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當細細品完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那么你會寫讀后感嗎？下面是小編幫大家整理的《誰動了我的奶酪》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《誰動了我的奶酪》讀后感1
《誰動了我的奶酪？》是美國著名作家斯賓塞·約翰遜的一本暢銷著作。此書以一個簡單的寓言故事生動地揭示了一個生活真諦：變是唯一的不變！中國古代文言文有這么一句：變則通，通則達。
斯賓塞·約翰遜（Spencer Johnson，1940年1月1日-20xx年7月3日），男，美國人，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家，世界最受歡迎和最受尊敬的作家之一。南加利福尼亞大學心理學學士，皇家外科醫學院醫學博士，哈佛醫學院和Mayo診所的'實習醫生。主要作品有《誰動了我的奶酪》、《一分鐘經理》、《給你自己一分鐘》、《一分鐘教師》、《一分鐘推銷員》、《一分鐘父親》、《一分鐘母親》、《禮物》等。
斯賓塞·約翰遜，（Spencer Johnson）,世界最受歡迎和尊敬的作家之一，美國人。醫學博士，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。他的許多觀點，讓成千上萬的人發現了生活中的簡單真理，使人們的生活更健康、更成功、更輕松。
面對復雜的問題提出簡單有效的解決辦法，在這方面，他被認為是最好的專家。
作為世界頂尖企業和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓工具，他的作品已經成為一種文化現象，深刻地改變了人們的生活。
斯賓塞博士善于應用生動的故事講訴現實的智慧，輕松活潑的寓言風格既讓人深受鼓舞，又讓人深受震撼。
《誰動了我的奶酪》讀后感2
《誰動了我的奶酪》是一則有趣的寓言故事，這個故事告訴人們，應該及時的去適應事物的不斷變化，否則就會被淘汰！
故事是這樣的，從前，在一個遙遠的地方，住著兩只小老鼠，一只叫嗅嗅，一個叫匆匆。還住著兩個小矮人，一個叫哼哼，一個叫唧唧。他們每天在不遠處的上座奇妙的迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的食物，由于迷宮太大復雜，所以四個小家伙很容易路，在經過千難萬險之后，他們終于找到了奶酪c站。這真是一個天堂，四個小家伙驚呆了，各式各樣的奶酪堆積成山，閃著誘人的光亮。四個小家伙瘋國般的沖進奶酪堆，開始狂歡。
從那以后，四個小家伙每天都到c站吃奶酪。有一天奶酪吃完了，小老鼠們，早就開始觀察奶酪，早就做好了心理準備，兩只小老鼠又開始尋找新的奶酪，而小矮人卻在那里埋怨誰動了他們的奶酪。唧唧后來想通了，也開始了尋找起奶酪，他在路上留下記號，希望哼哼能夠跟上。唧唧克服國困難，恐懼，饑餓，勞累……
終于找到了n站，他從來沒有見過這么多的'奶酪，當唧唧看到他的老鼠朋友時更是興奮不已，正當他們載歌載舞共同享受這奶酪的時候，他們聽到了熟悉的腳步聲……
在這四個人物中，我更像哼哼，遇到一些問題，總是發牢騷，埋怨別人，不及時想法處理，自理能力越來越差。我們要向嗅嗅，匆匆，唧唧學習，去適應變化，利用變化。這就是唧唧在墻上過的一句話：“注意細小的變化，這有助于適應即將來臨的更大變化，一定要隨著變化而變化，才能享受變化！
《誰動了我的奶酪》讀后感3
《誰動了我的奶酪》這本書是美國作家斯賓塞。約翰遜寫的。它主要講了兩只小老鼠和兩個小男孩不斷尋找奶酪的故事。其中，我最喜歡兩只小老鼠。因為它們十分可愛，也有著一股探索精神，更在于它們懂得靈活變通。
兩只小老鼠教會了我許多。在學習中，一定會感到十分迷茫，但越是這樣，我們便更需要向前探索。只有這樣，才能找到答案。
有一次，我卡在了一道難道上，正毫無思緒時，目光隨便落在一本書上，《誰動了我的'奶酪》。好奇心使我看了起來。一開始我便被深深吸引了，風趣的話語讓我忍俊不禁。
