當閱讀完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。可是讀后感怎么寫才合適呢？以下是小編整理的正能量讀后感，希望對大家有所幫助。

正能量讀后感1

　　在繁忙的時間之余，抽空閑時間，利用假期，靜心讀書，會獲益匪淺。在這個假期我和孩子一起讀書，度過一個知識、快樂的假期。在我所讀的書中，有一本書叫做《正能量》。這本書讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得更多的正能量，更加積極的面對生活，面對未來。

　　我們大多數人都在順從著一種消極的生活方式、猶豫、怯懦、懶惰、懷疑……任其肆意蔓延、而且沉溺其中、從而錯失了許多讓生命精彩的機會。而每個成功者身上都有巨大的正能量場、他們成功的最大秘密就在于正能量的獲取和應用。

　　本書從心態、胸懷、自信、溝通、團結、誠信等人生諸多方面入手、深入淺出、為讀者打開一扇重新認識自己的窗戶，并結合實際生活，教會讀者如何正確而有效地激發自身的'正能量，從而變得更加自信、樂觀、最終獲得更加精彩的人生。

　　在我看到溝通、團結這部分內容時，讓我想起了我們外出培訓時的場景。在培訓的過程中我們的老師是多么的團結，為了能按時順利的完成培訓，頂著烈日，沒有一個人落隊。在猜數字游戲時，大家在一起溝通、交談后再做決定、還有我們在日常的工作中老師們都會在一起交談后再決定這件事該怎樣做，這些都證明了我們百花路幼兒園是一個團結的大家庭。這就是正能量，影響著我們每一個人。李開復：在團隊合作中，幾乎每一件事都離不開有效地溝通，無論是為了為他人施加正面的影響，還是為了理解他人的處境和想法，或者想說服他人支持自己的建議或行動，抑或想邀請他人參與到自己的團隊或計劃中來，溝通時必不可少的。

　　無論我們是在家庭、單位中都需要團結、溝通。在家中無論是夫妻、孩子、婆媳之間都不能缺少溝通，一味的埋怨指責，只會讓家庭缺少愛，親人之間越來越遠，越來越遠陌生。我們應該學習螞蟻搬蟲的精神，學習正能量。就像我們每次的道德講堂，他們的事情不說驚天動地，但至少他們為社會傳遞了正能量，是值得我們每個人去學習的，也為我們身邊的每一個人傳遞正能量。

　　現在社會激勵我們每一個人都要去讀書，也為我們的孩子做一個榜樣，這也是正能量的傳遞。書籍是知識的源頭，是人類的精神食糧。書籍，是瞭望世界的窗口，改變靈魂的工具，打開知識寶庫的鑰匙。讀書能使人愉快，使人聰明，鼓舞人的思想去愛人類，愛和平。因此，希望我們做父母的能放下手機，利用空閑時間去讀一些書籍，或者陪孩子一起讀書，你會從中收獲很多知識，也陪伴了孩子，同時也增加了母子之間的感情，這也是你身上的正能量在傳遞給我們的孩子，讓孩子也養成讀書的好習慣。 努力讀書吧，它是知識的源泉。它可以提高我們自身的修養，讓我們開闊眼界，增長知識，而且可以陶冶我們的情操。讓我們一起讀書吧！

正能量讀后感2

　　最近抽空余時間翻看了《正能量》這本書，讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。在大廳工作的同事身上，我對正能量的認識主要有以下三點：

　　一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發正能量。從事辦稅員工作之初，我每天與一組組數據、一張張報表還有機械的敲擊鍵盤打字工作著。我們這種辦稅工作每年也有淡旺季，每年的年初、年中、年末幾個月是我們工作中最忙的幾月，這幾個月為了稅收任務，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的正能量。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。在工作中要時常操持正能量的心態，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業績。

　　二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。辦稅工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，同事們捐錢捐物、奉獻愛心;同事臨患疾病，他們親切關懷、無私幫助;工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨;干部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫耳濡目染，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。

　　三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的`生活態度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;在活動中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。

