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《自由在高處》讀書心得

更新時間：2023-12-22 08:37:18

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《自由在高處》讀書心得

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時機，要好好記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的《自由在高處》讀書心得，歡迎大家分享。

《自由在高處》讀書心得1

　　盧梭云：“人生而自由，卻無往不在枷鎖之中。”環顧四周，其實不難發現我們被圈在一個圓內，周圍被條條框框束縛著。很少有人能沖出，是因為缺少勇氣，更是因為在這樣的環境里待得太久了，對于什么是自由也沒有清晰的定義。

　　自由是美好生活和對美好生活的向往。追尋這份自由，是我們希望構建人類命運共同體和反對戰爭的原因。人人都渴望光明與鮮花。

　　自由是追逐自己內心所想。喬布斯說：“你須尋得可愛”，知道自己想要什么，順從自己的內心，去追夢，去探險，去旅行……這何嘗不是一種快樂。但，能做到這樣的人屈指可數。因為社會輿論，因為道德綁架，大家無法按自己的想法行事。書中《老教授與小王子》一篇中的老教授因用十萬塊錢安葬一只陪伴他三個月的狗而受到抨擊。大家覺得老人奢侈，不支持慈善事業，可屏幕后的人又怎會知他沒有對希望工程捐助？老人孤苦伶仃，連花自己的錢都要受到指責，更何況十萬塊錢又怎可能是殯葬部門謀取了暴利。老人雖被社會誤解，但我想他心中自當無怨無悔。追逐自己內心行事可能會后悔一時，若不這么干會后悔一輩子，就像盧梭所說在臨死前發現自己從來沒有活過，這是何等可悲。

　　自由是不被物欲所控。現在大多數人認為買車、買房、存款好幾百萬便是成功人士。買房后又不滿于現狀，拼命工作想要換一個更大一點的房子，周而復始。我們被戲弄于物欲的股掌之中，不斷沉淪于物質。房子、車子越賣越貴，人心越發疲憊，到頭來只是不斷抑郁，對生活失去希望。

　　自由是“傾倒信息（宣傳）垃圾”的自由即“第六自由”。隨著互聯網的不斷發展，網絡的廣告、八卦新聞等無用信息不斷增多，它們對公共領域和私人生活的侵蝕越發深入。也許你不曾注意自己瀏覽這些“垃圾”的時間越來越長，你無端浪費自己生命的時間也越來越長。一天、兩天可能并不明顯，可一年、兩年……日積月累，你越陷越深。可能某天奪取了你的無線網絡你便覺得渾身不自在，你會成為“集中營中的囚罪”而難以逃脫這樣的束縛。

　　胡適說：“爭你們個人的.自由，便是為國家爭自由！爭你們自己的人格，便是為國家爭人格！自由平等的國家不是奴才建造得起來的！”我們要學會自救，學會掙扎，爭取個人自由。

　　愿將來的某天你我皆能手持面包與玫瑰，走在自己使命的道路上。

《自由在高處》讀書心得2

　　在《自由在高處》這本書中，作者以豐富的實例和深入的觀察，闡述了我們如何才能真正享受閱讀的自由。閱讀不僅是我們獲取知識的一種方式，更是我們探索世界、理解生活、拓寬視野的重要途徑。

　　書中的第一個主題是“閱讀是一種自由”。作者強調，閱讀的過程應該是自由的、無拘無束的，讓我們能夠隨心所欲地探索知識的海洋。在閱讀中，我們不應該受到外界的干擾和束縛，而應該全身心地投入到書的世界中，去感受、去體驗、去思考。這種自由的感覺是只有在閱讀中才能找到的。

　　第二個主題是“閱讀需要深度”。作者認為，閱讀不僅僅是走馬觀花地瀏覽，而應該是深入地理解。我們需要思考書中所表達的觀點，分析作者的思想，體驗書中的情感。深度閱讀不僅能提高我們的知識水平，更能幫助我們理解生活的本質。

　　第三個主題是“閱讀需要開放性”。作者認為，閱讀的過程應該是開放性的，我們應該接納不同的觀點和思想，不應該對不同的觀點進行批判和排斥。這種開放性讓我們能夠從不同的.角度去思考問題，從而更好地理解世界。

　　這本書讓我深刻地認識到，閱讀是一種自由，但這種自由需要我們自己去爭取。我們需要保持開放的心態，接納不同的觀點，深入地理解書中的內容。只有這樣，我們才能真正享受閱讀的樂趣，才能真正拓寬我們的視野。

《自由在高處》讀書心得3

　　許多人都知道帕特里克，那句將好轉高的名言：“不自由，毋寧死”生活在今天的中國，這樣一個“自由”變成“目曲”的地方，我們是不是就可以放縱沉淪，茍且悲觀度日了呢？《自由在高處》告訴我們在枷鎖之中，我們仍可做自己生活的主宰。“不自由，任可活”。

　　曾經有人做過一個跳蚤實驗，它們在正常情況下可以跳三米高、接下來，在一米高的地方放置一塊透明的玻璃板組個它們于兩米以上的地方，于是跳蚤再怎么努力，也只能跳在一米的地方了。鍋一段時間，實驗者把玻璃拿掉，跳蚤卻不知道它又可以隨心所欲地彈跳了。它永遠就又能夠跳一米了。

　　類似結果的實驗有很多。它們說明這人是如何變得不自由的。人是社會人，與外界的接觸所得的對于世界的'感官，往往決定了一個人的觀念，行為，人生。于是，誰不希望臉上永遠是一副沒有受過欺負的表情呢？可是長久以來，我生長的國度時時刻刻都在為我培養一種緊張感。勝過經驗中的患難與挫折也教會人們學乘，撞了南墻要及時回頭。在這種情況下，人們又怎么可能每天都自信滿滿的，沒有被欺負過的表情呢？于是，人們學會了縮手縮腳，畏首畏尾。大膽的念頭先被自己掐死了，與眾不同的行為先被自己扼殺了。自己為自己裝上鏈栲枷鎖，人就變成了那只只能跳一米高的跳蚤。

　　莎士比亞在《哈姆雷特》里寫道：“人類是一件多么了不起的杰作！多么高貴的理性，多么偉大的力量，多么優美的儀表，多么文雅的舉止，在行動上多么像一個天使，在指揮上多么想一個天禪！宇宙的精華，萬物的靈長！”我想，人最偉大的地方或許在于能夠抽象的思考。比如，在這樣不太自由的環境里，如何自己解脫出去。這大概也就是熊培云寫這本書的目的。