一本書看完了，我明白了許多：既然連兩只小老鼠都有探索精神，那我又何償不可呢？隨即便把難題再一次拿了出來。我想啊想，終于將難題解了出來。
還有一次，的讀到了一篇文章《荊人涉澭》，看了許多遍我也沒看懂其中的奧妙。直到再次重溫《誰動了我的奶酪》，才明白了：沒有一成不變的事物。遇到事情要靈活變通，不能用之前的當作現在的。
《誰動了我的奶酪》告訴了我們許多道理，創作這本書的靈感應該是作者在遇到挫折時想到的。
作者就像暴風雨中的海燕，在暴風雨中尋找著方向，任憑風吹雨打，也不曾放棄，這應該就是作者的初衷。
我覺得大家都應該學習唧唧，隨著時間流逝，他學會了積極地應對變化，這樣才會讓自己的生活變得更加美好！
我愛《誰動了我的奶酪》這本書。
《誰動了我的奶酪》讀后感4
這本書講述了四個小精靈：嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧的故事。它們通過努力在迷宮中尋到了奶酪，但它們對待奶酪的態度不同。嗅嗅和匆匆憑著敏銳的知覺和執行力及時洞察到奶酪的變質，并迅速放棄，轉變策略，另尋新奶酪。哼哼和唧唧不滿失去原來的奶酪，哼哼抱怨、發牢騷、怪罪、抱怨上天不公平，沉浸、懷念在過去的奶酪里，一心期望著“天上掉餡餅的事”能落在自己頭上，無論誰的勸告都聽不進去，誰也瞧不起。唧唧開始時不愿意面對，沉浸在恐懼和不安里。當它意識到過去的輝煌不可挽回時，開始試圖改變，小心謹慎地去探索、尋求新奶酪，伴隨著恐懼、不安和迷茫，但它不固執。經過不斷孤獨、痛苦、艱難地探索，唧唧逐漸變得自信起來，開始面對現實，并在探索中找到了樂趣和自信，直至徹底忘掉過去，奔向成功……其實沒有人動我們的奶酪，是我們自己的觀念太陳舊了，一直沒有去跟蹤形勢的變化，是我們的奶酪變質了，而沒有及時發現而已，或者我們已經看到就而不愿意承認罷了。其實“奶酪”就是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的.任何東西，可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老板的賞識。或許它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。看完本書后，幾乎每個人都能從中找出自己的形象。你覺得自己是哪個？
《誰動了我的奶酪》讀后感5
前些天，我讀了美國作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》這本書，受益匪淺，令我至今都難以忘懷。
《誰動了我的奶酪》這個故事非常生動擬人。故事講了“嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧”四只老鼠在迷宮中尋找奶酪的故事。由于奶酪忽然消失，使他們失去了生命的源泉，于是他們做出了各種不同的反應：嗅嗅和匆匆立即采取行動，適應了變化；唧唧剛開始還沒有適應變化，后來經過了思想的斗爭，戰勝了心里的“惡魔”，最終也加入到尋找奶酪的行列之中，而哼哼呢，他的思維始終定格在原來，心里想著原來的那塊奶酪，不想再去尋找新的奶酪，所以自始至終都不能適應變化。故事的結局，除哼哼外的其他“人”都在找了奶酪N站后，找到了自己所需要的奶酪，而哼哼卻因不愿變化，拒絕變化，永遠停留在了奶酪的第一站。
在現實生活中，我覺得“奶酪”其實就像我們要尋找的目標。我們要為自己來定目標一個目標完成了，我們要刷新目標，更努力的去完成。就像王之渙寫得那樣“欲窮千里目，更上一層樓”。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的`知識，還要善于用多方面的知識來充實自己，才能找到值得細細品味的新“奶酪”。我曾經害怕過學習，希望學習中不用動腦筋輕輕松松就能過關。可是我錯了，那段時間，成績直線下滑，作業中十道題六道是錯的。看了這本書后，我給自己定了個目標：變成以前的我。于是我加倍努力，終于超過了許多同學，比以前還要優秀，我更適應周圍的環境，學會了“處變不驚”。