　　每一個人都是一個生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數的微塵匯集成一片光明。詩人艾青曾經這樣說過。我們成長的過程就是發現自己能量所在的過程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結果。作為在地稅大廳工作的我們，我們要盡心盡力貢獻自己的每一份正能量。

正能量讀后感3

　　一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎樣傳遞正能量？隨著閱讀的一點點深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變的逐漸光明。

　　書中所指的正能量是一切個人向上和期望，促使人不斷追求，讓生活變的圓滿幸福的動力和感情。認為“特定的行為可以決定情緒”如微笑可以使得本來并不開心的人覺得開心一些，人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要快樂就得面帶微笑，也就是說正確的行為會聚焦正能量，消除負面能量。

　　作為一名高速公路收費員，每天都與各種各樣的.司機打交道，重復著文明用語，忙于收費和發卡等事。每天呼吸著汽車尾氣，在收費亭里，沒有車輛的時候，也要求坐姿端正，不允許干與收費無關的事情。有時會碰到那些故意刁難，更有甚至無理取鬧的司機，依然需要禮貌地進行勸解，固此心中時常會感到委屈。這樣日復一日，枯燥無味的工作，慢慢消退了我的工作激情，開始抱怨“工作時間長”“工資收入低”等等，這些負面的情緒難免影響著我們的工作熱情。但是收費站是服務窗口，代表的是一個省甚至整個高速人的形象，我們要求文明服務，微笑服務。更多的時候因為我的一個微笑，一句“您好”，一句“再見”而換回司乘人員同樣的回應時，會讓我的心里暖暖的。有時在上夜班的時候，司機朋友給我一句“你也辛苦了”這樣體諒的話語，會讓我的心溫暖一整個晚上，。其實微笑服務正是要讓更多的人認識到我們的努力就是為了換回一句肯定的評價。工作中，我們需要正能量的來激勵自己，標準的肢體語言，親切的微笑和溫柔的語言使過往的司乘感到溫暖，也向我投來滿意，贊賞的目光。正能量的傳遞增近了我們和司乘人員的理解，從而營造了一個和諧、舒適、安全的工作和行車環境。

　　生活中要學會微笑，微笑著應對生活中的方方面面，只要嘴角上揚，體內瞬間就會充滿正能量。微笑會使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈，笑容能夠治愈傷痕，讓心理充滿陽光�？鞓返呐c內心交談，與自己的內心對話，讓自己的每一天都活在快樂當中。

　　總之，我們需要用正能量來為自己充電。當正能量不斷被激發時，人的幸福感會慢慢的增加，用用心的心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極的，堅持正能量，持之以恒以，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑，一個友善的眼神，一句溫暖的話語，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會風氣向著健康的方向前行。

正能量讀后感4

正能量讀后感5

　　行為能夠改變情緒，情緒固化能夠培養性格。行為模式能夠影響人的信念、情緒、意志力，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的負能量。核心思想就是，你想怎樣樣就表現得怎樣樣，即“表現原理”。提升正能量，從改變開始，也許改變不必須要充滿挑戰性，有效的方法是做之前沒做過的事情。

　　情緒和行為之間是互相影響的，正能量和負能量也會互相轉換。詹姆斯的實驗證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化，負面能量也隨之被驅散。表現出一種情緒，就能影響我們的情緒，并影響我們的身體，催生不一樣的能量。大踏步走的人比較歡樂，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負能量增多。當人們流暢地運動時，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運動會感到情緒低落（如富士康的工人），簡單易學的舞步，如蘇格蘭鄉村舞和排舞（如團體舞、抓錢舞等），唱歌也使人更加歡樂。體育運動能讓人變得歡樂，因為它能幫忙人釋放一種能使人感覺良好的激素——內啡肽。

　　與在腦海中想象一些歡樂的事情相比，表現得歡樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，歡樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中！如果你想要變得歡樂，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量。

　　人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或感情，地點的選擇，也與我們是否能激發愛的正能量息息相關（刺激的地點和事情）。厭倦是婚姻不幸的'主要原因，它能影響人們的行為，繼而產生源源不斷的負能量。堅持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應盡量避免受到熟悉事物的誘惑，變化、找樂、刺激。