　　作者解決這個問題的`辦法，可以概括了打破思維定勢，換個角度看問題。比如，圣誕節不過是世界文化的一個小樣本，不是所謂的“西方文化侵入”；比如，認知不一定會對綁架恨之入骨，有的時候是有可能愛上綁匪的；比如，獎勵可能異化為一種可怕的心理控制；比如，你只代表你自己，不需要強迫自己代表整個民族；比如，人人喜愛的順境其實也是一種逆境······很多事情，并不是你所想的那樣。國家質檢確實有利益的競爭，但是不是誰都用心機搞垮你。不安大多數人的既定模式走，人生也不一定會完蛋。找到最適合自己的，才是最正確的。人生的道路不需要和別人一樣，你完全可以有自己的活法，只要你覺得幸福快樂。

　　當然，實際情況是，及時告訴自己高塔里沒有監護者，鼓起勇氣按自己的醫院去做事，有時你驚喜地發現你的確是自由的，而有時候，拿看得見的枷鎖仍然在綁縛著我們。在這時候，就需要進行自救了，自救是對枷鎖的反叛，不管是正面還是側面，不管是直接還是間接，不管是直接沖擊還是曲徑保全。自救是自我救贖，如同書中提到的易卜生的話：“有的時候我真覺得全世界像海上撞沉了的船，最要緊的還是就出自己。”而且我還相信，每個人所做的點點滴滴，最終會凝成巨流，奔出山口，走向開闊的茫茫平原。

　　你即你自由。

《自由在高處》讀書心得4

　　看他的書，他會告訴你，那個鐵屋子不是已經千瘡百孔了嗎？雖然它現在還很堅固，但是它畢竟在一點點消解，只要持之以恒地堅持，我們總會有逃脫牢籠的一天。

　　這本書的文字延續著熊培云一貫的風格，說得道理都是常識，舉得的例子都是習以為常的。但這本書尤其讓我覺得個體并非毫無選擇，個體要想收獲自由，就必須站到“高處”。但熊氏所說的“高處”并不是要獲得高的社會地位、為所欲為，而主要指站在精神上的高處。通過和熊培云的對話你會發現一個新的社會，一個另外的事實的真相——無疑一個美麗新世界是讓人憧憬和向往的，而如何到達這一美麗新世界？書中給了答案。熊培云想要告訴我們的是，爭取未得到的自由固然需要，但盤活已有的`自由同樣重要。書中的觀點不是在說教中完成的，也非理性思辨得出的結論，作者通過溫暖而富有力量的文字潛移默化終起春風化雨之功，有人評價熊培云“他的文字，讓我們體會到生活之必要、自由之思想、獨立之人格、寬容之精神、樂觀之態度、人文之關懷。”

　　熊培云如同一個溫和的紳士。溫和是自由主義者的溫度，他保持著清醒獨立寬容的態度，他不會像詩人一樣激憤，小說家一樣尖銳，也不苛求藝術家的完美。溫和的紳士有一種脫俗的優雅睿智的幽默，君子無憂的心境；溫和的紳士是成熟的理性的人，對外部世界有自己獨立的思考獨特的看法，內在對自己有明智的權衡，不去承擔力所不能及的使命，他沒有衛道士的虛偽熱血青年的芒從，是一個自由的獨立的優雅的人。

　　帕特里克說：“不自由，毋寧死！”熊培云說：“不自由，仍可活。”因為生活！熊培云說“生活偶爾走失，從未離開。沒有比生活更古老的過去，也沒有比生活更高遠的未來。”強權可以征服這個國家，卻無法征服生活在這里的人們。生活，可以讓戰爭走開，可以讓帝國坍塌。他認為，歷史最真實的面貌是，所有帝國終究灰飛煙滅，只有生活永遠細水長流。

《自由在高處》讀書心得5

　　從“堪笑榮華枕中客，對蓮余做世外仙。”到“心之所向，素履以往。”人類從未停止過對自由的向往。然而，站在不同的人生階段，所理解的自由卻是不盡相同的：小時候，自由好像就是，想玩就玩，想吃就吃；上學后，發現逃離學校和家長的管制才是自由；步入工作以來，又覺得擁有了足夠的金錢就等于自由。但是《自由在高處》一書的作者——熊培云，想要為讀者呈現的是：如何超拔于一望無際的物欲與喧囂之上，得物欲與成功之外的自由。

　　你即你自由

　　翻看歷史的長卷，人類為了解放肉體而寧死不屈，為了解放思想而奮勇向前，為獲取“自由”不斷經歷著“攻擊”和“反抗”。為什么“自由”是人類追求的永恒話題，甚至為了它不惜以血為代價？作者引用了盧梭的話：人生而自由，卻無往不在枷鎖之中。人類，作為自然界中最具靈性的生物，在創造之初，就被賦予了高級的思維與精神，然而這種自由精神往往被禁錮在有形有體的物質世界之中不得釋放。

　　人可以自主地生活，我們所能感覺到的不自由，很多是自我施加。既是這樣，作者提出“你即你自由”的觀點，你的世界在于你如何選擇。無論環境多么惡劣，你總還可以做最好的自己，改變不了大環境，就改變小環境，做自己力所能及的`事情。你不能決定太陽幾點升起，但可以決定自己幾點起床。

　　不久前我認識了一位律師，他人到中年，在律師這個行業已小有聲望，但他卻跟朋友分享說，當面對世界的時候，他覺得自己什么都不是，什么都改變不了。細想，人有時候是多么的脆弱啊，可能會被別人的一句話打倒；面對環境的時候，又有多少人可以做環境的主導者？與其憂慮這個社會的走向是不是越來越壞了，不如努力改變自己，讓自己越來越好才更切實際！

　　你須尋得所愛，并且為之守望

　　最近，因為一篇微信公眾號的文章，把那個曾經在中國廣西農村支教的德國人——盧安克，再一次拉回到大眾的視野里。一個從小接受良好教育的德國人，來到中國旅游之后，毅然決定留在這塊土地上，做起了支教志愿者。十年如一日，他為貧困山區的孩子們獻上了自己的整個青春時代。盧安克感動了許多中國人，當然本書的作者，也是其中之一。