“奶酪”是人生存的根本，如果人沒有了“奶酪”將無法生存；如果自己舍不得舊“奶酪”，也不去追求新“奶酪”，生活將失去意義，人生也會失去奮斗的目標。
《誰動了我的奶酪》讀后感6
這本書是應公司要求看的。看完之后，給我留下最深印象的一句話是：“如果無所畏懼，你會做什么？”同時，這也是《向前一步》這本書里謝麗爾提到的觀點。當遇見困難時，人的第一反應是退縮，這是本能。我認為，正確的解決辦法是不要害怕，積極面對解決，跨過去對自己是成長，全力以赴之后還是不能解決就坦然接受。當遇見不知道如何是好的問題時，可以在心里悄悄以這句話問問自己。
生活在變，環境在變，時代在變，我們也得隨著身邊的變化而不斷地調整自己。環境不會因你的`存在而改變，我們能夠做的就是讓自己適應當下的環境。要有憂患意識，不能滿足于現狀。身邊的事物無時無刻不在改變，與時代同步才能與時俱進。誰也不知道明天會是什么樣子，我們唯一能做的就是好好經營自己，讓自己足夠強大到去面臨解決各種意外的來臨。不要和別人做對比，最大的敵人是自己。每天進步一點點與每天退步一點點，堅持365天，你會看見一個嶄新的自己。
奶酪代表你想要的東西。誰動了我的奶酪？答案有兩個，一個是時間，時間會偷走一切；另一個是自己，你的奶酪被偷了，只能說明你自己沒有看護好，你自己便是盜賊的幫兇。其實，誰動了我的奶酪不重要，重要的是尋找新的奶酪。奶酪失去了不可怕，可怕的是失去了那份尋找奶酪的勇氣。面對失去，我們總會心有不甘或者心生怨恨，但是唯一的出路只有一條——隨著變化而變化，繼續尋找。只有不停的折騰才是現社會的穩定，才是當今的“鐵飯碗”。
不是千百峰回路轉，哪有眼前柳暗花明。我們要認準，這個社會大家在玩兒零和游戲，別人仍會不斷地拿走你的奶酪。因此，我們要做好迅速改變的準備，不斷地去適應變化，享受變化，提升自己。
《誰動了我的奶酪》讀后感7
最后我在這本書最喜歡的是“唧唧”的善良。他待人真誠，處處為他人著想，不求回報的付出著。“唧唧”在認清奶酪C站不可能恢復到原有狀態后，多次勸說“哼哼”一同出發，他希望他的伙伴能夠跟著他一起出發，而不是躊躇不前，出發后每當有所收獲，他都希望將自己擁有的收獲和喜悅，分享給他的伙伴。
當他第一次找到能夠讓自己吃飽仍有剩余的奶酪時，他立馬想到了還在奶酪C站挨餓的.“哼哼”，把這些奶酪放入口袋，并且回到奶酪C站跟“哼哼”分享。這是他幾次失敗后才小有的余糧，也是他唯一一點收獲。又一次被拒絕后，他再次出發還是時常懷念“哼哼”，擔心著他。
他在不斷探索的旅程中每到一個地方都始終惦念著還在奶酪C站停滯不前的“哼哼”，為他特意做下總結和標記，期待"哼哼"離開奶酪C站時，這些成為指引他的路標，幫助"哼哼"更快捷更順利的穿過迷宮。
即使到了最后“唧唧”發現奶酪N站的時候，他已經不記得回去奶酪C站的路了，但他卻依然想過要回去帶“哼哼”來到這里。
我萬分感動于“唧唧”對“哼哼”這份真摯的感情，無論生活里或者工作中如果遇到“唧唧”這樣的伙伴都將成為你的幸運，都值得你好好珍惜，坦誠相待。
曾子說：人而好善，福雖未至，禍其遠已，我相信這也是“唧唧”最終走向成功很大的一個原因。
我們都生活在“迷宮的時代”，你想要什么樣的“奶酪”，你準備好了嗎？
《誰動了我的奶酪》讀后感8
世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界里奔跑追尋。
從這個故事中我們不難看出：事物總是在不斷地發展，我們的意識也該跟著不斷地更新，這樣我們在日常生活和工作當中才能有提高。別人都說：學如逆水行舟，不進則退。生活何嘗不是這樣呢。讓我來舉個例子吧，此刻的'下崗工人很多，可是下崗工人找到工作的卻不是全部。為什么呢?因為有些人的觀念還沒有轉變過來，以前吃慣了“大鍋飯”，此刻一下子沒得吃了，當然不習慣了。每一天呆在家里，巴望著有一天能夠回到單位去上班，結果不可是工作沒著落，連基本的生活也不能得到保障了。這樣的結果是誰造成的呢?歸根結底還是他自我!要不是他自我不思進取，他會被裁員嗎?如果不是他不扭轉觀念，他會連基本的生活也不能得到保障嗎?