　　對抗負面情緒，獲得心理健康，生氣是在抑制正能量。很多的證據證明，獎勵有副作用，抑制了正能量�！爸鹘前缪荨碧N涵著巨大的正能量，不要忽略承諾的力量，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變；交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力；表現得不再習慣的俘虜，你就會突然發現戒煙、減肥并不困難。如女生穿套裝，能夠激發自我的工作狀態。堅硬的家具會造就人頑固的性格，孤獨會使人感覺更冷。

　　從改變行為開始，再改變信念（思想）。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關系密切，不一樣的環境會激發出不一樣的能量。

正能量讀后感6

　　《正能量》這本書，是學校發給我們的教師節禮物。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒，激發自身的潛能，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，你的人生也將會得到神奇的大轉變。

　　正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計其數，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個世界的凡人，我們在觀察這個世界的同時，卻常常忘記了自己的能量。其實，我們現在生活的世界，是被正能量支配著。而順應自然規律，才是最愛惜生命的做法。每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

　　態度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發對方的快樂。每一個生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的'第一扇大門。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運。當你感覺很好時，你生命磁場的力量會創造出一面盾牌，沒有任何負面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學會引導這股能量。

　　誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區工作，并且將為民服務的平凡事做到細致、精致、極致，在社區工作生命旅途中感受別樣的風景和人生!

正能量讀后感7

　　今天，我看了不久前買的一本《團隊正能量》，這本《團隊正能量》讓我看了后有很多的感想。

　　《團隊正能量》中有個專業名詞印象比較深刻的：微觀管理。之前理解，只有專業技術、專業知識最好的人，才是團隊負責人的不二人選，學習了微觀管理的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業技術最強的人是最適合的團隊領頭人，團隊領頭人是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉。

　　在國外，有很多人奉行“極客至老”，即用一生的時間追求技術上的突破，這些人可能無暇去深入研究人際關系，他們可能不適合做團隊的`領頭人，但他們在團隊里有著舉足輕重的作用，這種現象在國有企業里面也有，類似于工程師、總工程師、專家這樣的意味。因此，在打造團隊的時候，我們要重視這些人，特別是待遇方面，應該是多角度全方位考量，而不能僅僅以級別的考慮，因為不是每個人都適合做領導，也不是整個公司都要是領導，否則，會扼殺一部分團隊成員的勞動積極性，不利于專業性的提高，有損團隊的正能量。

　　公司的宏偉藍圖，應分解到各個團隊具體的目標，各個團隊的具體目標應落實到每個成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統一的目標、共同的價值理念、專業化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。

　　團隊成員應保持積極的心態，積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接;應具有主動的意識，主動是積極的表現，善于總結自己、分析自己，主動接受新技能的培訓，樹立終身學習的理念;應明確個人的目標，將個人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統一起來，將個人的事業與公司的事業統一起來;應做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態迎接每一天。

　　團隊是一個整體，團隊的進步需要大家共同奮斗，成就團隊，就是成就每個人的夢想。

　　《團隊正能量》是一本充滿正能量的書，值得每個人去看一看，對自己好，也對團隊好。

正能量讀后感8

　　當我看完了《做正能量員工》這本書，心里總有那么一種想法特別的強烈，那就是要愛崗敬業，做正能量員工。什么是正能量呢？科學家們給出了一個解釋：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。學會負能量，善于發現、開展和利用潛伏在身心之中的正能量，充分發揮自己習慣于不加以利用的能源，喚醒正能量，激發內心的強大力量，追尋自己內心深處的圓滿與富足。

　　你把工作當做什么？僅僅當做一種謀生的手段，每天得過且過，還是全心全意地發揮你的能力，展現你的才智？一般來說，一個人要想成就自己的事業有兩條路可走：一是自己創業，二是給人打工。對于絕大多數人來說，沒有資本和能力去創業。那么，要實現人生的價值，只剩下給人打工這條路可走。因此，認同你的崗位，秉承敬業態度，帶著正能量去工作，才能走向你事業的巔峰。