　　作者熊培云說：“在盧安克看來，現代人大多過得可憐，因為他們天天做自己不愿意做的事情，然后用錢買回一堆其實并不十分需要的東西來安慰自己。生命長遠，但若是為了得到所謂的社會承認而永遠要做不愿意做的事，不如生命短暫，做了自己愿意做的事。”

　　我還記得當年柴靜采訪盧安克的畫面，柴靜問：“你為什么生活？”盧安克不加思索地笑著回答說：“有更大的樂趣，有比能表達的更大的樂趣。”后來他又說，我的命就在這里了，離開這里，就是沒命了。距離我看那期采訪節目已經過去很多很多年了，但如今依然記得，因為我感受到了一股潛藏的，而又龐大的力量。這力量，現如今我所理解的，大概是執著于信念的力量吧。

　　人若沒有理想，就是一條咸魚；假若咸魚有了理想，也能翻個身。沒有信念，何來力量呢？如何堅強呢？面對外面世界的時候，心里有一個屬于自己的東西，他就會更強，更穩定。

　　凡事走到了極端，難免成為毒藥

　　書里提到一種病，作者稱之為“物欲癥”，這是一個欲望高漲的社會普遍存在的問題。物極必反，過度追求物質，最后人卻變成了物質的占有品，淪為物欲的奴隸。

　　事實上，現今社會的極端現象不止表現在物質追求方面。“極端”似乎已經成為大眾的思維模式，就拿閱讀這件事來說，大眾的輿論聲中不泛有這樣一些言論，什么沒有營養的快餐式閱讀盛行；大家都在看手機，正經的讀書人越來越少之類的觀點。記得在一次讀書會上，葉兆言老師將閱讀比喻成是無用的美好，他說，讀書就是一件開心又隨性的事情，不要搞得那么刻意，好像多讀書是所有人走向成功的捷徑一樣。科技的進步絕不是要毀掉人類的大腦，讀一些手機里的短文章也未必就是件壞事，古時候的唐詩宋詞都是短短的幾行字，卻是中國的文化財富，流傳至今。

　　急功近利，過猶不及，這些極端的毒藥，正在毀掉一部分人的自由。什么時候我們可以有節制地思考、做事，不必時刻為風塵奔波，靜下心來，看大地寒來暑往，四季消長分明；欣賞種子播撒信念，古樹支起蒼穹？作者熊培云相信，那一天一定會到來的！

　　在逆境中（積極）生活或抵抗

　　書里一直在講“自由”，在接近尾聲的部分，卻說起了“不自由”。生活不是文字印在紙上這么簡單，早年做過評論員的熊培云再清楚不過了。帕特里克說過，“不自由，毋寧死。”熊培云卻說，“不自由，仍可活。”

　　這時，舉霍金的例子來詮釋作者的觀點最合適不過了。霍金的身體狀況眾所周知，2006年霍金訪香港時，有位香港青年曾因意外導致全身癱瘓希望能安樂死，有記者以此為例詢問霍金是否曾因身體殘障而感到沮喪，有時怎么克服的？霍金的回答是：“我有自由選擇生命的結束，但那將是一個重大錯誤。無論命運有多壞，人總應有所作為，有生命就有希望。”至此，我更能體會到霍金為什么鐘愛《果殼里的宇宙》這一書名了。“我即使被關在果殼之中，仍自以為是無限空間之王。”那些認為這個時代不如意的人，同樣要調整心態，像一個正常時代一樣生活。

　　從某種意義上說，人生便是一種逆境，誰不是被扔到這個世界中來的？所謂“積極生活”，亦不過是超越了被動與困境，在別無選擇中，積極選擇罷了。

　　書中有一段話讓我特別感動：世界就像是一個廣場，如果你只知道左右，而忘了更要站在高處張望，你是很難找到自己的方向的。什么時候，當你能超拔于時代的苦難之上、人群之上，你能從自己出發，以內心的尺度衡量自己的人生，你才可能是自由的。

　　靈魂是天空，身體是大地。超脫于一切物質之上的，是至高的——心靈，心靈的自由才是真正的自由，可以在你我平凡的生活里的自由。愿在余下的生命里同時守護好自己的靈魂與身體，守衛好一生的責任與自由；愿歲月無負天地；愿此生遼闊高遠。這是作者熊培云給予自己和讀者最美好的期望！

　　一位朋友評價《自由在高處》，不過就是一本世俗里的心靈雞湯嘛！但是，這本書對我的影響，遠不止是“心靈雞湯”這么簡單。透過熊培云的《自由在高處》，幫助我打開了看待世界的另一個視角。一本書就是一個世界，閱讀的意義，似乎更加深刻了！

《自由在高處》讀書心得6

　　自由是古往今來無數仁人志士所追求的。隨著科技的發展，人類可以借助工具穿梭于地球任何地方，甚至探索到了太空，但人類更追求的是思想的自由。因自由而任意馳騁、跳出時代桎梏的超前思想。

　　“我始終堅持一個看法，如果這個環境已經在給你做減法，你首先應該想到的是給自己做加法，要相信時代每一天都在朝著好的方向走，相信我們的國家要比我們想象的自由。大環境可以決定你的自由度，但你內心還有一個小環境，那里有你對美好生活的自由裁量權。而這個完全在于你的覺悟，在于你對生命、對世界的理解。只要你足夠獨立和自由，你可以DIY一個屬于你的.美好世界。”作者的這番話可給在現實中困惑的青年人一點啟示。不要為不可改變的外部環境苦惱，讓自己去適應、去提高。或者給自己的人生其它選擇，跳出功利，跳出比較，自由的選擇生活，選擇讓內心安寧、幸福的道路。

　　中國經濟的迅速發展，讓越來越多的人擁有經濟上的自由，但人們要想要更多的自由。他們要表達自己對大環境的意見，希望推動民主社會的建立。這或許是博客和微博在中國能這么火的原因吧。人民渴望言論自由，渴望讓世界聽見自己的聲音，讓自己的聲音改變世界，而網絡讓這個夢想不那么遙遠。當一件大的公共事件時發生時，每個人都是一個微媒體，發表自己的看法，表達自己的情感。民眾如撼樹的蚍蜉，因網絡的自由而變得強大，這是科技時代賦予我們的禮物。

