其實也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現在看其他的事情也慢慢會把時間線拉長了看。

　　跑了這幾個月，我的體重只下降了一兩斤左右，因為沒有刻意控制飲食，偶爾因為運動量增加胃口還會變得很好而吃很多。但是，我觀察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因為能夠堅持運動這么長時間，我格外的自信，看著鏡子里的自己覺得很美。直到某天看到群里，別人發的我的一張坐著的照片，我發現我還是原來的那個我，生完孩子后背部有點厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關乎外表，而是來自自己的心。

　　十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來就需要更大的勇氣去撿回來，加上現在天氣轉冷。但內心感覺到只是暫停而已，還會回來的。

　　沒有跑步，沒有體形訓練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會走五六公里，沒有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車。控制自己的食量，上周拉肚子，我發現，這才是最快的減肥方式！

當我談跑步時我談些什么讀后感15

　　村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當我談跑步時我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會，讀后感 當我談跑步時我談些什么 1014。跑步自身就是個枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可說？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個全新的他。關于跑步，他已經堅持了20多年。早上5點起床，每天起碼跑10公里。這不是個小數字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無論這件事多么小，只要堅持如此之長的時間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領悟，這同樣是一種修行的.境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶著些挑戰逆境的意思。可是跑步之于村上，卻不是逆境，不是困難。在跑步的過程中，他領略到的是其中的幸福感。“跑法幾乎進入了冥想的狀態。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂。”

　　因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時候需要安穩地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經如同激光束一般集中于一點，動用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準確無誤。”這樣一種工作，其實需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動骨，但是一種勞筋動骨的運動卻在體內熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點，在形式上，用了“寫”的方式展現“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點，在經歷了數個小時候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態，這種內心的能量，在自己的體內熱火朝天地持續幾十年。這已經不是“堅持不懈”那么簡單的。

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