　　愛崗更要敬業，擺好態度才有高度。一個人的態度直接決定了他的工作行為，決定了他對待工作是盡心盡力還是敷衍了事，是安于現狀還是積極進取。只有調整好心態，帶著愛去工作，懷著敬業的心去工作，才能在崗位中體會樂趣，在崗位中不斷成長。關于敬業，梁啟超先生是這樣論述的：“凡做一件事，便重于一件事，將全部精力集中到這件事上頭，一點不旁騖，便是敬。”敬業就意味著責任。在這個世界上，沒有不需要承擔責任的工作，相反，你的職位越高、權利越大，你肩負的責任越重。不要害怕承擔責任，要下定決心，你一定可以承擔任何正常職業生涯中的責任，你一定可以讓別人完成得更出色。

　　但生命和生活有時候并不如我們想象中那么美好，面對人生的`不公，不可強求，安心做好自己的事情就夠了。面對人生的不如意，不必抱怨，相信它會以其他形式，在其他方面補償你。我常常在想：如果我不做這個工作我還能干什么，還會干什么？如果我做不好現在的工作，我也不可能做好別的事情，更談不上敬業了。如果我們老是抱怨這抱怨那，就會使我們喪失了工作的活力與激情，停滯了邁向優秀的步伐，歸于平庸。因此消滅負能量，我們不僅工作得更加愉快，而且所獲得的幫助也更多，工作也會更加出色。當我們抱著敬業的心態，去面對身邊的每一項工作，就會發現，每一件事情都對自己有著深刻的意義。當我們將敬業當成一種習慣時，能夠從中領悟到更多的知識，積累更多的經驗，能從全身心投入工作的過程中找到快樂。

　　喚醒正能量，激發內心的強大力量，是支持你頑強工作的發動機，是幫助你不斷成長的原動力。愛崗敬業，做正能量員工！是我們一生的心靈修煉。

正能量讀后感9

　　“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的`期待。

　　讀了詹姆士.艾倫的積蓄正能量一書，有了很多思考。摘記了幾句：

　　1.每個人都是自己人格的創造者與生命的主宰。

　　2.嚴于律己，獨善其身。

　　3.善有善報，惡有惡報。

　　4.人無法選擇命運，思想卻可以由自己決定。

　　5.力量只有依靠努力和耐心才能強大起來。

　　6.為了獲得成功，至少要放棄一部分內在的本性和私欲。

　　7.高尚純潔，那個無私的心靈，將會得到成功與幸福。

　　8.堅強與懦弱、快了與悲慘都有自己的心態造成。

　　9.不斷把思想集中在純潔的事情上以凈化心靈。

　　10. 不要以為自己的信仰高人一等，應該謙虛的想慈悲努力學習。

　　通過讀這本書我個人也總結出幾條符合自己的積蓄爭正能量的方法。

　　1.減少玩手機的時間用來看書學習。

　　因為社交媒體、因特網、和智能手機，我們不斷遭到來自各方面的信息轟炸。這些轟炸會浪費我們的時間并削弱我們完成任務的意志力。通過毅力和紀律為自己設定優先目標，然后把重點放在需要首先被完成的事情上。把節省下來的時間用來看書，可以從書本上面獲得好多的知識，使自己變得安靜不在浮夸。

　　2.結交新朋友。

　　我們過于投入自己的日常生活，以至于我們根本沒有時間去結識生活圈以外的新朋友。在戶外走動的時候，結識新朋友真的沒什么錯。無論你到哪里，開始同陌生人交流吧。他們可以是收銀員、公交車司、或街上的行人。你最終會意識到這么做并不像你曾以為的那樣可怕或不同尋常。