　　自由就在高處，等著你我去摘取，咱們這輩不行，就讓下一輩繼續攀登。

《自由在高處》讀書心得7

　　我之所以熱愛閱讀，是因為它給我帶來了一個超越現實的世界，讓我感受到前所未有的自由和獨立。閱讀使我能身臨其境，體驗到不同的生活經歷，理解不同的觀點和文化。這就是我對閱讀的最初印象，那份自由和喜悅讓我深陷其中。

　　在我看來，閱讀不僅可以開闊視野，拓展思維，還能提供一種情感的滿足。我喜歡那些讓我深思的文本，它們改變了我的看待世界的方式，讓我更深入地理解生活。閱讀也可以給我帶來極大的快樂和滿足感，每當讀到一本心儀的書，我總是會感到無比的興奮和愉悅。

　　當我閱讀時，我仿佛置身于另一個世界，我可以成為書中的角色，體驗他們的生活，感受他們的情感。這種體驗讓我深深地感到，閱讀是一種多么神奇而又美妙的事情。通過閱讀，我可以超越我的限制，體驗到無限的可能性。

　　閱讀也讓我意識到，不同的觀點和經驗可以帶給我們更豐富的視角。這不僅可以幫助我更好地理解世界，還可以啟發我思考問題的新方式。閱讀讓我明白，每個觀點都有其獨特的.價值，我們應該尊重并欣賞這些差異。

　　總的來說，閱讀給我帶來的不僅僅是信息和知識，更重要的是它給了我一種全新的體驗方式，讓我自由地探索和理解世界。閱讀讓我感受到喜悅、自由和滿足，我相信，閱讀的力量就在于它能夠帶給我們更深層次的思考和體驗。這就是我對閱讀的熱愛，也是我對閱讀的追求。

《自由在高處》讀書心得8

　　自由在高處，這是一種怎樣的說法？關于自由，前人之述各不相同，直到如今我也沒有得到一種確切的答案。帶著對這個書名的疑問，我打開這本書。我希望通過閱讀這本書，能產生一些有益的思考，得到一個屬于我自己的答案。

　　也許很多人讀書都不愛看序言，我也不愿意看太過冗長乏味的序言，但熊培云的這篇序言：《因為無力，所以執著——我為什么要寫作》我卻回回看了許多遍。讀完這篇自序后，我確定熊培云是一個熱愛字如生命的人，他的字具有感情。他能夠將自己的感情通過字表達，他很幸運，可以像魯迅先生一樣拿筆作劍，雖然他只是想做胡適一樣的人，不去做"英雄","因為需要‘英雄’的國家真不幸",他只想"以獨立之志，做合群之事，以思想和良心去擔當"這樣的選擇也很好。

　　無疑，熊培云是一個能握住筆的人，若他失去筆，體會一次無以表達者的痛苦，他會有什么感覺呢？

　　他在自序里提到一事，20xx年在米哈博橋他突然有點想寫什么的沖動，但是當時他的手上沒有可以記錄下他此刻想法的工具，因為還在別處有約，一番焦灼后他只能離開。

　　讀完這一段后我試著想象了一下那個場景，雖然從未經歷過這種想些什么卻無法記錄的事情，但我似乎也能體會到那種失落，那種惆悵。作者曾在微博上寫過這樣一段話："當農民守不住自己的土地，法官保不住自己的良心，警察看不住自己的房屋，千萬富翁會被滅門，而你握不住手里的筆……這樣的時代，沒有誰比誰更幸運，只有誰比誰更不幸。"這樣無奈又現實的情景在生活中并不少見，我知道很多人都為自己或是為自己的職業而問過其意義所在，上的守住土地、保住良心、看住房屋、不被滅門、握住筆便是很多人的答案。可若是連這些最基本最簡單的意義都失去了，對我們最想守護的東西都無能為力，那么我們應該思考一個問題，我們到底是否自由？

　　是啊，自由，我們可以自由地選擇自己的工作，也可以自由地決定自己想要的未，我們都覺得自己自由。但是我們仔細思考一下，是否所有人選擇工作都會把自己的興趣與喜好放在第一位？是否每一個人在決定自己想要的未時是拋開了所有的外在干擾而只是選擇自己最想要的未？不是的，很多人選擇工作是把薪水的'高低放在第一位，很多人選擇未的路時會受到別人的影響。

　　所以，生活中也許有很多我們無能為力的地方，但是我們改變不了大環境，我們能改變自己生活的小環境，自己要不觸及規則，我們還是可以自由選擇的，只要積極地面對生活，我們就是自由的，我們就不會出現那種握不住手中筆的情況。

　　喬布斯說："你須尋得所愛。"熊培云在少年時便解決了這個問題，除了思考與寫作，他的生命別無激情。這是一個多么純粹的人，能有如此簡單的一生所愛，并且能為此而努力奮斗，他實在是一個很幸運的人。反觀如今社會絕大多數人想要的太多，得不到的也太多，得不到的永遠都在騷動，反而終日忙碌無所得，忘記何為初心，忘記為何而，混混沌沌就蹉跎了一生。

　　而我們如今身為學生，當奮發向上，用知識充實自己，即使學習不是我們所愛，我們也應通過學習給自己一個尋找所愛的機會。所謂自由并不是毫無底線的自由，在限度之下，我們可以盡可能地站得高，我們的視野便會變得開闊，便可以看見更多的東西，看見更好的人，周圍的許多紛擾在某一個高度以上看，就也許只是庸人自擾過眼浮云，我們，便可能做自己命運的主人！

　　自由的生活，想必是大多數人所期望的。但是自由有許多種，我們可以選擇哪種呢？我們知道古有"寧為玉碎，不為瓦全"之勇，舍生取義的科學家布魯諾也奉行了這一原則，但是我們也知道"留得青在，不怕沒柴燒",伽利略正是為了保全生命、繼續自己的人生才選擇妥協。

　　很多人都不理解，認為他是貪生怕死，既然已經知道了真理，為何不將它發揚光大，讓更多的人擺脫錯誤的認知呢？但是事實告訴我們，選擇妥協的伽利略并沒有放棄自己的生活，因為他知道他的死亡并沒有他活下的意義大，他妥協后的幾年中得到的研究成果也在科學史上留下了濃墨重彩的一筆。他的理智給人類做出了更大的貢獻，即使他因為"懦弱"被眾人辱罵，他也不曾后悔。

