當細細品完一本名著后，你心中有什么感想呢？是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，以下是小編幫大家整理的讀《只要我能跑，沒有什么不能解決》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　記不得什么時候開始突發奇想去操場上跑一圈了。從最初的300米到現在的5000米，堅持有三年時間了。起初，沒有想過堅持跑步，只是覺得偶爾運動，增加肺活量，沒有任何目的性的去跑步。累了，就走走；休息好了，再繼續...后來發現酣暢淋漓的出汗竟然是當代中青年人的奢侈品了。

　　我20xx年考入開封市集英中學，20xx年陪伴了我在集英中學的第一屆畢業生。當時深深的感受到孩子們學習和體育的雙重壓力。每一個二節課后，出校門繞行3000米的恐懼感和不得不去堅持的無力感，深深的籠罩在每一個師生的腦海里。我有點傻大膽兒，陪孩子們一起跑吧。那應該是人生中的第一個三千米。全班46人，最終勇獲班級23名。被我的學生稱作“被英語耽誤的體育老師”。那一天，我在日志上這樣寫道：體味你們所經歷的，才能更加理解每天的汗水和痛楚，努力到感動自己，拼搏到無能為力。但我真實的感受：作為一個沒有鍛煉過的奔四的人，腦漿都快跑出來了。

　　可能從那個時候我告訴自己，是要做出改變的時候了。當身體背負著龐大的壓力，身心都發出悲鳴，身體免疫力低下，過敏吃藥都吃不好的時候。我覺得跑步暢快多了。于是，開始一個人走走跑跑的日子。跑步的日子是期待而又漫長的。挑選一套屬于自己的裝備：論鞋子的重要性，運動服的舒適性，藍牙耳機的匹配性。我一點點的增加自己的裝備竟變成了樂此不疲的事情。從狀態不佳的時候停下來到狀態不佳的時候可以調整好，這需要一個過程。所有事情的點和點之間，都需要持續才能連成一條線。事情不是做一次就結束，而是必須不斷創造下，一點一滴持續才會有成果。舒爽的疲倦感或許是對于慢跑最貼切的描述。

　　《只要我能跑，沒有什么不能解決》這本書，作者松浦彌太郎。是我決定跑步后在書店偶然間翻到的一本書。清新的日式風格小冊子，包裝精美�？吹絻热萑朊�，第一次覺得我在和書本對話，是如此的愛不釋手。書中描述：人的身體結構是非常奇妙的，在你休息一天之后，隔天再開始就會感覺更累。只要暫停持續的事情，馬上就會回到原點—這就是事實。而且，要再回到過去堆砌好的地方會非常浪費時間。即使不需要折磨自己，但還是要稍微忍耐，原來挑戰持續培養習慣，才能有所收獲�？傊�，在開始跑步之后，再度感受到無法持續就看不見成果的事實。成果無法直接看到，卻可以把跑步融入到自己的日常生活之中，也會和起床，吃飯，工作，做家務一樣，并且與其他事情產生化學反應，為自己帶來和緩而豐富的心靈成長。

　　起床，穿衣，出門，選一條自己喜歡的路線。簡單的熱身運動，開始慢跑。接下來就是屬于自己的時間了。這是自己的專屬時間，不太喜歡和別人分享。開始跑一段時間之后就會進入忘我而無憂的階段，伴隨著耳機里音樂的律動，是一種心靈的歸屬。這是一段可以面對自己、了解自己的時光，倍感珍惜。

　　很喜歡作者說的一句話：跑步本身就代表自由。工作時，難免會有無法原諒自己的瞬間。這種時候只要能跑，就可以放下。跑步本身就是這樣支撐我的。與大家共勉。