　　3.學會欣賞自己。

　　看到自己最好的一面會讓你感覺更加自信并肯定自己。尤其是，如果你最近缺乏自信與自尊，這一點是很重要的。

　　4．設置階段性的學習目標。

　　我們應該不斷的完善自己的技能，無論是工作上的還是生活上的，可以是教育教學，也可以是烹飪茶花，每個過程都是我們不斷成長進步的過程。

　　5.每年來兩次短途旅行。

　　時間允許的情況下帶領家人來次短途旅行，可以讓大家放松心靈，輕松愉悅，何樂而不為？

　　6．寫出你的夢想，并為之努力奮斗。

　　夢想埋在心里不如寫出來或者宣告出來，那樣更有奮斗的力量，堅持不懈的為自己的夢想奮斗的過程是充滿正能量的過程，挑戰自己的，超越自己的過程。

　　希望我們大家都能用我們的正能量趕走負能量，活出自己的精彩人生。

正能量讀后感10

　　這幾天通過電子書的形式，閱讀了《正能量》這本書。努力學習書中的知識，感受書中所帶來的無窮力量。第一次讀這本書，感覺這本書寫得比較有趣，其中有這樣一句話，記憶較為深刻。它是這樣說的，“快樂是可以被創造的，身體上的小小的改變，就能讓身體充滿正向的能量�！笨吹竭@句話，突然覺得世真的很神奇妙。我們不僅僅會造錢、造其他器物，還可以創造表情。然而表情的變化，卻能讓身體充滿正能量。

　　“堅持正向能量，人生無所畏懼！”這是書中最精煉的總結。正能量，它早已不是簡簡單單的'“正能量”這三個字，它已經成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。周遭負面的信息，災難、挫折、危險、壓力撲面而來，所以我們轉向正能量，用語言，用行為來暗示、自我催眠，去相信未來，去堅定我們的心！

　　作為一名大眾心理學傳播教授，理查德懷斯曼的這部作品，延續了他一貫的風格。通過描述心理學界大量的實驗，用輕松幽默的語言，深入淺出地向我們全面介紹詹姆斯革命性理論，打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶。且結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

　　“正能量”儼然成為一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質，那就表現得你像是擁有了這個品質一樣�！比藗兺ㄟ^有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

　　一個人，一個團體要想保持永久的活力，必須對自己充滿信心，要用微笑面對生活。正如書中所描繪的一個實驗：當你用非慣用的手寫出你性格中的優點時，你會變得不自信，而當你用非慣用手寫出你性格中的弱點時，你反而會變得自信。

　　由此可見，很多人看到負面的東西后，原本自己非常有信心的東西都會覺得沒信心。所以無論是一個部門還是一個公司，領導者首先都要積極樂觀，要對前景充滿信心，只有這樣，正能量才會影響到周圍的成員，讓他們在潛移默化中對工作充滿熱情。而對于我們學生來說，自信也是非常重要的。自信能讓女生變得有氣質，能讓男生變得有魅力。

正能量讀后感11

　　從事教育工作以來，每天與學生打交道，一張張小臉，一本本作業占據了我所有的工作時間。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作�？粗�眼前的一切，內心也多了幾分豁然和堅定。他們正在用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格，也培養出了我對教育事業由衷的熱愛。

　　二、豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵

　　和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤。”很多時候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要。保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。

　　我們教育人，沒有權力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。

　　三、樂觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉

　　如今社會，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。我們教育人在工作之余，調節生活，緩解壓力的辦法也是獨具匠心、不勝枚舉。學校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會，大家集思廣益，編排各種類型的.精彩文藝節目，在歡聲笑語中交流了感情、凝聚了力量；倡議大家關愛貧困兒童，向貧困山區的孩子捐書捐物，投身公益事業。這些有益身心的活動，強健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。

　　一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創新，爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為統計事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。

正能量讀后感12

　　還是覺得用封面中這個標題來表現我讀完本書的體會比較好。人到中年，由于工作、生活中強大的精神壓力逐漸頹廢，消沉，畏首畏尾，進而覺得身體也出現吃不消的征兆，全然沒有了幾年前什么都不怵的盡頭，于是由衷來一句：不服老不行。原先意氣風發的我瀕臨消失，強打精神讀了《正能量》一書，忽然間意識到該換個心態試試了，正所謂：堅持正能量，人生不畏懼。