　　感謝黃河彎曲而哺育了如此多的生命，感謝我們國家遭受過的苦難而孕育出了我們如今的中華兒女，感謝我們曾經受過的和以后將會遭受的挫折，因為它們教會了我們我們現在擁有的并不是我們應得的，我們便會珍惜所擁有的一切。苦難成就了現在的我們，所以不要害怕它，相信鳳凰涅槃，我們經受了苦難同樣也會重生。

　　熊培云曾說過這樣一段話："相信中國因有社會而有未；相信我們每天的付出都有報償；相信我們的國家比我們想象的自由；相信大家一起努力，萬物各成其美；相信陽光如此美好，壞人也會回頭。我同樣相信，生活在我們這個時代、在困頓中前行的人們，將總有一天會站在自由而幸福的彼岸會師的。我不要天堂，我只要底線。因為沒有底線，就沒有自由。"

　　自由在高處，也在低處，在我們看不見的地方，也在我們身邊。我們的國家是如此地自由，我們也是如此地自由。

《自由在高處》讀書心得9

　　你的最大責任就是把你這塊材料鑄成器—易卜生

　　我們有太多的自由,可以不去上課而不自知,可以不按時工作而不自責,行人的"中國式"過馬路,可以在公共場所噴云吐霧,城市內各式違章建筑、"豆腐渣"工程也常見于報端,變通、"潛規則"成了當前中國社會的流行詞匯.

　　同時,我們也在太多的不自由,學習的不自由,小學生放棄了快樂的童年,被一個個補習課外班壓得呼吸不得,就業來自由,采訪不自由,言論不自由,住房不自由,看病不自由,好象就是受了委屈也不自由,還要開胸驗肺……

　　《自由在高處》從不同角度解雇分析了當今中國社會存在的諸多怪象,最根本的價值觀念與西文主流價值觀念的差異,對人生觀價值觀有了更深刻的.認識:生活的價值及意義,國家與社會在存在,自由、平等、博愛的價值,集中營是用來做什么的,體制內的弱者面臨的制度因素,"風能進,雨能進,國王的衛兵不能進"體現著對個體主權的尊重和保護,二等于多少體現的觀念改變,人是時間單位體現個人的創造價值,國界與自由全新意義等等.

　　回顧現實與理想,我們想得太多,學得太少,做得太少,調研實踐得太少.對比西方價值觀念,總強調意識形態差異,而相互學習、借鑒比太少.現階段,無論東西文化、南北差異,都是全球文明文化的組織部分,都應主動學習,相互交流.

　　追尋思想的自由.現階段,由于教育體系、教育方式、教育內容的束縛和差異,總是自覺不自覺得學習到的理論、價值、觀念,與現實社會存在種種現象相矛盾,也相交織,種種規則、潛規則勝行于道,打破了人們既有傳統觀念和價值,需要學習更多的經濟學、社會學、西方經典理論學來審視中國社會現狀和發展趨勢,培養和修正個人的價值認同,正確辨別正負是非,放飛個人自由思想.更要大膽地說出你的不高興.龍應臺:"不要以為你是大學教授,所以研究比較重要;不要以為你是殺豬的,所以沒有人會聽你的話;不要以為你是大學生,不夠資格管理社會.你今天不生氣,不站出來的話,明天……還有我,還有你我的下一代就要成為沉默的犧牲者,受害人?如果你有種,有良心,你現在就去告訴你人公仆立法委員會,告訴衛生署,告訴環保局:你受夠了,你很生氣!你一定要很大聲地說."

　　尋找選擇的自由.李開復給中國大學生的信中,多次提及選擇的權利和智慧.正如李開復所說,"有勇氣改變可以改變的事情,有胸懷接受不可改變的事情,有智慧來分辨兩者的不同."不要一味地看到被選擇,更應積極地面對新生活,適應新環境,當前我們每個人都面臨被選擇,從小學升初中,到大學被錄取及面臨就業,也許直至工作后崗位的多次調整都看似被動的過程,反思之中,不選擇也一種選擇,被選擇也是你生活學習訓練的結果之一.1.01^365=37.87,0.99^365=0.03.兩者起點是如此接進而結果差距是如此之大,這恰恰是你自由選擇的結果."改變不了大環境,就改變小環境.小環境改變了,大環境也就隨之改變.做自己所能及的事情,你不能決定太陽幾點升起,但能決定自己幾點起床."

　　創造一個激活自由的機制.目前中國從上至下都在開展加強和改進作風建設的活動,目的是更好地弘張揚優良傳統,提高工作效率,這些活動年年都在強調,隔幾年都要搞運動,這也許是適應中國當今社會的實際.調整單位負責人,作風建設會隨之改變,這相對來講比較容易,但要解決用調整負責人來改變作風,必須建立一種長效機制,及公平的、自由的環境,保障決策、執行、監督的順暢運行.

　　freedomisnotfree.用你的勇氣、拼搏及執著去爭取更多的自由吧.

《自由在高處》讀書心得10

　　熊培云新書《自由在高處》的封面人物是一尊雕塑的素描，這尊雕塑的名字叫“自我塑造者”，人如其名，他是一個右手執錘，左手執鑿，正在把自己從石頭里雕刻成人形的人。用一句話去概括這本書的內容：自由在高處，欲得需自塑。通過閱讀這本書，可以了解這本書所做的其實就是三件事：

　　一、幫你意識到枷鎖所在；

　　二、幫你掙脫枷鎖，或者如果暫時不可能，至少讓你學會帶著枷鎖舞蹈；

　　三、帶你尋求自由思想的愉悅。

　　當然，自由任何時候都不是唾手可得，帕得里克說“不自由，毋寧死”，熊培云則說“不自由，仍可活”。在生活中，也許你可以清楚地看到束縛你的那些枷鎖，但你仍然有思想的自由，更多時候，只要你想到自己在枷鎖下仍然能做的那些事，就會感到它的分量已經輕了一半；只要你超越逆境，盤活自由，拓展生存，積極生活，你已經給了自己心靈的自由。這就是“不自由，仍可活”的意義，正如我們在日常工作和生活中，面對的環境可能不盡人意，也可能存在這樣和那樣的問題。

　　但是能夠立足現實，積極工作的人往往就能在平凡的崗位上做出了不平凡的成績，郭娜陸地航空班就印證了這一點，她們在平凡的崗位從細節小處下功夫，不斷創新服務，改進和提高工作方法和服務水平。以熱忱的態度、真誠的付出對待來往的乘客，在平凡的'崗位上書寫了不平凡的事跡，獲得了社會的贊譽和承認。而在我們的工作中就應該保持這種積極向上的工作態度，具備她們這種急司乘人員所急，想司乘人員所想的服務理念，熱情為過往司乘服務，確保青銀高速的路暢人和。