不光是個人，一個企業或團體也是如此，一個企業應當多讓員工參與討論一些關于這方面的問題，讓員工了解自我的思想所處的位置，看他們哪些人是“匆匆”哪些是“嗅嗅”哪些是“唧唧”而又有哪些人是“哼哼”，從他們的思想動態中作也正確的確定。我相信，我們誰也不愿意做“哼哼”，大家也都不期望別人把自我當作“哼哼”，當一個機構中每一個都對自我有一個良好的定位時，組織才會有所提高。經過這個小故事我們看到了變化的好處，我們也越來越喜歡變化，并且進取創造有利于公司發展的變化，也就能夠找到新的“奶酪”。
在這本書中，有很多的至理名言，也有很多發人深思的地方，此刻我把他們摘抄下來，以求共勉。
《誰動了我的奶酪》讀后感9
最近，我讀了這樣一本中國著名的書，是美國一個作家的《誰動了我的奶酪》。這本書我們雖然企業只有通過短短4萬字，卻有自己豐富、深刻的道理。使你從生活的大迷宮里走出。
大約兩只老鼠和兩個小矮人，他們生活在一個大迷宮里，奶酪是他們需要的，一旦，C庫里的奶酪不見了，兩只老鼠應該改變環境，再找一個奶酪。 而兩個一直在等待新奶酪出現的小矮人，一個叫唧唧的小矮人打破了思想斗爭，找到了新奶酪的故事。
我覺得文章里的四個角色不一樣，老鼠“嗅”和“匆匆”的快速動作。但是前面的小人們，他們堅持認為奶酪會再來，最后，“山楂”打破了緊張的心理斗爭，克服了自己，找到了美味的奶酪。
那是出開學后不久，學校要舉行“經典誦讀”的選拔，我毫無信心地參加了這次選拔，本以為，我會落選。沒想到，我居然被選上了，我大喜過望。可我要擔任的是隊中的"靈魂人物"—主誦。要知道，主誦要背好多的臺詞，要掌握好情感，誦不好，還會挨罵。臺詞發下來，到處寫著"男”字，身為男代表，我的臺詞滿滿一大部分，我更緊張了，每日每夜的訓練，有一次，我被老師罵了一頓，我站在一個沒有人的`地方，大聲痛哭了起來，我想起“唧唧”頓時滿懷信心，我要為學校贏得榮譽，我要努力。在比賽當天，我發揮我最好的狀態。獲得了不錯的成績。
如果我們沒有通過這一本書，我就沒有一個這么好的成績，是這本書，使我獲得發展不錯的成績，是這本書，使而我自己前進。
《誰動了我的奶酪》讀后感10
最近，我又看了一遍《誰動了我的奶酪》這個小故事。
《誰動了我的奶酪》講的是在一個遙遠的地方有兩只小老鼠和兩個小矮人，他們每天在迷宮中奔跑，終于有一天，在一條走廊的盡頭他們發現了奶酪C站，那里有各式各樣美味的奶酪。在這之后，小老鼠們依舊早起，奔跑著到達C站去享用那些奶酪。可小矮人們逐漸松懈了，他們起的一天比一天晚，走得一次比一次慢。小矮人們想既然奶酪已經到手了，又何必要那么辛苦呢?