　　書中娓娓道來，如數家珍，多次試驗，水到渠成。首先告訴我們如何積聚快樂的正能量，我用心記住的應該很好用。比如，當實驗參與者做出微笑的表情時，他們感覺自己快樂起來，體內正能量越聚越多；當他們皺起眉頭時，無端生起氣來，內心瞬間被負面情緒充滿了；那些不斷發出“子”的聲音的實驗者感到自己快樂起來；大踏步走的人與拖著步子走的人比，明顯感到快樂；當人們流暢地舞蹈時，比做固定的直線運動快樂；與那些動作流暢自然的.人握手比動作生硬的人握手快樂；人們不用聽笑話，只是哈哈大笑也能達到快樂的效果……快樂是可以創造的，現在，我們該知道怎么做了嗎？

　　書中緊接著又告訴我們愛的正能量如何積聚，讓我們知道了愛的秘密，如何愛與被愛。研究證明，人們接觸的時間越長，越容易發展友誼或愛情，但是隨著時間的流逝，愛情確實會經歷劇烈震蕩，相互吸引的正能量越來越弱，了解真相后，就能輕松在多年關系中保有一份激情；過山車之后拿一張女性照片，會錯誤地將手心冒汗理解為愛的標志，所以若你想要成功約會，不要去鄉間散步，應該去游樂場、大橋上、看戲劇表演，恐怖電影，地點的選擇與激發愛的正能量息息相關；另外，將燈熄掉比燈亮著更能激發愛；贈禮物、看手相也會讓愛變得有魔力……那么，我們又該怎么做？

　　但是有人會說，負面情緒已經出來了，我們怎么能夠消除？

　　書中又說，當實驗參與者表現得堅強、自在時，他們感受到的疼痛度也會低不少，實際上也沒那么緊張了；抬起下巴也能夠讓人鼓起勇氣，也許沒有察覺，當你這樣做的時候，這股正能量已經開始自行運作了；那些祈禱過的人相比起來沒那么生氣，表現越輕松、平靜，越能使人心態較快平復下來，激發積極向上正能量，釋放壓抑；當你發怒時，表現的彬彬有禮，舉止平和，就像微笑能使你開心，凝視別人眼睛能讓你感覺自己愛上了對方一樣，也是擺脫憤怒，快速平靜下來的方法；若要緩解抑郁癥，通過服用藥物或者認知療法來改變自己的思想，是有問題的，相反，行為催化不僅副作用小而且很有效；堅持玩樂能延緩衰老；另外，換上舒服的衣服，沖個澡、體育鍛煉……都能使你擺脫負面情緒，那么，我們又該怎么做呢？

　　試試吧，堅持正能量，消除負能量，人生真的不再畏懼！

正能量讀后感13

　　不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當今社會的時尚熱詞，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇、激動的情緒，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。

　　閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期盼中開始的，一看書名，我不禁遐想，什么是正能量？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點點深入，我的思維跟隨作者的文字，內心變得逐漸光明。愛國名言大全

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實驗和數據，理查德·懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發出的正能量，能夠使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

　　工作中，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作，辛苦是自然的，但是我們不得不承認，當我們完成了工作時，內心卻是滿足的。有壓力時，我們深感身上職責重大，“聚財為國、執法為民”，容不得一絲絲差錯。只有加強學習，提升自己的'業務素質，才能促使自己不斷進步。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進步提高，轉換一個角度，凝聚更多的正能量，看到自己一點一滴的進步，激勵自己用更昂揚的斗志，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。

　　生活中，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態度。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終持續對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去應對人生。用心、樂觀、豁達、善良、寬容、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚用心的姿態迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事，用正能量建立良好的人際關聯，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而構成一筆無形的巨大財富。

　　當正能量不斷被激發時，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，總是用用心地心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每一天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會風氣向著用心健康的方向前行。心靜

　　只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量。不管怎樣，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始。也許，你的生活將會更加完美。