　　我們應該多讀熊培云的文字。他的文字，讓我們體會到生活之必要、自由之思想、獨立之人格、寬容之精神、樂觀之態度、人文之關懷。讓我們看到自由就在高處等著我們去摘取。他的樂觀并非盲目的，通過他的文字我們看到他在理性分析之下的積極與樂觀。我們同時也應該學著熊培云的姿態，我們每個人都應該做自己人生的領導者，正如“你不能決定太陽幾點升起，但能決定自己幾點起床”所言。雖然我們改變不了大環境，但是我們可以改變環境。在我們的工作中以甜美的微笑、真誠的態度待人，創造和諧的工作氛圍，通過小環境的改變來影響大環境。努力做自己力所能及的事情，讓自己的人生更加燦爛美好。

《自由在高處》讀書心得11

　　莊子有云，“哀莫大于心死”，心所為何物?熊先生的回答是：“好色”，說是好色關乎心靈。這里面涉及了理性與情感、頭腦與心靈之爭，林語堂說“男人只懂人生哲學，而女人卻懂人生”。女人的直覺能抵達心靈，男人的理性有時卻接近幻覺。一個好的社會需要找到心靈與大腦的平衡點，講效率的做蛋糕關乎頭腦，講公平的分蛋糕關乎心靈，頭腦追求差異有三六九等，心靈卻有靈氣沒有優劣之分。這一點，是需要多少時間、多少努力，才能實現?

　　“有什么樣的心靈，便有著怎樣的目光”。很喜歡這句。在你評判某一人、事、行為時，也暴露了自己。請做好對“人”的人身權利的基本尊重，在你看不慣、批評、憎惡的.同時，麻煩想想那是否是別人的自由，追求或展現或享受幸福的權利。熊先生說“一個人的完整權利，至少來自兩個方面的自治，聽著，是自治，一是思想自由，二是身體自由，而身體自由又包括行動(為)自由和審美自由”。贊同，因為是至少嘛，但我也覺得這兩個也是基本，這不是美國式的看法，僅是關乎人性自然追求而言，誰不渴望自由呢?

　　“第六種自由”一種免于傾倒信息垃圾的自由。馬爾庫塞，《單向度的人》，描述人們使用用著相同的網絡，閱讀著相同的頭條，因為相同的無關的信息垃圾而消化不良，信息社會同樣造就了無數“單向度的思想”和“標準化的人”。過多的信息攝入或者過度的信息依賴讓我們的人生不自由。是的。打開幾個網頁，關掉，一天就過去了。打開無數個網頁，關掉，一輩子就過去了。(想想好悲哀，若我的余下3分之2的生命是如此，我想純粹自然快樂的時光應該很少)。《天使愛美麗》電影當中，許多人不僅抵制無用信息和廣告對公共領域與私人生活的侵蝕，而且時刻想著關閉電視和電腦，將自己放到海灘和陽臺上，過和大自然一樣自然的生活。(或許我應該重新再欣賞一遍這部電影)。若非必要，一定要盡量少上網。雖然這個決定實行起來相對而言很艱難，但我要有這種意識，慢慢放手。對于喜歡安靜的我也是，或許更想在陽臺上，隨手翻翻書頁，余光掃一掃花盆，懶洋洋的過一上午，而不是“葛優癱”在沙發上，刷著網頁，對著電腦，與世界抱成一團。

《自由在高處》讀書心得12

　　什么是國家？什么是社會？什么是自我？這可能是我們每個人常常自覺或不自覺思考的問題。

　　我們處在一個急劇轉型、風云變幻的年代，就像狄更斯所說的："這是一個最好的年代，也是一個最壞的年代"。我們擁有前所未有的自由和機遇，卻也有無法承載的迷茫與困頓。我們身邊有太多的不正義、太多的不道德、太多的不應該，我們都有深深的無力感和挫敗感。曾有的理想的光芒日益暗，我們像身處茫茫黑夜中恣意漂泊的航船，我們能否到達向往與憧憬的彼岸？

　　《自由在高處》就像航海圖，讓我們看到了自身擁有的力量，看清了我們自身的位置，讓我們有了一條明確的路線，猶如醍醐灌頂，讓人耳目一新。

　　我注意到《自由在高處》的封面人物是一尊雕塑素描，這尊雕塑的名字叫做"self—made man"？——自我塑造者，人如其名，他是一個右手執錘，左手執鑿，正在把自己從石頭里雕刻成人形的人。于是，自由在高處，欲得需自塑的主題呼之欲出。

　　這本書前三分之二是時評，后三分之一是演講與獨白，一以貫之的思想是強調國家與社會以及個人的界限：人類有廢除死刑的自由嗎？中國人有過洋節的自由嗎？兩個成年人有在公共休閑場所親熱的自由嗎？……這些爭議中，有的即使現在看來也只能博人一粲，有的看起來則是任重道遠，還有的仿佛是無解的悖論文章。

　　一、我是我的作品

　　人的自由是自己給的，心靈的禁錮也只有自己才能施行。不論處于哪一空間時間，擁有心靈的自由，能自由的思考，就能擁有全世界。

　　縱然如此，作者的`樂觀也絕非盲目，自由和奴役是兩種精神狀態，自由任何時候都不是唾手可得，熊培云先生告訴我們"不自由，毋寧死"的教條主義太過嚴苛，生活教會我們的是"不自由，仍可活。"這并非是在為茍且偷生尋找借口，而是在紛揚中尋找一種現世安穩的自我平衡

　　我是我的作品，對大多數人而言，命運并沒有在生命和自由之間設立單項選擇，我們只需要對自由和時間、自由和金錢、自由和地位……各種代價進行換算讀后感。然而，你我知道，這種換算沒有想象中困難，把握方向，我們也可以擁有權力塑造人生。

　　二、相信國家比想象中自由

　　雖然，當前社會存在經濟的成長，文化的交融，在新舊交替的碰撞中，不穩因素難免凸顯，但我們要做的不僅是保持清醒警覺，看到社會發展的不合理、不足之處，提出質疑和不滿的意見，更應當充滿信心，堅定地相信改變正在漸漸地向前推進，滿懷勇氣保持在路上的忙碌，從自己開始行動起來。我以為作者是一個勇敢而清醒的寫字人，正是由此而來。