直到有一天，奶酪沒有了。兩只小老鼠并不驚訝，他們早已注意到奶酪正一天天減少，最終會消失。小老鼠們穿上跑鞋，開啟了新的尋找之旅，而小矮人對這一情況毫無準備，他們咆哮著：“是誰動了我的奶酪！”好像這樣奶酪就會回來似的，就在他們糾結的'時候，另一邊，小老鼠們已經找到了新的奶酪N站。
小矮人從沒有想過奶酪來自哪里，他們認為奶酪就應該在哪兒等著他們。奶酪消失了，他們不愿面對，總認為奶酪是在一夜之間消失的，因為他們沒有察覺到周圍事物的變化，如果他們面對變故時在思想上能有所準備，就不會浪費時間抱怨著現實的不公平。
“如果不改變，你就會被淘汰。”是的，如果你一直安于現狀，總有一天會被別人踏在腳下。我們應多“嗅嗅”自己的“奶酪”，看他“新不新鮮”，做好迎接變故的準備，而不是被變故嚇得傻了眼。在人生的迷宮中不斷尋找新的“奶酪”才能在這個變故的環境里成功。
《誰動了我的奶酪》讀后感11
《誰動了我的奶酪》是一本全世界暢銷的書。它雖然只是一篇寓言故事，但卻告訴了我們在現實生活中，怎樣去應對不斷的變化。
這本書里主要講了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，還有小矮人哼哼和唧唧，他們都喜歡吃奶酪。他們為了尋找奶酪，勇敢地走進了迷宮。在他們不懈的努力下，終于在C站找到了奶酪。可是有一天，他們發現所有的`奶酪都不見了。兩只小老鼠見狀，趕緊出發去尋找新的奶酪了而兩只小矮人卻一直在抱怨。
過了一陣子，唧唧覺得一直這么抱怨也沒什么用，于是就想說服哼哼和他一起去尋找新的奶酪。可哼哼執迷不悟，唧唧只好自己出發了。唧唧每走到一面墻，都會留下一句話，終于，唧唧找到了有著更多奶酪的奶酪N站。在那里，他還見到了老朋友嗅嗅和匆匆。久別重逢的三人又唱又跳，歡樂不已。這時，門外傳來了一陣由遠至近熟悉的腳步聲······
我覺得我比較像故事里的哼哼。遇到問題或突然發生變化時，就不知道該怎么辦了。比如一道數學題，我和老師思路不一樣，在考試時，我也不知道該怎么辦，于是出錯了。幸好我及時改過來了，不然后果不堪設想。
在現實生活中，我們應該學習嗅嗅。匆匆和唧唧，去適應變化，利用變化。這正像唧唧在墻上寫過的一句話：“注意細小的變化，這有助于適應即將來臨的更大的變化，一定要隨著變化而變化，才能享受變化！”
《誰動了我的奶酪》讀后感12
在這大千世界中，人、物、事都在不斷變化，社會也在不斷地前進。如果一個人不能及時適應這種變化，那么就會被淘汰。要明白地球始終是在不斷地轉動的!這幾天我讀了一本名叫《誰動了我的奶酪》的書，使我更加深刻地明白了這個道理。
書中的奶酪指的就是生命中所想要得到的東西，像是一份好的`工作，一個健康的身體，一份友好的人際關系……但當這些東西沒有了，被人破壞了，變化了時，也許有人會嘶叫道：“誰動了我的奶酪!”但這本書告訴了我你要跟著奶酪的變化而變化!
語文期末考試那一天，我早早做完了基礎和閱讀部分，拿到作文紙開始寫作文。
寫了一會兒我想：這次寫多少字呢?原先教師說考試時寫兩頁多就夠了，這次就寫兩頁多吧!時間慢慢過去了，越來越多的同學舉起了手，向教師要紙。我心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：教師原先說過，作文只寫兩頁多就夠了，可是一會兒又想，有那么多的同學都寫了三頁多，我是不是應當再寫一點呢?“丁零零”打鈴了，我立刻轉過身子問其他同學作文寫多少，結果十個有九個都寫了三頁多，而我卻只寫了兩頁多。第二天，教師對我們說：“人不能只拿著兩頁多的作文闖天下!人是不斷變化的。”
果然這一次的作文分數簡直是一個“天文數字”!于是寒假里的每一篇作文我都堅持寫好。新學期里教師表揚了我的作文有提高，這時我明白我的每一分努力都得到了回報。
《誰動了我的奶酪》這本書告訴我一個人不能總坐在井底，不能只看到頭上的一點點天空!知識像海洋一樣無邊無際，一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游，就必須看得更遠、更高!要給自我不斷提出更高的要求，相信自我能夠做到最好!