正能量讀后感14

　　堅持正能量，人生不畏懼。如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功，如果你自卑或恐懼，它也會無形中釋放出能量，導致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。能量有正負，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養，人生才會變得更加精彩。

　　在我們日常生活和工作中隨時隨地的都可以制造正能量，儲備正能量，傳播正能量。我們的崗前培訓就是這樣的一個過程。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動，我們充滿自信，我們感到快樂，我們感到自豪�？梢�，快樂是可以被創造出來的，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量。

　　來到工作崗位，我們標準的肢體語言，親切的微笑和溫柔的話語，使過往的司乘感到快樂，感到溫暖，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞，拉近了我們和司乘的距離，增進了我們和司乘的理解，從此不再為話語不和發生爭吵，不再為堵車發生爭執。從而營造了一個和諧，舒暢，安全的工作和行車環境。 傳遞正能量。我們都會模仿身邊人的`面部表情和身體語言，這一過程是在無意識中自發進行的，只需要一眨眼的功夫，當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺縮。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發相同的能量，并且能夠引發內部同理心和凝聚力的產生。我們“春雨服務”就是運用自己的面部表情，身體語言和聲音來激發別人的情緒。

　　溫暖的力量。我們已經習慣把溫暖這種感覺和安全感聯系在一起，把寒冷和不友好聯系在一起。想想擁抱，就是火焰；想想受到冷落，就是冷酷的眼神。孩子們受到父母的擁抱，就會感到心靈上的歸屬感和身體上的溫暖感。要使人暖和起來就得讓人感覺周圍的人更加友好。孟子》曰：愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。無論我們走到哪里，只要心中充滿愛，都會給別人帶來溫暖和愛，都會令人深深感動，必然也得到別人無限的關懷和支援。

　　《正能量》是一本排除負面情緒，傳遞正向能量的心靈成長之書。它可以提升我們內在的信念，情緒，愉悅，進取等正能量，同時規避自私，猜疑，沮喪，消沉的負能量。通過學習能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發我們自身的潛能，提升幸福指數。讓我們一起認真踐行，使正能量像春風細雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。一起實現我們的中國夢。

正能量讀后感15

　　本學期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因為無數次被摔下懸崖堅硬了翅膀而能飛翔；樹苗因為被風雨無數次吹打而能茁長成長；我們人類因為有正能量的浸潤而能創造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進心，一種友善。

　　友善，是一個人該有的道德品質。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個世界，就是因為有愛，有寬容，有善，才會變得如此的美麗多姿，生機勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個世界將是多么的灰暗�。�

　　我曾在上看到了這樣一個令我受益匪淺的小故事：一天，風要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風傲慢地說：“喂，看見沒，那個老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了。”說完，太陽躲進了云里，風深吸一口氣，對著爺爺使勁的`吹，頓時起風了�？娠L越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了！ 太陽對風說，你知道為什么你會輸嗎？因為溫和和友善比暴力和憤怒更加有力量。

　　是啊，友善的力量十分強大，有時是驚人的，超出我們的想象。

　　這就是友善的力量啊。同學們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會讓一個人看到希望；你的一次寬容，會讓人改過自新；你的一句關心的話語，會讓人感受到這個世界的溫暖。 其實友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學會寬容，學會諒解，學會給予，學會分享，學會傳遞愛。邁向全新的生活是我們每一個人對生命的暢想。

　　在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價值觀，做個好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會主義核心價值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學習的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優秀少年的代表，他們都有一個共同的特點，即從小樹立遠大理想，自覺堅持勤奮學習，積極培育高尚品德。通過對他們的學習，我決定勤奮學習，放學后積極完成家庭作業，做一個孝敬父母的好孩子。

　　做個好少年是我的追求。少年是時代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數不清的獎項。同時在家，也是個懂得感恩的人。奶奶因中風導致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實地，沒有半點怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優秀少年為楷模，從小樹立遠大志向，好好學習、快樂生活、茁壯成長，為個人的未來、祖國的明天做好全面的準備。

　　讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚！

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