　　雖然我們的網絡還不夠自由和開放，但是較于沒有網絡的時間空間，我們獲得信息的廣度，表達意見的渠道，交流思想的平臺都毫無疑問地拓展了；雖然對于一些世界的和我國歷史上的事件，我們無法探尋得真相，但是我們仍然在很大地程度上享有閱讀典籍的自由，由此我們可以無限地接近和探求事實的真相；雖然我們的媒體還難免以宣傳的口吻做報道，但是我們的新聞教材中仍然把宣傳和新聞的概念解釋得清清楚楚。

　　自由在高處讀后感篇《自由在高處》的封面人物是一尊雕塑的素描，這尊雕塑的名字叫“自我塑造者”，人如其名，他是一個右手執錘，左手執鑿，正在把自己從石頭里雕刻成人形的人。

　　用一句話去概括這本書的內容：自由在高處，欲得需自塑。通過閱讀這本書，可以了解這本書所做的其實就是三件事：

　　一、幫你意識到枷鎖所在；

　　二、幫你掙脫枷鎖，或者如果暫時不可能，至少讓你學會帶著枷鎖舞蹈；

　　三、帶你尋求自由思想的愉悅。當然，自由任何時候都不是唾手可得，帕得里克說“不自由，毋寧死”，熊培云則說“不自由，仍可活”。

　　在生活中，也許你可以清楚地看到束縛你的那些枷鎖，但你仍然有思想的自由，更多時候，只要你想到自己在枷鎖下仍然能做的那些事，就會感到它的分量已經輕了一半；只要你超越逆境，盤活自由，拓展生存，積極生活，你已經給了自己心靈的自由。這就是“不自由，仍可活”的意義，正如我們在日常工作和生活中，面對的環境可能不盡人意，也可能存在這樣和那樣的問題，但是能夠立足現實，積極面對，打開胸懷，擁抱世界，也會有滿滿的收獲。他的文字，讓我們體會到生活之必要、自由之思想、獨立之人格、寬容之精神、樂觀之態度、人文之關懷。

　　讓我們看到自由就在高處等著我們去摘取，他的樂觀并非盲目的，通過他的文字我們看到他在理性分析之下的積極與樂觀。我們同時也應該學著熊培云的姿態，我們每個人都應該做自己人生的領導者，正如“你不能決定太陽幾點升起，但能決定自己幾點起床”所言。雖然我們改變不了大環境，但是我們可以改變環境。在我們的工作中以甜美的微笑、真誠的態度待人，創造和諧的工作氛圍，通過小環境的改變來影響大環境。努力做自己力所能及的事情，讓自己的人生更加燦爛美好。

《自由在高處》讀書心得13

　　愛自由，愛生活，有一種鳥是關不住，因為它的每一片羽毛都閃著自由的光輝。

　　花了好一段時間閱讀完熊培云先生的《自由在高處》。蘊含在每一個黑色字符蠢蠢欲動的自由追求與熊培云先生對時事保持獨立自我思考的能力都讓人受益匪淺。

　　在第一章節面包與玫瑰，面包象征著一種物質保障或生活水平，而玫瑰更象征著一種更深層的精神層面的追求。人不能因為沒有面包就不去追求玫瑰。即使沒有面包，我們也要以積極的心態去面對，遵從自己的內心以此尋求精神上的玫瑰。如同書中所講到的法蘭西某小鎮居民，在得知第二天將有軍隊入侵小鎮戰火將席卷整個小鎮之后，人們依舊用鮮花裝飾綴滿了他們的家園。既然無法改變戰火紛飛的事實，那么就讓我們的精神活在盧浮花園。最終，法蘭西小鎮人民這樣熱愛生活的態度，讓敵軍感到這是一個無法征服無法俘虜的民族，驚嘆敬佩的同時選擇撤離，不去侵染這個這個對待生活樂觀向上的民族。生活是可以選擇的，無論大環境怎么樣，我們都可以努力去創造，自由去爭取屬于自己的小環境。

　　自救與自由在這一部分中，作者舉例了許多種不同的自由。《條件即逆境》中，金魚想要一個不用自己尋找食物的環境卻被困在金魚缸里。當我們以為獲得了某種條件，卻恰恰被這種條件束縛了。這啟示我們，雖然生活中逆境無處不在，但是人是自由的，我們要學會利用條件，且不深陷于條件給我們帶來的舒適安逸中，逃離所謂的條件即逆境。

　　看完整本書后，心中有一種什么東西想要破籠而出，卻又無法確切說明。隨著時代的發展，各種干擾人性思考的因素接踵而來，使我們無從躲避。而我們常常都會被這種種干擾因素所束縛，或是外界社會的輿論，又或是來自人際交往的無力。而很多時候，在這些因素面前我們更多表現的是一種屈服，一種順從，而把自己的想法與欲望壓抑了下來。長久以來，我們慢慢習慣著這樣的模式，無形中心靈上多了一個透明的枷鎖。我們開始對本暫時的屈服和順從感到麻木。這個無形的枷鎖，使我們的眼光變得狹隘，使我們的思想發生了僵化，使我們的生活發生了定式，我們很有可能不會意識到，又或是無能去改變現狀。所以我們應當明確自己的本性，努力去解放關在內心深處的自由，尋找真正的自我，做到真正的跟從本心。

　　講到此處，腦海中一時初中時期沉迷一時的作家———三毛。最開始接觸到這位靈魂女子是第一次偶然讀到她所著寫的《撒哈拉的.故事》。我被書中那個放蕩不羈不顧一切追尋自我，永遠對生活充滿美好和向往的"我"所深深吸引。無論是只因為在雜志上看了一眼撒哈拉沙漠而產生神往之情，就決定放下一切來到沙漠定居的勇氣。又或是即使住在離小鎮有幾百公里的墳場區旁依舊樂此不疲，并不感到低人一截，并把小家打造成沙漠的盧浮宮的樂觀。還是對待每個人時即便是野蠻粗魯的撒哈人或是生來低賤的啞奴一家，都友好自然與其融為一家人的溫暖。這個女子所做所為所述的一切都深深吸引著我，好看的皮囊太多太多，真正認識自我并放蕩不羈的靈魂又實在太少。這個女子連骨子都透出來的自由，令我深感敬佩。