《誰動了我的奶酪》讀后感13
記得曾經看過一本書讓我的記憶非常深刻，書名叫<誰動了我的奶酪>。這本書講了一個十分有趣的寓言故事。這個寓言故事講了兩個老鼠和兩個小矮人在迷宮里尋找奶酪所發生的一些事情。
我讀完這本書后，深受啟發。這本書告訴我們一個工作和生活中處理變化的絕妙方法。在我們的生活或者工作中，有可能會遇見各種變化，變化是生活中的一部分，它隨時都有可能降臨，我們要勇于接受變化，面對變化，卻不能總是站在那里一動也不動，不接受現實，而是要行動起來，去主動尋找屬于自己的"奶酪"。不經過努力，不經受挫折，又如何逐步進步，踏上成功。
我還懂得了，生活不是一條筆直順利的路，而是一座迷宮。我們必須打開一道又一道未知的門，而在這些門里一定會有一扇門里是你需要的東西，這些東西對我們越重要，我們就越想要抓住它，但你可能也會為這些東西而越陷越深。所以，有時候的`我們在該放手的時候也要學會放手，不能被表面看見的所迷惑！
在遇到困難時，我們還要學會改變自己前進的方向，不然你就會走向失敗。有句俗話說的好：“舊的不去，新的不來。”生活也一樣，你不把舊的目標淡忘，那你就無法去追求新的目標。
既然我們已經生活在這樣的一個社會環境里，如果你自己不能改變環境，那只能改變你自己，讓自己更好更快的適應到這個社會中來！
《誰動了我的奶酪》讀后感14
最近看了一本書名叫《誰動了我的奶酪》的書。
這本書中把奶酪比做一種能使人感到幸福的東西、或是成功、金錢、自由、健康等一切我們所追求的目標。
讓我們回到故事中。有一天，小老鼠嗅嗅和匆匆。小矮人哼哼和唧唧在一個迷宮奶酪站發現了大量奶酪。它們每天快樂的享受著可口的奶酪。哼哼和唧唧在安逸中逐漸懶惰，沒有注意到奶酪正越來越少。終于有一天奶酪吃完了。嗅嗅和匆匆立刻行動起來，而哼哼和唧唧則呆在原來的地方，大聲抱怨。兩只小老鼠在迷宮里轉來轉去。找到了更的'的奶酪。唧唧同時也決定出發去尋找奶酪。它找呀找，終于和小老鼠們會合了···
故事講到這里就講完了。
其實這是一個關于“變化”的故事。在每個人的一生中，總有一只無形的手，無數次拿走你的“奶酪”。我們只能盡早做好準備，而不是在遭遇變化后大吃一驚不知所措。而是重新找到“奶酪”，請記住，他們仍會不停地拿走你的“奶酪”。所以應該在一次次的變化中獲得經驗，努力適應變化。
在遭遇變化后，不要像哼哼——他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這會使事情變得更糟，而應該盡快改變，去尋找新的“奶酪”。如果你不改變，你就會被淘汰。有隨“奶酪”的變化而變化。
人生永遠不會有一帆風順，也不會有一勞永逸。不要沉溺在舒適的“安樂窩”中，而應為變化的出現做好準備。當變化來臨時，不要再問自己一句話： 誰動了我的奶酪?
《誰動了我的奶酪》讀后感15
《誰動了我的奶酪》這本書主要講了兩只小老虎嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧在迷宮中跑來跑去尋找奶酪的故事。小老鼠嗅嗅能及早嗅出變化的端倪；小老鼠匆匆遇到一件事就會立即采取行動；小矮人哼哼，他總是擔心事態變得更加糟糕而否認、抵制變化；小矮人唧唧他能發現變化可以帶來更好的生活后學會及時地做出調整！
在這本書中，奶酪指的是我們在生活中想要得到的任何東西，可以是一份工作，一種人際關系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是別人的認同和老板的賞識。或許，它只是一種心靈上的寧靜。故事中的迷宮，代表了我們不斷尋找幸福的`場所。它可以是你的工作機構、居住的社區、或者是生活中的人際網絡。
這個故事告訴我們，這個世界在不斷的變化，我們必須做好充分的心理準備。變化之后，我們不能像小矮人哼哼、唧唧一樣坐在原地抱怨。而是要像嗅嗅、匆匆一樣穿上跑鞋繼續尋找奶酪。就像上次，四川突然發生了大地震，有許多小朋友失去了自己溫暖的家；去了最親的媽媽、爸爸；失去了美麗的學校有些小朋友非常堅強，他們像嗅嗅和匆匆一樣，穿上跑鞋，自己去面對困難。但一些小朋友，他們一點兒也不堅強，他們像哼哼和唧唧一樣，坐在原地，嚎啕大哭，等待別人的救護。
我們只有和世界一起變化，才能有美好的明天。
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