　　書中熊培云先生對于當時時事政治的某些思考可能令人深感有理又或是某些觀點使人無法茍同。無論是前者或者后者傳遞給我的都是如何獨立自我思考，真實得表達自我，而不隨大波主流的思考獨立性。在當今時代，所有他者給予的媒體傳遞的都具有令人深疑的不可靠性，因為他們用自身主體來探索這個世界。但我們不應該當站在他人的觀點屋檐下，而應該站在自身的雙眼當中，我們要自身的去感受事件的可靠性，而非接受單一的說法。在這個時代，之所以新聞文學還有存在的空間，就是因為還有人獨立去感受去閱讀去行動，而不是草率的融入現實。

　　愿我們都能把心放在更高處的地方，伸手便能觸及自由。我們終此一生，就是為了擺脫別人的期待，而找到真正的自己。

《自由在高處》讀書心得14

　　讀罷《自由在高處》這本書感觸頗多，作者熊培云圍繞“自由”——這一古老而復雜的概念進行了深入的解讀，字里行間透出作者理性、獨特的思考。閱讀過程中我接觸了很多新穎的觀點，在此，我希望把自己關于書中所提“自由”的理解與大家分享。

　　社會每天都在發生牽動人心的大事，比如暑假期間媒體報道比較多的:達芬奇家具問題，挪威爆炸槍擊事件，7。23動車追尾事件，方正縣開拓團碑墻，王蒙打架離隊、故宮損壞哥窯瓷器等一系列事件。天天面對這樣的負面新聞，難免會使任何一個有思想的人對社會的關切之情變為對問題的麻木，變為對問題的“習慣性接受”，感到社會中存在的問題是社會大背景所致，不是個人的關心與努力就可以改變的。

　　盧梭曾說過:人生而自由，卻無往不處在枷鎖當中。的確，處于轉型期的中國，我們有許多自由被看得見，看不見的枷鎖限制，但這并不是我們可以悲觀地看待社會，消極地面對問題的理由。作者熊培云告訴我們:在枷鎖當中，我們仍可以做自己生活的主宰者。因為“你即你選擇”你的世界在于你的選擇。許多的不自由都是自己施加的。

　　書中引述了一個前蘇聯笑話做了很好的解釋:

　　q:到了共產主義社會，還有沒有警察?

　　a:沒有。

　　q:為什么?

　　a:到了共產主義社會，人人都學會了逮捕自己。

　　其實許多令人感到不自由，個人價值無法實現的時代，都會有那些“自我逮捕”的人，他們曾經有改變社會的熱情，但許多大膽的念頭先被自己打消了，許多大膽的行為先被自己扼殺了，他們為自己戴上了許多枷鎖，這些枷鎖讓他們認為自己的自由被社會限制了。更為糟糕的是，這些學會“自我逮捕”的人還會逮捕其他人，以善良和友好的口吻勸誡他人，告訴他們不要膽大妄為。所以，一個人無論有多大地熱情，多高的能力，都會被加以限制，他的自由也被別人戴上了枷鎖。相比社會中實際存在的枷鎖，這些自己的`制造的枷鎖才是最可怕的。因此，我們不要在不太自由的社會環境中，再給自己套上一個枷鎖。要相信每一天都比昨天好，相信時代在不斷前進。

　　書中提供了一種卸掉自己內心枷鎖的方法，那就是打破思維定式，換個積極的角度看問題。比如書中寫圣誕節不過是世界文化的一個小樣本，不是所謂的“西方文化入侵”;比如你只代表你自己，不需要自己強迫自己代表整個中華民族;比如火星文并不是對文字規范性的破壞，只是一種交流工具;比如新聞報道的大部分是負面新聞，但那只是對現實生活的部分取景，我們不能因此而對社會全盤否定……書中還以全新的角度對很多生活中令人不快的事件重新作了解讀。

　　當我們心中沒有那么多的監視者，努力按自己的意愿做事，會驚喜地發現我們比想象中的自由。然后我們盡自己所能去沖破那些看得見的枷鎖，對自己進行自救，每個個體的自救才會讓整個社會從枷鎖中脫離。柏林墻不也是在無數個東德人的自我救贖中倒下了嗎。如同書中提到的易卜生的話:“有的時候我真覺得全世界都像海上撞沉了的船，最要緊的還是救出自己。”

　　讀過此書，我最大的感受是自己的生活是可以自己選擇的，對自由的向往是誰也無法剝奪的。而且我相信，每一個人為追求自由所做的點點滴滴，最終會凝成巨流，奔出山口，走向開闊的茫茫平原。正如作者所說:“改變不了大環境，就改變小環境，小環境改變了，大環境也會隨之改變。”

《自由在高處》讀書心得15

　　關于這本書，讀了前序之后的感覺是，有點深奧，需要邊讀邊停頓思考，是否如此。因為文章本身就是對社會事實的評論，所以我可能更多的是摘錄覺得寫的比較有意味深長的句子。

　　熊培云之筆：

　　1“當有年輕人向我感慨不知道將來做點什么的時候，我會建議他們，如果不想浪費光陰的話，要么靜下心來讀點書，要么去賺點錢。因為這兩點對你的將來都很有用”。是不是很多人會選擇后者啊，現在的'我選了前者，怎么有點不安，嘆氣會不會虛度了，畢竟金錢看得見、摸得著、短期還能用得上。哎，既然已拒絕掙錢的機會，就安心清閑散讀一個月，這不是以前夢想的樣子嗎，怎么能夠實現反而不是那么滿足，或許我還是有點兒過于看重物質，或者金錢當前對這一階段的我來說誘惑力還是蠻大的，畢竟現在所用的都不是自己親自掙得的吧!

　　2“以獨立之志，做合群之事，以思想和良心去擔當”。烏合之眾，有好也有弊，希望自己能認清事實，不為所綁架。

　　3 sometime，我們關于“奢侈”的指責是有悖于事實，因為奢侈本身是完成社會財富的流動和資源再分配的重要途徑，孟德斯鳩言“富人不奢侈，窮人將餓死”。這句話警醒了我，的確，別人奢侈是在其私人資源的利用與安排，我們無權干涉，當然你可以肆無忌憚的忌妒，這樣只會自己變得可悲，只是不同的生活style而已，尋求快樂、開心、幸福以及滿足的本質是一樣，走的路不同，實現的方法手段不同，滿足的程度也不同，而已，罷了。

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